吃的建議益生菌，外用可以試試蜜導煎，也叫蜂蜜栓，淘寶有賣，純天然，無副作用。蜂蜜栓是純天然土蜂蜜遵循古法熬製而成，不添加藥物成份，安全無副作用，不依賴，是達到食品級的優質蜂蜜栓！適合孕產婦、哺乳期、嬰幼兒童、老年人以及普通成人使用。它不但能夠讓患者擺脫長期便幹難出的煩惱，更能溫和調潤滋養腸道，讓腸道越用越健康，慢慢恢復自主排便!

蜂蜜栓與開塞露的區別：開塞露可能大家都用過的，我們都知道開塞露含多種化學藥物成份，用久了會導致多種弊端：腹脹、腹瀉、電解質紊亂。起不到調理腸道的作用，用的越久，便秘會越嚴重，暫時緩解下排便問題還可以，但不適合長期使用！蜂蜜栓的成份是純蜂蜜，性質比較溫和，除潤腸通便軟化大便之外，它還具有滋養腸道、活腸活氣的作用，具有較好的遠期效果，更適合長期使用。堅持慢慢調理，後期再根據自己的排便情況逐漸減少使用頻率，從而達到自然順暢排便!

寶寶，一家幾代人的期盼，更是家庭和諧和幸福的紐帶。

寶寶有病或不開心哭鬧，大人們都非常的鬧心及不安，都願替寶Bora承擔這種痛苦。但事實卻還得寶寶自身承擔，而大人們卻在承受著心理上的痛苦。

寶寶便秘有多種原因，小是日常飲食，大則是病理原因。

但都不應輕視，如便秘三天以上了，應第一時間去醫院檢查下。

如發現便秘了，吃母乳的，那媽媽要調理下飲食或檢查下自己，有沒有上火或身體不適了!及時更改和治療。

吃奶粉的，建議更改或增加，奶粉或新增配方，應諮詢一下兒童醫生。

最後給個個人意見，也是用了上百年的簡方:羚羊骨片或絲煮水，十克煮一千毫升水，冷水下，水開小火煮15一30分鐘都可，用奶瓶裝好(專用給寶飲水喝，不許摻的)，給寶寶日常當水喝!去火強身，不易得病。

最後祝寶寶們健康，幸福，快樂，長壽!

小孩子便秘主要是看質和量以及對寶寶有無不良影響，而不是以大便次數來確定。

每個寶寶的排便情況都不一樣，同時與寶寶進食的乳類、食量等有關係。

一般情況下，母乳餵養的嬰兒一天大便次數比喂牛奶的嬰兒多，牛奶餵養的大便硬度比母乳餵養的高。如果寶寶2～3天無大便後，輕輕鬆鬆排一次一般硬度的大便，量也正常，又無其他任何不適，就不能認為是便秘，父母不必擔心。

注意飲食的多樣化，多飲水，多食含纖維素較多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜汁、菠菜汁、胡蘿蔔汁等。奶粉的調配應該遵照產品說明，不要隨意提高濃度。

生活要有規律，養成早晨起床後大便的習慣。

發生便秘時，可用開塞露。

如果是巨結腸、甲狀腺功能低下所導致的便秘，應該去醫院檢查。

我女兒從小就感覺是一直便秘，2～3天才大便一次，四個多月時看醫生說是腸動力差，但至今還是這個情況。每2～3天才大便一回，特別乾硬，時不時的還得用上開塞露，真的是不知道怎麼辦。

