建議找專業康復科看，哪痛醫哪是不夠的，足跟痛的原因要找到，判斷否扁平足，是否阿基里斯腱偏移，分析踝關節關係是否正確，脛骨是否旋轉，為何旋轉，骨盆是否偏位，雙下肢肌肉力學關係如何，如果這些裡面有力偶肌肉的失衡，就會造成足跟筋膜緊張產生無菌性炎症。也可以說，足跟痛是結果，原因是無菌性炎症，發展過程是因為上面的肌肉關係不好，每走一步都是錯的，都在勞損。

封閉針只是應急處理傷痛的選擇，並不是治療所以你打多少針，後期還是一樣，並且封閉針打多了也會一定程度的使患處加劇。

找專業的骨科醫生，檢查根據情況進行醫療，平時可做墊腳掌，腳後跟不著地上下伸拉，增強腳踝力量，走路時也可適當有意識用前腳掌走路，讓身體的力往前，很多腳跟痛的朋友，跟不會著力也有關係，讓腳後跟承受身體的大部分重量，久而久之腳後跟就會陣痛，在慢慢嚴重。

當然每個人的症狀跟病因各不相同，所有方法只適合部分朋友，千萬不要以點蓋全，就好比同樣是感冒，他可能是熱感，你可能是風寒，所以最好還是找專業的骨科醫生檢查，確定病症才是治好的關鍵。

足跟痛如果是骨質增生引起的，那就請你用白朮（適量）煎湯泡腳跟，每次二十分鐘，一天三次。這是我最近讀中醫學博士劉力紅的《思考中醫》裡，他講過的一個治好骨刺病的方子。

他當時治療的那個病人，足跟落地就疼，只能踮起腳尖走路，白朮湯泡了三天之後，症狀明顯減輕。一個月之後，完全好了，下地幹活沒有任何感覺。

白朮湯治骨刺的中醫學原理是：腎主骨，五行屬水，長骨刺或骨質增生都是腎系統出了問題，水滿則溢造成的。在人體五藏中脾屬土，土克水，所以，治骨病用補土的方子就能解決。

白朮正是健脾之要藥。劉力紅還談到，李時珍在《神農木草經》中寫了一個用白朮湯漱口治“髓溢病”的例子，髓溢病就是牙長病，人的牙齒不停地長。牙長病用每天白朮湯漱口能治好！

題主不妨試一試，此方既無副作用又不花什麼錢，白朮是常用藥很好買。

足跟痛打封閉，根本不頂用。足跟痛也是風溼的一種。也是由於受風寒溼的,入侵人來血凝滯，導致的。用藥酒拍打的方法效果比較好，一次見效，不會復發。塗上藥酒輕輕拍打，拔出毒血。就行。

我分享最有效的治療方法

第一

點揉同一只腳足踝關節下緣，兩側松筋。

第二

點揉太溪穴。

第三

生薑，花椒煮水。泡腳二十分鐘。

堅持幾天，肯定會給你一個滿意的答案。

我認為找方舟子之流有辦法,要不繼續打,要不吃點強的松等到骨質疏鬆丐化了開刀打掉骨刺.另一辦法就是:找中醫院的行家老中醫或民間行家老中醫看一下.根據腳跟屬腎的絡屬,範圍,未化熱者屬腎陽不足.成品準字號中藥:右歸丸或右歸丸加減.附:每天步行不低於8千步,上午4千步,下午4千步,行走時腳跟先著地.服藥半月若痛減六成,停藥.步行繼續,必然康復.注意:必須找醫生診斷一下,看能否吃得,若有其他雜病,如高血壓,糖尿病…等,醫生會對症用藥.

我答過，就直接連結了https://www.wukong.com/question/6399846976359235841/

這個足跟痛，是人類最常見的疾病之一，尤其是男性。中年的男性是最多見的。足跟痛這種暫時性的老化性疾病，一般的都應該走多了，運動多了，或者說是穿的鞋底太硬造成的。 一般呢，這個病也是個自愈性疾病，時間可能比較長，一到三年的時間就會自己好轉，最主要的治療就是穿厚底的軟底的鞋，儘量蹦跳少一點，走路什麼的別過量。然後就不用什麼特殊的治療，像你這打封閉呢，註定了以後可能還要打。跟痛症，個人覺得只要不影響生活，覺得感覺還可以就行了。

另外，還想提示大家的事，如果體重超標，應該減體重，體重太重不光會對足跟，更還會對我們的關鍵產生不良的影響，所以，如果你體重過大的話，建議還是從管住嘴開始，再加上邁開腿。

西醫打封閉止痛，是用普魯卡因混合地寒米松，有的還加入一些抗生素。當時是立即止痛的，它是令血管收縮，神經也失去知覺和傳導功能，和做外科手術打麻醉差不原理。經常打封閉會生產很多副作用，這是盡人佳知不再廢話。

難道腳踭痛就沒有其它方法嗎？肯定不是。關健一些人還不瞭解封閉的危害，貪一時方便省事不計後果。其實腳痛症，多數是扭傷，風溼，關節炎，寒痺，運動疲勞等。可以透過外敷中草藥物是可消腫止痛的，包括扭傷，風溼，關節炎，關節積液。外敷中草藥的好處是綠色安全，藥接觸面板吸收，見效迅速。

封閉針，主要作用相當於長效的止痛針，對病症沒有什麼幫助，只是緩解疼痛，同時有較大的副作用，不能長期打。

足跟痛，常見病因是骨刺、筋脈筋膜無菌性炎症，建議用中藥外用調理，透過活血化瘀，消炎鎮痛，標本兼顧。也可以聯絡我詳細瞭解。