答：小孩經常有氣虛的情況，我家孩子也是這樣，手溼，不愛吃飯。最主要的原因是與體質有關，體質差的兒童一是脾肺氣虛，二是氣陰虛，那麼小孩脾肺氣虛應該怎麼治療呢?今天小編為大家推薦治療小孩脾肺氣虛的方法。 治療小孩脾肺氣虛的方法 根據中醫學說，體質差的兒童主要分為兩大類：脾肺氣虛和氣陰虛。 小孩脾肺氣虛表現為經常感冒、反覆咳嗽，嚴重者患有哮喘，常伴有消化系統疾病，例如厭食、偏 食等;而氣陰虛則表現為反覆發燒，一般是低燒，還有夜晚易出現盜汗，睡眠不安穩，睡覺時常常翻來覆去，這類孩子一般體型消瘦。 專家建議，在增強孩子體質方面，家長可在家給孩子推拿，以預防感冒。常用的推拿手法有：補脾經、補腎經、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等。有心想實踐的家長可參閱按摩網或一些小兒推拿的書籍。 小孩脾肺氣虛的飲食宜忌 氣虛體質是小兒常見體質之一，常出現於鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患，當小孩出現氣虛質的症狀越多，則表示氣虛的嚴重度也越高，父母宜培養正常飲食習慣，如定食定量、避免吃零食，飯前儘量勿吃過甜、高脂肪或高糖之食物、飲料，以免過早產生飽脹感而降低食慾。而正常的作息及適度戶外運動，都可避免氣虛加重。 小孩脾肺氣虛適合吃葡萄、檸檬、木瓜、草莓、菠蘿、枇杷、李子、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。 此外，橘子、楊桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇異果、黃瓜、苦瓜、空心菜、筊白筍、豆芽、紫菜等物不適合脾肺氣虛的小朋友多吃。 肺虛吃什麼好？ 1、花生 2、紅棗 3、冰糖 4、柿子 5、豬肺 6、西洋參
答：小孩經常有氣虛的情況，我家孩子也是這樣，手溼，不愛吃飯。最主要的原因是與體質有關，體質差的兒童一是脾肺氣虛，二是氣陰虛，那麼小孩脾肺氣虛應該怎麼治療呢?今天小編為大家推薦治療小孩脾肺氣虛的方法。 治療小孩脾肺氣虛的方法 根據中醫學說，體質差的兒童主要分為兩大類：脾肺氣虛和氣陰虛。 小孩脾肺氣虛表現為經常感冒、反覆咳嗽，嚴重者患有哮喘，常伴有消化系統疾病，例如厭食、偏 食等;而氣陰虛則表現為反覆發燒，一般是低燒，還有夜晚易出現盜汗，睡眠不安穩，睡覺時常常翻來覆去，這類孩子一般體型消瘦。 專家建議，在增強孩子體質方面，家長可在家給孩子推拿，以預防感冒。常用的推拿手法有：補脾經、補腎經、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等。有心想實踐的家長可參閱按摩網或一些小兒推拿的書籍。 小孩脾肺氣虛的飲食宜忌 氣虛體質是小兒常見體質之一，常出現於鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患，當小孩出現氣虛質的症狀越多，則表示氣虛的嚴重度也越高，父母宜培養正常飲食習慣，如定食定量、避免吃零食，飯前儘量勿吃過甜、高脂肪或高糖之食物、飲料，以免過早產生飽脹感而降低食慾。而正常的作息及適度戶外運動，都可避免氣虛加重。 小孩脾肺氣虛適合吃葡萄、檸檬、木瓜、草莓、菠蘿、枇杷、李子、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。 此外，橘子、楊桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇異果、黃瓜、苦瓜、空心菜、筊白筍、豆芽、紫菜等物不適合脾肺氣虛的小朋友多吃。 肺虛吃什麼好？ 1、花生 2、紅棗 3、冰糖 4、柿子 5、豬肺 6、西洋參