一般考慮可能容易引起腦部疲勞，容易引起神經調節的問題，存在一定的輻射影響，手部，頭部及眼睛傷害是最為嚴重，注意好養成良好的習慣

對眼睛視力損害大，有輻射危害，而且還會產生依賴性當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。

1、不要放在頭部附近。手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。因此在使用手機的時候提倡大家使用耳機，因為使用耳機能有效減少手機輻射的影響。如果沒有耳機的話，在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，儘量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。因為長期使用手機造成腦癌的情況在國內外都有很多例子了。

2、許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。手機中一般裝有遮蔽裝置，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的遮蔽裝置防護效果較好。但女孩子為了美觀，往往會選擇小巧的手機，這種手機的防護功能有可能不夠完善，因此，女性朋友最好不要把手機掛在胸前。輻射：自然界中的一切物體,只要溫度在絕對溫度零度以上,都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量,這種傳送能量的方式稱為輻射。物體透過輻射所放出的能量，稱為輻射能，簡稱輻射

手機固然是好東西，但是也要剋制，正所謂物極必反。長時間玩手機會對我們的身體各個部分照成危害，雖然一時半會兒看不出來，日積月累當你真正發現時時候恐怕已經為時已晚，所以要從最開始做起，下面我就舉一些例子，長時間玩手機對身體都有什麼危害。

一、首先手部手指的活動過於疲勞、勞損，再加上著涼，很容易誘發指間關節炎。經常活動腕部，導致腕部的肌肉軟組織損傷，會出現腕部的腱鞘炎。腕部腱鞘炎是一種無菌性炎症，在活動時會疼痛感明顯加強，甚至影響腕關節功能

二、損害人的眼睛，大家玩手機都有一個資格，那就是躺著玩，從而導致眼睛就是斜著看手機，久而久之，就會導致斜視眼的發生而且大部分人為了能躺得更舒服，手機往往都離眼睛很近，時間久了也容易導致近視。

三、很多人都是所謂的“低頭族”，一天到晚低著頭看自己的手機，“兩耳不聞窗外事，一心只想玩手機”。長時間低頭玩手機，不活動活動，很容易造成頸椎的勞損，輕點的症狀就是脖子酸脖子痛，嚴重一點就容易患上頸椎病等等類似的病了

第四、手機雖小，但是基本的輻射還是有的，雖然這個小，但也是在待機的狀態下。如果玩手機的時間久了這個輻射造成的影響慢慢累積，慢慢人就會感到精神疲憊，或者打不起精神來，這都是手機所造成的。

經常玩手機會造成眼睛近視，面板乾燥，輻射過強，腦神經混亂，心情抑鬱，很多問題，與家人之間沒有情感溝通等，建議每天2個小時的手機時間4個小時的家人聊天時間，2個小時的出門逛街時間。

對眼睛不好，刺激眼球，長時間會近視甚至失明，再就是頸椎，不管你是躺著還是站著，脖子都是低下頭的，所以，適當的玩手機，不可以長時間，也會有輻射的。