回覆列表
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1 # 單身辣媽竹之韻
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2 # 冬暖致寧
感謝邀請，心情不好的時候做什麼好呢？有的人會瘋狂逛街買買買，有的人會化悲憤為力量拼命吃，有的人會借酒消愁，有的人會找人聊天發洩心中的苦悶，有的人會聽著傷感情歌安然入睡，有的人不吃不喝躲著痛哭。而我心情不好做什麼取決是因為什麼原因不開心。記得以前因為工作上出錯被上司批評不開心我逢人便說發洩心中的不滿，那時年輕氣盛總認為自己沒錯也分不清別人是好心安慰還是假意逢迎鬧笑話，而因為同家人朋友有矛盾不開心時我會什麼都不想做，躲在房間睡覺。平時因為雞毛蒜皮的事不開心我都是獨自生悶氣，令人感覺莫名其妙。印象最深的不開心是失戀，不吃不喝兩天聽著情歌痛哭。而這些不開心的表現皆因為當時年輕不懂人情世故，社會閱歷少，心理承受能力差。到現在這年齡可以調節自己心態，遇到不開心的事會控制自己情緒了，人也變得成熟穩重開心多了。
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3 # 林煜婷璐愛
出門逛逛街。到處看看，腳疼了，看哪裡有咖啡店坐下喝杯咖啡。休息下，如果心情好可以去圖書館看看走走，如果沒有就去看看電影啦，逛超市了，看衣服了，看看路上的行人。看了之後呢回家泡個腳舒舒服服睡個覺，明天起來有是美好的一天
可以選擇全身心的投入到工作中去。人在做自己喜歡的工作的時候，全身心是最專注的。我在心情不好的時候，喜歡尋找朋友傾訴，有時喝了點酒，給最要好的朋友打電話，傾訴一番，說著說著就哭起來了，想起以前種種不愉快的事情，對人和事的不滿，朋友就會安慰我，讓我凡事都要往好處想。也可以做一些其他的事情分散注意力，否則的話，容易走向極端，越想越氣氛，所以我們要保持一顆平衡的心態，氣大傷身，要愛惜自己。想想我們的家人，你會覺得什麼事情都無所謂，Sunny總在風雨後哦。