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1 # 如意印尼jamu產後修復
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2 # 時胖紙評職場
我用親身經歷告訴你,最好的不反彈的減肥藥就是 運動加上合理的飲食、生活習慣!我身邊有好幾個胖子,
最胖的270斤,為了讓他女友嫁給他,他選擇了所謂的拔罐減肥,就是透過拔罐,然後配合吃所謂的減肥餐(杜絕澱粉食物,光吃雞肉魚肉豆類水果雞蛋),他的確瘦了。瘦了六七十斤,但是天天拉肚子,再加上結婚後不注意,很快就又胖回來的。
我一個親戚,女性,大概四十歲。產後肥胖一直沒瘦下來,但是迷信各類減肥藥,結果都試了一遍,體重沒掉多少,吃的內分泌失調,大姨媽都不來了。我姑姑家就是開藥店的,用她的話說,什麼減肥藥都是忽悠人的,你不是一天胖起來的,憑啥想很快瘦下去?身體也扛不住啊!
再說說我自己,我18年9月前,體重230斤,9月辦健身卡,一週去四次,游泳加力量訓練,每次一到一個半小時,一定要一身臭汗才算結束。把飲料,油炸食品,零食全部戒掉,用水果和堅果代替。晚上鍛鍊完之後,感覺到餓的話就少量吃一個蘋果或者香蕉,或者一小碗粥。晚上一定要吃東西,千萬不要覺得不吃晚飯就能瘦。實際上你的腸胃在晚上還是在蠕動的。如果你胃裡空空如也,那麼就會磨損你的胃粘膜,所以無論如何,一定要稍微吃一些東西。這樣堅持了三個月,我現在體重是201斤,但也到了瓶頸期,一直卡了快一個月但我相信堅持鍛鍊能繼續瘦下去!大家共勉吧!
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3 # 1500212843
先不說好不好用,會不會反彈,是藥三分毒,你確定你的身體能玩的起?
減肥從根本上來說還是飲食不對,唯有改善飲食才是正解
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4 # 15899228888
千萬不要吃減肥藥,給你推薦HB代餐粉,特別添加了【燕麥纖維和魔芋粉】燕麥纖維補充膳食纖維,魔芋粉增加飽腹感!胖子每餐只用HB代餐也不會餓,因為魔芋粉的飽腹感很強,熱量極低!
為什麼可以健康瘦?營養全面科學所以很健康!為什麼胖子吃了可以瘦?因為胖子用低熱量營養餐取代了高熱量營養不全的食物,熱量攝入變低!熱量消耗不變!一定瘦!
吃完代餐大量喝水因為有魔芋粉絕對不會餓肚子!還可以健康瘦!餓了吃2勺就行了!
瘦子為啥可以吃?吃完更瘦怎麼辦?一定不會!瘦子不用把這個當飯,可以當成營養補充粉,放進去湯裡,或者隨餐吃!不用當飯吃而是當零食吃就行了!一定會越吃越健康!
減肥:很多人採取節食❌而我們則用科學健康的方式減脂!先擁有健康的身體,新陳代謝等也會隨之正常,過胖和過瘦絕對都是不健康的,而不健康是一切問題的根源‼️
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5 # 幸福逗
我覺得吃減肥藥不靠譜,最健康的減肥方法就是運動加控制飲食,這樣瘦下來的體形很均勻很好看又健康。我曾經也是一個大胖子,我也嘗試過吃減肥藥和節食,結果沒過多久就反彈了,後來就一直運動和控制飲食,瘦了40斤,結果現在過了兩年了,沒再反彈過
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6 # James振龍減脂
為了避免嫌疑,我就不說具體藥名了。
目前在國內非處方減肥藥中只有含有奧利司他成分的減肥藥才有減肥效果。其他減肥藥不建議考慮。
奧利斯他是目前美國FDA唯一認可的一款非處方減肥藥。
它的作用原理主要是透過限制脂肪在小腸內的吸收,來達到減少熱量攝入的目的。
奧利司他可以減少30%的脂肪吸收,幫助30%-50%的減肥者,減掉自己體重的5%。 在美國和歐美市場,奧利司他是唯一種可以購買的非處方減肥藥。
使用之後比較鬱悶的地方是大便中油的含量特別多,因為吃進去的油脂相當一部分沒有被小腸吸收而排了出來,所以排便這件事情不是很爽。
另外國內的減肥藥因為監管的問題很有可能還會新增其他成分,這就增加了不安全的因素。
如果可能的話,還是建議透過限制飲食,增加活動量的方式來減肥。畢竟減肥藥不能長期吃,一旦斷藥,如果飲食結構沒有發生變化,那些原來被排出去的油脂還會重新被人體吸收,還會復胖。
