愛情，有濃情蜜意，同時也會產生雙方的矛盾。隨著矛盾的激化，就容易產生彼此的冷戰，冷戰不能及時的處理好，很有可能就會導致雙方的分手。那麼怎麼處理好和女朋友的冷戰呢？

1，保持冷靜。

在雙方剛剛產生矛盾的時候，都處在及其不冷靜的狀態下，暫時先讓雙方的心情平和冷靜一下，因為剛剛發生矛盾，彼此的思維想法，包括做出來的事情，都不會是理智的，急於的緩和矛盾，不會有很好的收效。

2尋找原因。

雙方冷戰的原因，有可能是集中在一個矛盾上的焦點，也有可能是日積月累的意見分歧，最終的一觸即發。透過這次的冷戰，給雙方一些思考的空間，也反思一下自己存在著哪些問題。要學會換位思考，不要一味的堅持自己的觀點，忽略別人的感受。

3 回憶美好。

兩個人能夠走到一起，相戀相愛，一定會有許多共同之處，和美好的回憶。不要因為一時的矛盾，淡化了彼此的長處，和美好。多回憶過去，多想對方的優點，也就會感覺到彼此離不開對方。

4挽回愛情。

捫心自問，是否很珍惜這份感情，是否非常愛著對方，如果確認自己非常的愛著女朋友，就不要顧及面子，勇敢的站出來，用自己的真誠，愛心，挽回這份美好的愛情。

5/男生要主動些。

女孩子天生性格含蓄，靦腆，更喜歡得到男朋友的寵愛和呵護，作為男生，就要大度，包容，愛她，就愛她的一切，不要凡事斤斤計較。更何況愛情沒有誰對誰錯。

6/包容。

一個巴掌拍不響，產生矛盾是雙方的問題，改正和解決問題，才是解決冷戰的唯一辦法。最好雙方要做一次思想交流，心靈溝通，解決矛盾的焦點。不要讓冷戰持續下次，也不要因為雙方互不讓步，讓本不是問題的問題，變得嚴重，讓本該是牽手人生的緣分，結果因為彼此的不冷靜，和不甘示弱，最終把冷戰變成了分手，成為人生的永久遺憾。

冷戰是互相各不理睬對方，無言的戰爭.有時候甚至是情感破裂的催化劑。

首先，要分清冷戰和冷靜的區別。有時候矛盾發生是很正常的事情。人類的情感最複雜，矛盾分歧的出現是一件很平常的事情。雙方各自冷靜一下是可取的。但是冷靜完要和對方道歉。雙方始終需要各退一步，諒解對方。

而冷戰就是雙方各持己見，互不相讓，甚至是冷處理雙方關係，久而久之，感情越來越疏離。雙方都覺得自己的立場才是對的。有時候需要邁出一步，哄哄哄對方。感情的世界，不能過於自我和斤斤計較。偶爾也需要感性和幽默。

冷戰不可取，感情需要雙方的溝通和互動才能更加細水長流！

我感覺冷戰也挺好的呀！我們剛結婚那會吵架也會冷戰。我家先生是屬於那種你向前走一步他能走完九十九步的人。多數時候都是我自己憋笑了。然後他就來句“不生氣啦？”這事就過去了。

後來有了寶寶了，也會冷戰。但是他回來會和寶寶說話呀，“今天某某人有沒有打你？有沒有罵你？都給你做了什麼好吃的？帶你去哪裡玩了？你咱家某某人還在生氣呢。”一邊給寶寶說話一邊笑著看看我，反正逗笑你沒商量。還怎麼冷戰。頂多給他一拳這事也就過了。

兩個人在一起不容易，多點溝通，多點包容。用我家先生的話就“有什麼事你說出來嘛，要不然我不知道呀”。特別是女生有什麼事情最好說出來，讓另一半知道你的訴求。最好別玩猜猜遊戲，也有很懂另一半的男生，我想說真的很少。

有很多人面對爭吵時，選擇逃避冷戰，會覺得這反而是一種自我保護。

但我們總有一種不切實際的幻想，覺得自己什麼都不說，對方就應該懂得明白。

“你哪兒做錯了？我為什麼生氣？我為什麼不理你自己心裡沒b數嗎？你怎麼就不知道主動來哄哄我呢？那大家就誰都別理誰好了。你不找我，我也不找你，我最酷。”

