漂亮的女人，賞心悅目。

可以說，女人的一生都在追求漂亮。

女人，總是會對自己身體上，算不上美的部位發愁。

但是，你知道嗎？或許這些你認為“難看”的部位，卻對健康大有益處。

女人，身體5個地方越“難看”，可能越健康長壽，趕快來看看，你滿足了幾個吧？

1，屁股大，心腦血管好

老人常說，屁股大的女人好生養。

其實，屁股大的人，血脂更好，心腦血管硬化的機率較小。

並且，屁股大的人，患糖尿病的風險也很低，更有利於健康。

2、耳朵大，老了不失聰

或許，有些人覺得，耳朵大，招風耳，會影響容顏，看上去也會怪怪的。

但是，研究表明，耳朵大，耳道獲得聲音就越清晰，大耳朵的人很少因衰老而失聰。

並且，耳朵大，也是許多長壽老人的共有特徵之一。

3、胸部小，脊柱更挺拔

女人，胸部過大，也是一種“負擔”。

尤其是D罩杯以上的人，對身體危害大。

胸部過大，易出現上背痛及脊柱彎曲，胸部小的人，則不會，也更有益健康。

4、大腿粗，心臟好

大腿的肉，是保健肉，當它們被破壞時，這些肥肉會釋放出大量細胞因子，導致身體內部炎症，而這些炎症，則很有可能引發心血管疾病、胰島素抗體和糖尿病。

大腿較粗、腿部肌肉強壯的女性，早亡和患心臟病風險大大降低。

大腿圍的長度，可能和心肌的重量成正比；大腿越細，心肌重量也較輕。

所以，大腿粗一點，也會更健康哦！

女人，想要長壽，還要保持“二小”

1、小腹小

平坦的小腹，小蠻腰，不僅關乎到女性的身材，更關係到健康。

醫學調查資料顯示：腰大1公分，壽命縮短1歲。

此外，女性體內溼氣重，也容易導致小腹肥胖，而中醫講“溼氣為萬病之源”。

因此，腹部肥胖，會影響身體健康，縮短壽命，生活中，一定要謹記。

2、頸圍小

心臟，是生命的主宰，是延續生命最重要的器官。

研究顯示，脖子越粗的人，患心血管疾病的風險就越大。

脖子粗，還要警惕甲狀腺腫大、脂肪肝、糖尿病，睡眠呼吸暫停等。

如果，女性頸圍超過35釐米，就說明脖子較粗。

女人，想健康長壽，堅持做好“五個一”1、一杯茶水，殺菌消炎

喝茶，是延年益壽的好習慣。

女人如水，多喝點茶水，可由內而外的調理，美麗更健康。

女人喝茶，比較適合選擇花草茶，養生效果更佳。

谷谷丁赤玫茶，泡水喝，可美容養顏、殺菌消炎，促排毒。

用谷谷丁，搭配赤玫花，做成茶包，一起泡水代茶飲，對健康有益。

谷谷丁，雖然隨處可見，但藥食價值極高，有“天然抗生素”之稱，殺菌消炎，效果尤佳。

谷谷丁，泡水喝，在一定程度上可代替抗菌素，對多種菌有抑制作用，加上其“尿床草”之稱，對女性尿路感染、盆腔炎等，有很好的作用。

赤玫花，一種野生的小玫瑰，其藥用價值高，性質溫和，不僅可美容養顏，還可疏肝理氣，滋養心肝血脈，調節改善心情，有一定的“淡斑”之效。

二者搭配在一起，作為女性日常代茶飲，排毒養顏，由內而外的調理，對於身體健康，十分有益。

2、一項運動，延緩衰老

適當的運動，可促進血液迴圈，有利於人體排毒，還可增強體質，提高免疫力，加強對疾病的抵抗力。

一項研究發現，每天跑上30分鐘或40分鐘，持續5天，可減緩端粒縮短的速度，使細胞衰老延緩9年。

所以，想要更健康長壽，女人們，動起來，做做運動吧。

慢跑、快走、游泳、瑜伽等，都是不錯的運動方式。

3、一份好習慣，遠離香菸

抽菸，絕對是傷身損命的行為，對於女性，危害更大。

研究表明，抽菸，不僅會誘發宮頸癌，也會加速子宮病變。

香菸裡面含有大量的致癌物，容易積存在宮頸粘液中，如果，長期吸菸的話，患上子宮疾病的機率會增高，讓子宮受到損害。

女性菸民，一定要注意，儘早戒掉香菸為好，並且，任何時候都不晚。

4，一份飲食，營養搭配

一份健康的飲食，應是多樣化的，包含：雜、淡、少、慢、溫。

雜：多樣化，富含蛋白質、維生素、礦物質、纖維素的食物；

淡：口味清淡，多素少葷；

少：飲食有節，不吃過量；

慢：每頓飯都要細嚼慢嚥，吃飯勿過急或者過快；

溫：多吃溫熱細軟的事物，少吃生冷辛辣食物。

5，一份好睡眠

中醫講，男屬陽，女屬陰。

動則生陽，靜則生陰。

男性靠吃，來維持動的能量，以攢陽氣。

女性靠睡，來維持靜的狀態，以便養陰。

女靠睡，這樣做：

睡前2小時，不劇烈運動，晚9點後不玩手機；

晚上連續睡眠，不要少於6小時；

白天中午，再休息半小時到一小時，但不要“坐著睡”；

女性經期，可適當地增加睡眠時間；

睡前，聽點輕音樂，或者喝點安神茶飲，幫助睡眠。

隨著時代的發展，許多人都希望自己能夠活的時間更長一些，這樣不僅能夠常年陪伴在親人朋友左右，而且還能夠享受到更為發達的物質世界。其實壽命較長的女性身體都會有一些共性，比如說身體這幾個地方會比較小，如果多佔一個的話，你也可以偷著樂哦。壽命較長的女性，身體這3處會比較小，不妨自查一下。

1.腹部小

我們都知道腹部大的人群多半都有高脂血症這方面的憂慮，特別是那些常年喜歡吃燒烤的人，到了更年期的時候，肚子會顯得更大，而如果到了一定年紀之後，依然能夠保持小蠻腰的話，那麼就說明對自己的身材管理很重視，同時體內的脂肪分佈也是非常均衡的，不至於出現高血脂的一些病理表現，同時也很難出現心臟等方面的一些疾病，這也意味著壽命會更長一些。

2.脖子小

脖子的粗細跟我們的甲狀腺功能有很大的關係，如果出現了甲亢，那麼甲狀腺是會逐漸增大，脖子也會出現很粗大的表現，同時還伴隨著我們的眼睛變大，所以如果脖子始終很小但修長的話，說明沒有這方面的問題，無需多擔心。

3.胸小

雖然說很多人都很羨慕那些胸大的女性，但是胸小的女性其實也是有自己的優勢的，除了穿衣好看，還能夠在壽命上有一定的優勢，為什麼這麼說呢？因為胸部過大的話會影響到女性的脊椎的正常彎曲，特別是一些因自己的胸大而經常彎腰駝背的女性，就更容易發生這樣的病變。所以對於胸小的女性而言，經常挺胸昂頭是可以減少脊椎等疾病的發生的，同時關節疾病的發生機率也會減少，自然也能夠提高壽命，同時還能夠提高生活和生命質量。畢竟當自己弓腰駝背的時候會影響到內臟的位置和功能，同時這些關節疾病也很容易導致出現一些疼痛，影響自己的情緒。

當然這三種情況並不一定那麼絕對，只是說如果有其中一些表現的話，那麼說明自己的身體或許能夠肩負起長壽的重任。