最重要的是擺正自我認知啊。

你是怕傷害女友還是怕承擔始亂終棄的名聲呀？我覺得你不怕傷害女友，你擺明了就是要傷害她，這事透過所有的方式方法和欺騙矇蔽所能達到的結果還是傷害她。

辜負和“太辜負”沒有區別。

所以，你還是堅定不移地把自己當成一個混蛋吧，你越不遺餘力地放低自我認知和自我期待，這事兒對你來說越簡單，越會處理得恰如其分。一切所謂的圓熟，不過是在噁心之上更添噁心，讓你認識到自己有多麼卑劣。 當個直愣愣的混蛋就容易多了，混蛋的操作手段不需要人教，

方便快捷，下不去手你可以告訴自己：長痛不如短痛、在跟權宜之計的女友交往之前就能遇到女神對所有人來說都是機率很低的事、人生得一女神怎能錯過…… 我認識不少人都對女友、老婆、懷孕中的老婆說了，老子心裡有個女神，老子不愛你，要追求真愛去了。 君子坦蕩蕩得很呢。

最難的不是辜負你女友，而是追上你的女神。 如果女神能不計前嫌，不以你在戀慕她的同時與一個作為權宜之計的女友相處並且還想裝成個“負責任的好男人”這事為恥，仍然願意與你攜手同遊人間，那你不是一輩子得償所願了麼。 祝君得償所願。

我也屬於那種不善表達，還比較靦腆的那種，還是得在合適的時間年齡遇到自己對的人吧，這樣你就要抓住屬於自己的愛情

既然不擅長表達，那就默默的關注，默默的對她好，默默的陪著她，保護她，或許可以悶騷一點，想辦法讓她知道你一直這麼默默的愛著她。相信總有一天她會回頭看到你，如果這樣她都不心動，那就放棄吧，你們不是一個世界的人，就是費盡心思在一起也不會開心的！

不知道題主是男的還是女的哈，要區別對待，因為男人的情感需求和女人的情感需求是不一樣的。

如果題主是女的，不擅長表達，在愛情中不會吃太多的虧。因為大部分男人也都是抽線條的，可能也根本關注不到。多從實際行動上表達你對他的愛吧！

如果題主是男的，要改改改啊！女人的情感非常細膩，女人總是容易被愛情中的甜言蜜語所俘虜，不會說情話、不擅長感情外露，女主是感受不到你的愛的。有可能會錯過最愛的人。愛中的女人最愛問：“你是不是不愛我”，看，這就是平時情話說的太少啦！

古語云：愛要說出口。語言的催化劑會讓愛更加甜蜜。

另外情話不會說，可以用實際行動來表達你的愛，陪她做她愛做的事，帶她去吃愛吃的飯菜，太多太多了。

既然已經意識到自己在感情中不擅長表達，就要去多改變，最後願題主愛情甜蜜，幸福美滿！祝天下有情人終成眷屬！

愛情是需要表達的，言和行都要做到才能迅速的收穫自己的愛情。

然而那對於那些不擅長表達的人怎麼辦呢，不急，我來教你們。

方法一。

那就請養胖她吧，沒事就帶她去吃吃喝喝，千萬別提情啊愛啊，等她胖了就沒人和你爭了吧。等她哪天開始抱怨都是你的錯的時候，你就可以順其自然的接手了。至於到手後怎麼讓她減肥那就是後續的問題咯。嘿嘿

方法二。

上面的方法部分小夥伴可能會覺得有點損，那好吧，那就教你們點對的方法。

首先，你們得先是朋友，在朋友的這個層面，儘量先別邁大步，溫水煮青蛙。從她的身邊人下手，去了解她的喜好，她的過往，如果這個過程中發現不是對的適合的那個人，那要果斷撤退，因為不適合就不要勉強，省的以後煩惱。

其次，當你能夠感動自己那你何愁不能感動別人。如果你覺得她是你值得愛的人，那麼學會去從她的角度去走一遍她的過往，人必須先學會認可別人才能得到別人的認可。這個時候你應該和她就有很多的共同的話題了。