酷你個大粑粑臭糞球子啊朋友！我怎麼會知道你為什麼生氣啊，很多時候大家心裡都是沒有b數的好不好？全憑感覺，憑靈魂，soulmate，一個人就要懂得另一個人，那是小說和電視劇。

現實生活裡，兩個人互相瞭解和信任，都是從相處溝通中，一點一滴慢慢建立起來的，磨合也是從爭吵開始。而冷戰逃避這種消極的處理方法，什麼也不說，就想讓對方懂，最終耗損的是彼此的感情與耐心。

我能理解有些人當爭吵發生時想自己靜一靜的心情，畢竟大家都在氣頭上，吵得太激烈反而容易出口傷人。

但是不要把冷靜變成冷戰，冷靜之後，好好溝通，沒有什麼誰先開口誰就輸了，誰不理誰誰最酷這些亂七八糟的。要知道對方是你最親近的人，是可以比心的人。

面對冷戰一定要馬上制止它 冷戰是磨滅熱情最快的武器

很多情侶就是因為一開始小小的矛盾而冷戰，隨著時間流逝把熱情都消耗殆盡。如果深愛著對方，請別讓你們的關係處於冷戰的狀態。

1、面對冷戰，第一種問題就是很明顯是一方的問題，但是對方好於面子不肯承認，最後雙方各執一詞導致冷戰的發生。

首先雙方都要找個時間冷靜下來，不要面對面對著幹，先回想整個事情的經過起因。冷靜下來思考看到的問題就完全不一樣了，不對的一方會適當的讓步，而對的一方也可以冷靜下來尋求解決的方法。男生要主動一點，不管是對是錯，只要是雙方還愛著對方，尋求和好的時候錯的一方肯定也會道歉。這樣可以讓冷戰得到最好的解決。

2、面對冷戰，第二種問題就是對對方不夠了解，不能包容對方缺點，總想著對方應該為自己而改變。相處的越多，肯定都會慢慢發現對方的一些毛病。首先是需要學會包容它，然後提出來讓對方盡力的改正。因為你前面已經學著容忍它，當它被改掉一部分之後，你會覺得很輕鬆，覺得其實也沒有什麼大不了的。這樣可以最快的消滅導致冷戰的潛在因素。

你要時刻記得那句‘遇見你不容易，錯過了會很可惜’

能維持長遠的愛情，其中定有很多的寬容與原諒。————羅蘭

冷戰是十九世紀八十年代，美國和前蘇聯之間的敵對狀態，為了防止不發生大的戰爭，採取的相互不理睬不關注不來往的國際交往形式。而現實生活中，夫妻之間的冷戰局面就小多了，性質也發生了變化。如果一直“冷戰”下去，對夫妻關係不利。

有這樣的夫妻，發生分歧就開始冷戰，誰都不理誰，而且，誰都不認輸，誰都不想先打破沉默狀態。這樣說不對的。

夫妻冷戰也應該是暫時的狀態，是為了冷靜一下自己，緩和相互之間的矛盾，其目的是為了更好地處理相互之間的問題。誰先打破沉默都無所謂，夫妻之間沒有誰對誰錯，爭得了理卻傷了情，傷感情的事最好別做，否則夫妻之間就會有隔閡，隔閡產生就很難化解。

都說家是講情的地方，不是講理的處所。這句話說得特別對。只要夫妻之間感情好了，什麼事都好說好辦。如果相互之間感情傷了就很難復原，畢竟夫妻是一輩子一起走下去的，不可能隨便夫妻吧。

夫妻之間進入冷戰時期，作為男人應該首先化解矛盾，向對妻子道歉。有很多時候，女人就是要看男人對自己的態度，對自己是不是重視，男人的一句對不起，可能就會換來女人的一切理解，矛盾就此化解。如果換做女人先打破僵局，就顯得男人太小氣，讓人感覺不舒服。其實，女人就是想要那種被呵護被寵愛的感覺。

不管是誰先和對方說話，都是為了家為了愛，另一方就應該馬上下臺階。畢竟，家庭生活是要相互支援，相互理解，共同面對現實的。尤其是剛剛脫單的小朋友，放下你的小面子你的小脾氣，為了家為了愛，早點結束冷戰，迴歸溫馨的家庭。