小米是我的朋友，以下是她的成長經歷。

1

33歲的小米，是一個悲催的家庭主婦。她有兩個孩子，相隔兩歲，都在讀幼兒園，家裡每天都雞飛狗跳。

前幾年，她本想著生完孩子後就回歸職場，大施拳腳。沒想到，孩子總是生病，哭喊著要媽媽，她不得已辭職迴歸家庭。

後來，她又意外懷了二胎，生孩子帶孩子，一晃幾年又過去了。

終於熬到孩子們上了幼兒園，想重新找工作，卻發現已經被社會拋棄了。

這麼多年沒有工作，原來的職位她已經回不去了，行業的變化很大，她只能從頭開始。

可職場新人層出不窮，有兩個孩子的她毫無職場競爭力。老公雖然一直說養她，但對她的態度漸漸發生了變化，不再像以前那麼體貼。

已經30+的女人，要想逆風翻盤，談何容易？

2

讓我們想象這樣一幅場景。此時，你已白髮蒼蒼，步入暮年，你知道自己時日無多，回首自己這短暫而又漫長的一生，你想提筆為自己書寫一份傳記。這時，你會寫些什麼？你希望自己擁有過怎樣的一生？

現在，就找出一支筆，拿出一張紙，開始簡單的書寫吧。一定要用筆和紙，不可以用手機或語音輸入哦，雖然現在使用手機記錄很方便，但用紙和筆書寫，會有一種正式的感覺，還能更清晰地理順思路。

好，下面，讓我們回到現實中，寫下你當下的生活，看看你現在的生活和你的傳記中所描述的情況有多大的差別。

小米寫完自傳後，對照著自己的生活，心裡湧起一種無力感和頹喪感。在自傳中，她寫下了自己精彩的一生，她開創了自己的事業，擁有自己的公司，養育了一對懂事的兒女，和老公也恩愛無比。

可是，現在33歲的她，現實卻如此悲催。

3

其實，當小米意識到自己不能再這樣下去的時候，已經踏上了改變的第一步。改變，有時候，只發生在一瞬間。

當你書寫完簡單的自傳後，可以再按重要的年齡節點寫一個具體的自傳。那時，你就會知道自己該怎麼辦了。

仍然以小米為例，從她為自己書寫的自傳中，可以看出，她並不甘心於只做一名普通的家庭主婦，她內心最渴望的，還是能擁有自己的事業，只是這幾年她被迫困在家庭之中，分身乏術，也喪失了改變的勇氣。如果按重要年齡節點寫一個自傳，她可能會這樣寫：

55歲，功成身退，從自己創辦的公司安然退休。

50歲，帶領工作室步入一個新臺階。

45歲，和其他工作室強強聯合，工作室的規模進一步擴大。

40歲，找到事業的新方向，創辦工作室。

35歲，找到自己的優勢所在，多向行業牛人學習，同時積累資源。

33歲，人生低谷期，家庭事業一團糟。

這樣看的話，是不是下一步要走的路就很清晰了呢？小米按這樣的節點寫文之後，發現當下的低谷期並沒有自己想象的那麼可怕。之前她總以為自己這輩子已經完了，還總是覺得自己已經老了，跟不上時代了。現在，她突然發現，自己其實還很年輕，還有二十多年的時間可以改寫自己的人生。

4

雖然人生可能不會像她寫的那樣一帆風順，即使她順利創辦了工作室，也有可能會在幾年內難以為繼。但重要的是，小米透過書寫自傳，突然意識到，就算以後再艱難，還會被現在更慘嗎？這種意識讓她產生了一種破釜沉舟的勇氣。

兩年過去了，小米耳濡目染，學到了很多東西，還考取了心理諮詢師的證書，她在上班之餘，開始免費到一些大學等地方擔任心理輔導員，逐漸積累了第一批客戶。

這樣下去，小米遲早有一天會成立自己的心理工作室，40歲開創自己的事業也並非是一件遙不可及的事情。

看了小米的故事，你有什麼想法呢？不妨和小米一樣，開始書寫自傳吧。很多時候，低谷期可能恰恰是你的人生新起點。

THE END

小米是我的朋友，以下是她的成長經歷。

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33歲的小米，是一個悲催的家庭主婦。她有兩個孩子，相隔兩歲，都在讀幼兒園，家裡每天都雞飛狗跳。

