一個從小缺愛的人，通常也會比常人更缺乏安全感。在戀愛過程中會顯得尤為明顯，她們整天害怕對方會離去，三言兩語不到位就覺得對方不夠愛自己，透過不斷試探對方獲得迴應，往往讓彼此都很疲憊，這樣的人多數是小時候缺愛的人。

缺愛，很大一部分原因是因為不自信。

她不相信自己會被別人愛上，因此需要對方更佳深刻更加全面的證明，她會不自覺地把愛人當做自己的一切，無法自控地把全部希望都寄託在對方身上。

這其實也是一種性格上的缺陷，如何擺脫童年缺愛給自己造成的影響，比較困難，但是可以透過學習新事物，培養自己的興趣愛好，逐漸從所做的事情中找到自我價值，增強自信心，對自己的認同。人首先要愛自己，才會吸引別人來愛你。

我們都聽過這樣一句話，那就是一個人愈是缺什麼就愈是拼命想得到什麼。

同理，把這句話用在一個缺愛的人身上，同樣也是適用的。

一個人缺愛有可能是原生家庭造成的，是成長過程中的一種情感缺失，也有可能是後天追尋無果的一種無奈結局，從而形成情感的荒蕪區。

無論是何種情形造成的情感上的缺失，對於一個缺愛的人而言，他有可能急需的是能夠找尋填補這種空白的替代品，哪怕是一時性的，他也會不惜一切代價去爭取，有時甚至會走入極端而不顧，給自己造成更大的傷害。

一個人愈是急切需要什麼，也愈是最害怕失去什麼。

一個曾經缺愛的人，有時哪怕幸運的找到了愛，對於到手的那份愛，他也會有一種不真實的感覺，時時害怕得而復失。總是抓得太緊太緊。

有時世界就是那麼奇妙，你愈是抓得緊的東西，愈是容易失去。好比感情，好比愛，抓得過緊，反而給人以窒息感，讓人不自覺地無力放棄，最終是愈想得到反而愈得不到。

對於那些缺愛的人，如果你有緣遇上，請多給一些寬容，用你那顆大愛的心去溫暖他冰冷的寒地，讓他真真實實感受到愛的暖流，而不是一過而去的熱潮。

如果你不幸是那缺愛的人，請不要總是畏縮在情感的荒涼地，請勇敢地邁出雙腳去找尋屬於你的愛的春天。在這過程中，請多點自信，少點自卑，因為這個世界並不總是黑暗的，愛的光芒遍佈大地，只要你用心去尋，愛永遠不會缺席。

但是，無論是誰，都得記住，愛是相互的，光索取不付出，亦或是光付出不索取的愛都是不能長久的。

要想不缺愛，就先勇敢地去愛吧。

想要改變一種現狀，最重要的是找出導致這個現狀的原因。

導致一個人缺愛的原因可能在於一個人的原生家庭，過去的成長，過去被對待的經歷，甚至是過去發生過一些心理創傷的經驗等等，這些都會影響一個人長大後對待愛的態度。

而嘗試去理解原因後，一般有兩個解決辦法：

第一，直面過去的經歷——無論過去發生過什麼，要搞清楚為什麼那個人這樣對待自己，然後再想盡一切辦法，和過去曾經傷害過自己的人產生新的連線。

第二，繞過過去的經歷——認識到過去的模式並不適合於新的親密關係的構建，另闢蹊徑，尋找到適合自己的新的關係相處模式，並且努力迎接其中的挑戰。