女兒主要是不好好吃飯，挑食偏食，不愛吃蔬菜和水果，所以說脾胃虛弱，消化不良經常便秘。

看來想要緩解便秘，還是必須要從飲食上注意，只有合理的飲食，才能讓脾胃強健起來，消化好了，也就不會便秘了。

寶寶便秘？試試這一招！

有過便秘的人都知道，便秘真的太折磨人了，有時候不僅想拉拉不出

而且肚子又會有脹氣，有時候吃一些粗糧，便秘也還是沒有好轉。

我家寶寶最近不知道怎麼回事，排便特別困難，有時候能排便，但便便很堅硬而且乾燥。而且這種情況持續一兩個星期了

當媽的我實在是坐不下了。

所以就上網找找寶寶這樣的情況到底有什麼方法可以解決。

看見網上大多數媽媽都是建議給寶寶吃多點粗糧，多吃水果和蔬菜。其實看見這些建議的時候，我覺得真的是萬能建議了哈哈哈。

因為以前感冒的時候，老媽也是叫我多吃蔬菜和水果；上火的時候，醫生也是建議我多吃蔬菜和水果；就連我牙疼去看醫生，牙醫也是建議我多吃蔬菜和水果。

其實多吃蔬菜和水果，只能說對病情起到一個輔助的作用，並不能對症下藥，所以為了寶寶的便秘問題，我還是耐心找找有沒有其他方法吧。

除了水果和蔬菜，我又發現了便秘可能和益生元分泌能力有關。

平時我買酸奶喝的時候，就有發現益生菌這個詞。

到底這兩個是不是同一樣東西呢？和我寶寶的便秘有沒有關係？

原來益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡，但影響的方式完全不同，關鍵區別在於：益生元作用於本已存在於腸內的菌群，而益生菌是外部新增的細菌。

這好像有點抽象，我也不知道寶寶便秘是不是因為益生元分泌能力。

當時我就決定入手這個了！

在使用的過程中，我發現這款產品真的非常簡便，都是使用唾液就可以檢測，

而且檢測結果還是以電子版的，相比於其他紙質版的，這個真的容易儲存。

過了2-3周吧，檢測結果就出來了，原來我寶寶便秘的原因是缺乏膳食纖維！！和益生元分泌能力沒關係！！

按照安我基因專家給的方法，我先去給寶寶買了膳食纖維片，在結合寶寶本身的體質進行調養。

現在寶寶便秘沒了，便便也比以前更加順暢了哈哈哈~

其實，對症才能下藥，各位爸爸媽媽們啊，如果寶寶出現了一些身體上的問題，

例如便秘，磨牙等的，其實可以做一個基因檢測的，這樣提前預知孩子的身體情況，有針對地做好預防措施。

這樣寶寶才能更加健康的成長啊~

解決寶寶便秘的方法有很多種：如果是母乳餵養，哺乳媽媽的飲食對奶水有影響，所以哺乳媽媽可以透過調整飲食，增加緩解便秘的食物，多喝水；如果是配方奶餵養，應該增加喂水量，每喂100毫升奶，喂水20~30毫升；如果大便乾燥，寶寶排便困難，要向醫生諮詢，排除疾病所致。嬰兒一天排便正常次數

當然父母也不能隨便的來判斷寶寶是否有便秘，寶寶一天排便次數是有差異性的。比如母乳餵養的嬰兒大便次數相對多一些，每天可排4次以上，大便金黃色，比較稀，但應該是均勻黏糊，沒有便水分離現象。而配方奶餵養的嬰兒，大便顏色淡黃色，有些發白，比較稠，甚至成型，大便次數相對少，一天一兩次，甚至隔天一次，都不算便秘。

當然也有例外情況，比如有便秘家族史的，即使是母乳餵養，大便次數也比較少。配方奶餵養的甚至一週大便才兩三次。遇到這種情況，媽媽不要急於採取通便措施，避免導致腹瀉，多喂一些白開水就可以了。

每天在固定時間進行排便嘗試。

按摩腹部，手掌心放在寶寶臍部，順時針方向按摩腹部20圈，向下稍用力加壓，手掌不要離開腹部。

屈跨運動。寶寶膝關節處於屈曲狀態，媽媽雙手握住寶寶膝部向腹部做屈曲髖部運動20下，使大腿擠壓腹部，解除擠壓時，膝關節和髖關節仍呈屈曲位。

按摩肛門褶皺。用把尿姿勢抱起寶寶，雙手中指分別位於寶寶肛門褶皺處（時鐘9點和3點的位置），輕輕擠壓肛門20下。

熱氣燻蒸，在口徑小於20釐米的容器中，放入75攝氏度左右的熱水，用把尿姿勢抱起寶寶時，熱氣剛好燻到寶寶肛門處，持續約三分鐘，千萬要注意安全，不要燙著寶寶。

刺激肛門，用沾有香油或甘油的棉籤，也可以用肥皂條輕輕塞入寶寶肛門約一釐米，注意不要用力過猛，寶寶哭鬧時不要強行塞入，以免損傷肛門。

注意：一定要在寶寶允許的情況下去做以上便秘緩解方法，寶寶哭鬧反對時要立即停止嘗試。