當然這過程中免不了是需要小驚喜的，重要的節假日你得禮物是不是應該備上？最好精心的計劃下，有點儀式感？

還有一點啊，如果你不帥，那你至少要乾淨自然。如果你自認不凡，那請繞道。

最後，在感覺對的時候你就可以嘗試去進一步了，步伐不要大，從一些小曖昧開始，渣男繞道。

個人胡編，不喜勿噴。不過說實話一個做一個會體諒，會認可別人的人，運氣都不會差。

愛情是平等的，人人都有資格追求愛情，那麼不擅長表達的人該如何追求夢寐以求的愛情呢？首先分析不擅長表達的原因：

1.個人內向。生活比較內向，喜歡沉默，不善於表達自己，不擅長表達情感，在追求愛情時害羞，不善言辭。

2.心裡落差。在追求的異性面前不自信，在綜合條件、經濟狀況、顏值等方面自我感覺走落差，心裡產生自卑感。

3.社交狹窄。因為交際圈狹窄，缺乏在公眾場所及異性面前大膽表達自己、鍛鍊自己，所以，在追求的愛情面前，也會不善於表達，不知如何表達。

那麼，該如何客服不擅長表達的缺陷，追求愛情呢？

首先，勇於表達自己。要克服內向、害羞的心理，勇於表達自己。比如說，從友情到愛情，分階段，分步驟，先了解異性的愛好、行為習慣及喜怒哀樂，多創造相處的機會，多送一些她喜歡的禮物，用你的貼心、細心和耐心打動她，時間久了漸漸會明天你對她的心。利用節日等契機，創造一些浪漫，給她驚喜，提前準備好表白的話語，相信能夠打動她。

其次，堅定信心。一定要相信自己，克服自卑心理，可以學習一些愛情攻略，多閱讀一些書籍，鼓起勇氣接近她，把自己優秀的一面展現在她面前，讓她對你刮目相看，引起關注。

最後，擴大社交圈。多參加社交活動，抓住機會在公眾面前和異性面前表達自己，鍛鍊自己的口才和表達能力，多學習積累表達的技巧。

以上是我的回答，希望可以幫到你！

藉助朋友或是事物啊~

寫個情書、多做感動對方的事、找朋友幫忙等等，真心喜歡一個人，覺得是可以努力為其改變的，所以加油吧，騷年，你一定會成功。

說實話，不擅長表達的人，確實在追求愛情中容易遇到波折，不太會調動氣氛，會容易讓對方感到無聊。其實有一個特別好的解決辦法，找個愛說的男（女）朋友，對方愛說話，你就捧他就行了，附和他，跟他聊共同的話題，也就慢慢熟絡了。

語音上不擅長表達，我們可以從行動上突破。可以送對方上下班，買束花，買點零食，帶她去她喜歡的店裡吃飯，帶她看她喜歡的電影，她渴了給她買瓶水，她累了你陪他休息會，這些小舉動，會讓對方覺得你是個不善言辭但很貼心的人。嘴上不討喜，我們可以走心是吧，畢竟以後兩個人在一起靠的還是心靈的想通，而不是嘴上的花裡胡哨。

不擅表達我們可以善於傾聽，當對方興奮時傾聽他的快樂，當對方煩惱時傾聽他的憂慮。這真的很重要，很多情侶和夫妻之間，都是因為對方不懂得傾聽，不能夠正確領會對方的意思，而鬧矛盾吵架分手的。生活中有一個肯傾聽你說話的人是特別的重要的，你就可以跟他傾訴你的情緒，他肯花時間聽你的訴說，能理解你的表達，這對你們兩個關係會有非常大的幫助。

不擅長表達的人通常是比較內向的人，但是這樣的人可以透過行動來表現自己的愛和喜歡。對於喜歡的人，如果有條件多接送她/他上下班，週六日可以買菜做飯給對方吃，節假日買好禮物送給對方，只要你付出行動，即使沒有甜言蜜語也可以打動對方。

首先你要會單手開法拉利，多財多億，女孩子都會主動追求你。 內向的人你就別指望她主動來找你了，即使是她心裡有你，說不定也會因為羞澀的性格望而卻步，如果你真的喜歡這個人，那你就應該大方的邁出這一步，這一步先從你主動的和她聊天開始，聊聊她關心的事情，她喜歡的事情，你會發現她其實並不是和你想象的那樣不善言辭，她只是對不喜歡的事情不加談論罷了。