而且縱觀這些年以來減肥藥的命運,相當一部分減肥藥在使用若干年之後會被查出嚴重的健康問題,甚至致命。
所以即便是現在大家認可的減肥藥,也不確定在某一天有可能出現翻車的情況。
至於那些減肥偏方,就更不用考慮了,如果有某一種偏方可以明顯的幫助人減肥,那麼這些藥企是不會放過的,一定會批次生產,如果沒有出現,就說明這些偏方一定是不成立的。
2019.1.7
而且本身這款藥物的有效率就不到50%,減重效果是減掉自己體重的5%,我自己帶隊員四周,也基本上可以做到4%,而且只是營養膳食。
總結來說這款藥物只能助力減肥,指望它來個大變身,有點困難。
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7 # 禾苗母嬰
額 其實,減肥最好的方法就是六個字:管住嘴,邁開腿。
減肥藥什麼的,無論再好,畢竟是藥三分毒,而且易反彈,說不定還有其他副作用,不建議哦。
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8 # XFHL芬妹
減肥藥,是藥三分毒,我是吃的XFHL燕麥營養代餐餅乾,從150的大胖子變成了100來斤的辣媽,減肥講究葷素搭配的,瘦下來才會更漂亮
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9 # 煙臺易居
是藥三分毒,所以,只要是減肥“藥”,它就是有危害的,它就不可能透過藥監局備案,換句話說,想要證明這款減肥藥安不安全,大家只要去藥監局官網查證一下就明白了!
[中科特膳]是減肥的,但不是減肥“藥”,而是高營養的減肥“食品”,是國家唯一認可的,藥監局備案的,國家運動員內部專用六年的減肥產品,安全無任何副作用,見效快,月瘦可達10——25斤,屬於“特殊膳食”類(感興趣的朋友可以百度一下什麼是特殊膳食)減肥產品。
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10 # 脫髮醫生張
【強烈安利new slender減肥藥】從186到115的減肥經歷
大家好,,初次爆照,文字比較多,請耐心看完哦,下面就跟大家說說我的整個減肥經歷吧!
做夢都沒想過自己有一天會胖到158斤
由於易胖體質,而且我又特別愛吃油炸食品跟甜食,到了孕期想著這是唯一可以放開吃的機會,我千萬不能錯過!!
然後每天各種垃圾食品、甜品、油炸等高熱量食品,導致體重暴漲,很多人孕期都會孕吐,吃不下飯,然而我的整個孕期,食慾真的出奇的好.
在生完孩子後到了母乳期,又想著能夠讓寶寶有足夠的奶水吃,每天也是各種補,看著一天一天上升的體重心裡很不是滋味,但是轉念一想為了寶寶能夠健康成長,犧牲自己的身材也是值得的!
就這樣,母乳期結束後,我就已經長到了158斤,接下就開始一直跟脂肪做鬥爭
剛接觸new slender,其實當時也是抱著試試看的態度,畢竟之前吃了那麼多減肥藥不瘦也怕了,擔心沒效果就只買了半療程,她家是根據每個人體質的不同來進行搭配的,我吃的這個是特效,讓我沒想到的是我竟然半個月的時間瘦了14斤!然後第二次又買了半療程,這次沒有第一次瘦的多隻瘦了9斤,但是不用節食還能瘦這麼多我已經很滿足了,第三次就直接買了一療程,一療程是一個月的量,這次吃完瘦了22斤,後來因為要出去玩沒辦法按時吃飯,好好忌口(吃藥期間有一些忌口的東西不能吃,像海鮮、奶製品、碳酸飲料、咖啡這些)又擔心停藥後會反彈,所以我就做了個嘗試,出去玩乾脆不吃藥停了20多天,中間也沒有節食,結果旅遊回來立馬上稱還是保持在115斤(體重偶爾浮動一兩斤屬於正常現象)
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你好,首先需要分析下為什麼肥胖瘦不下來
1暴飲暴食(要麼不吃要麼吃超級多,給身體的消化腸胃系統造成大負擔)脾胃失調,該吸收的吸收該排掉的物質沒力量排出體外,堆積在身體上造成肥胖
2生活作息不規律(晚上睡不著熬夜至深夜白天睡不醒又要上班,擾亂身體內分泌迴圈系統)需要調整情緒以及作息規律幫助身體恢復健康
3身體代謝排毒出問題了,最好的減肥效果是調理你自己身體原有的的代謝迴圈排毒系統並改善已有的代謝功能比如:平時進食的食物吸收的營養那部分被吸收了,不能被吸收的那部分物質透過代謝排出體外,這樣促使多餘的不被吸收的這部分物質不堆集在身體上形成淤堵肥胖,那你自然而然就瘦下來了,這才是最好最健康的減肥方式