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1 # 美食全天下
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2 # 雨銘軒說美食
牛肉是中國的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉富含蛋白質,含有多種種類的氨基酸,而脂肪含量非常低。因為味道鮮美,所以深受人們的喜愛,一般人都可以食用。牛肉有補中益氣,、滋養脾胃,、化痰息風等功效。
牛肉的做法多種多樣,煎、炒、煮、炸等等。紅燒牛肉這樣做最好吃,好吃了才正宗。
原料:
牛肉300克,胡蘿蔔100克,香菇50克,大蔥、小蔥、姜、蒜、鹽、八角、雞精、豆瓣醬、白酒、醬油,、色拉油各適量。
做法:
1牛肉、胡蘿蔔洗淨,分別把它們切大塊。
2大蔥斜切成絲,小蔥切末,蒜拍碎。
3姜洗淨切片,香菇洗淨,切成十字花刀。
4起鍋燒油,放入大蔥絲、薑片、八角炒香。
5放入牛肉塊煸炒,加入豆瓣醬、醬油、白酒翻炒均勻。
6倒入適量清水煮沸,放入香菇、鹽、胡蘿塊和蒜碎,轉中小火燉30分鐘左右,加鹽調味。
7燉至湯變濃稠時,撒入雞精、小蔥即可出鍋。
牛肉在燉的時候,鹽要在牛肉八成熟左右的時候放,不然會使牛肉中的汁液迅速的流失,吃起來會很柴。還有就是,水要一次加足夠,發現水少了,應該加開水。
我們去買牛肉的時候要特別注意,不要買變質的牛肉。新鮮的牛肉外表微幹或者有風乾膜,不粘手,彈性好。變質的牛肉外表黏手或者極度乾燥,新切面發黏,手指壓牛肉後凹陷不能恢復,留有明顯壓痕。
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3 # 小景小食光
我童年的時候是不吃牛肉的,受不了牛肉的羶味,尤其在北方的冬天時,羶味更顯強烈。可是成年後,一說起紅燒牛肉就想到肉質酥爛,想起大快朵頤的感覺,再有牛肉湯澆在米飯上,保準能吃下兩碗。
牛肉的營養人盡皆知,蛋白質含量高,脂肪又低,尤其寒冬對於人們的身體更是大補的佳品,所以特別受人們喜愛。
我覺得紅燒牛肉的正宗做法,好吃才是硬道理,下面我來分享一下,小夥伴們也可以做一次試一試。
紅燒牛肉
材料:牛肉1000克
調料:植物油、辣豆瓣醬、生抽、料酒、白糖、胡椒粉、八角、蔥段、薑片
製作過程:
1.牛肉洗淨,切成3釐米見方的塊,焯水後撈出,清水衝去血沫。
2.炒鍋放植物油燒熱,放入蔥段、薑片爆香後,加入辣豆瓣醬,放入牛肉塊,加生抽、白糖、胡椒粉、八角、料酒翻炒片刻。
3.待牛肉均勻上色後,加水沒過牛肉5釐米左右,大火燒沸後,改小火燉2.5小時(有高壓鍋的要縮短時間),等湯汁粘稠、肉酥味香即可。
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紅燒牛肉最正宗的做法是什麼?
無所謂的正不正宗,只要你做的好吃,那就是正宗!
配方在此,快來看看吧(紅燒牛肉)
食材牛腱子一條,姜一整個,料酒適量,生抽適量,老抽適量,混合香料(見具體步驟) 少量 ,冰糖幾塊,色拉油適量
牛腱子切厚片,用開水汆一下。
放入一整個姜的薑片,倒入適量料酒。
依個人口味放入適量生抽和老抽。
放入少量各種香料。我這包是香料店配的,仔細辨認了一下,包括香葉、桂皮、八角、紅辣椒、陳皮、山奈、草果、小茴香、花椒、丁香、白蔻、肉蔻、山楂片等,如果沒有那麼多種香料,用點十三香,或者挑附近超市市場容易買的放就行。一定不要放多,提味即可。
加入適量冰糖。如果不喜歡可以省略。
翻拌均勻。
倒入色拉油再次翻拌。如果買牛肉的時候買了牛骨或者牛尾一起燉,這步的油就可以少放一些,如果像我這次一樣是純肉,這步就要多放一些色拉油,保證每塊肉都包裹了薄薄一層油的感覺。
加水沒過肉,大火燒開後小火把肉燉爛就可以享用啦。
牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸等營養成分,比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冷的冬天食用牛肉,除了暖胃驅寒以外,還有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風等功效作用,實為寒冬的補益佳品。
以上為您解答,希望對您有幫助!