意思是凡事貴在堅持，沒有必要到三更才睡，五更又起；最沒有益處的事情就是一曝十寒。三更眠、五更起，一日曝、十日寒都是沒有恆心，不能堅持的表現

這是一副勸勉人持之以恆的警聯。此聯絡改明代胡胥仁聯語而成。胡的原聯是：“若有恆，何必三更眠，五更起；最無益，莫過一日曝，十日寒。”

這句話從古至今都被很多名人作為座右銘、自警聯時刻勉勵自己學貴有恆，貴在堅持。

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此聯賞析

這幅聯語寓意深刻，說明了“學習貴在有恆”的道理。“更”是舊時夜間計時單位，一夜分為五更，戌時為一更，亥時為二更，子時為三更，丑時為四更，寅時為五更，三更對應時間為夜裡11-1點左右，五更是次日凌晨4-5點左右。

三更眠五更起意思是說睡得很晚而起得很早。後半句的“一日曝十日寒”，典出《孟子·告子上》：“雖有天下易生之物也，一日曝之，十日寒之，未有能生者也。”原意：即使是最容易生長的植物，曬一天，凍十天，也不能生長。後來簡化為“一曝十寒”。

孟子在這篇文章中打了一個生動的比喻：“下棋看起來是件小事，但假使你不專心致志，也同樣學不好，下不贏。弈秋是全國最善下棋的能手，他教了兩個徒弟，其中一個專心致志，處處聽弈秋的指導；另一個卻老是想著有天鵝飛來，準備用箭射它。

兩個徒弟是一個師傅教的，一起學的，然而成績卻差得很遠。這不是他們的智力有什麼區別，而是專心的程度不一樣啊。”專注力和恆心對做人做事非常重要，我們要學習一樣東西、做好一件事情，是非專心致志、下苦功夫不可的。