前幾年，她本想著生完孩子後就回歸職場，大施拳腳。沒想到，孩子總是生病，哭喊著要媽媽，她不得已辭職迴歸家庭。

後來，她又意外懷了二胎，生孩子帶孩子，一晃幾年又過去了。

終於熬到孩子們上了幼兒園，想重新找工作，卻發現已經被社會拋棄了。

這麼多年沒有工作，原來的職位她已經回不去了，行業的變化很大，她只能從頭開始。

可職場新人層出不窮，有兩個孩子的她毫無職場競爭力。老公雖然一直說養她，但對她的態度漸漸發生了變化，不再像以前那麼體貼。

已經30+的女人，要想逆風翻盤，談何容易？

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讓我們想象這樣一幅場景。此時，你已白髮蒼蒼，步入暮年，你知道自己時日無多，回首自己這短暫而又漫長的一生，你想提筆為自己書寫一份傳記。這時，你會寫些什麼？你希望自己擁有過怎樣的一生？

現在，就找出一支筆，拿出一張紙，開始簡單的書寫吧。一定要用筆和紙，不可以用手機或語音輸入哦，雖然現在使用手機記錄很方便，但用紙和筆書寫，會有一種正式的感覺，還能更清晰地理順思路。

好，下面，讓我們回到現實中，寫下你當下的生活，看看你現在的生活和你的傳記中所描述的情況有多大的差別。

小米寫完自傳後，對照著自己的生活，心裡湧起一種無力感和頹喪感。在自傳中，她寫下了自己精彩的一生，她開創了自己的事業，擁有自己的公司，養育了一對懂事的兒女，和老公也恩愛無比。

可是，現在33歲的她，現實卻如此悲催。

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其實，當小米意識到自己不能再這樣下去的時候，已經踏上了改變的第一步。改變，有時候，只發生在一瞬間。

當你書寫完簡單的自傳後，可以再按重要的年齡節點寫一個具體的自傳。那時，你就會知道自己該怎麼辦了。

仍然以小米為例，從她為自己書寫的自傳中，可以看出，她並不甘心於只做一名普通的家庭主婦，她內心最渴望的，還是能擁有自己的事業，只是這幾年她被迫困在家庭之中，分身乏術，也喪失了改變的勇氣。如果按重要年齡節點寫一個自傳，她可能會這樣寫：

55歲，功成身退，從自己創辦的公司安然退休。

50歲，帶領工作室步入一個新臺階。

45歲，和其他工作室強強聯合，工作室的規模進一步擴大。

40歲，找到事業的新方向，創辦工作室。

35歲，找到自己的優勢所在，多向行業牛人學習，同時積累資源。

33歲，人生低谷期，家庭事業一團糟。

這樣看的話，是不是下一步要走的路就很清晰了呢？小米按這樣的節點寫文之後，發現當下的低谷期並沒有自己想象的那麼可怕。之前她總以為自己這輩子已經完了，還總是覺得自己已經老了，跟不上時代了。現在，她突然發現，自己其實還很年輕，還有二十多年的時間可以改寫自己的人生。

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雖然人生可能不會像她寫的那樣一帆風順，即使她順利創辦了工作室，也有可能會在幾年內難以為繼。但重要的是，小米透過書寫自傳，突然意識到，就算以後再艱難，還會被現在更慘嗎？這種意識讓她產生了一種破釜沉舟的勇氣。

兩年過去了，小米耳濡目染，學到了很多東西，還考取了心理諮詢師的證書，她在上班之餘，開始免費到一些大學等地方擔任心理輔導員，逐漸積累了第一批客戶。

這樣下去，小米遲早有一天會成立自己的心理工作室，40歲開創自己的事業也並非是一件遙不可及的事情。

看了小米的故事，你有什麼想法呢？不妨和小米一樣，開始書寫自傳吧。很多時候，低谷期可能恰恰是你的人生新起點。

THE END