主料: 甲魚 1000克
輔料: 雞胸脯肉 100克 肥膘肉 100克 油菜心 100克 雞蛋清 60克 百合(幹) 40克
調料: 豬油(煉製) 50克 料酒 25克 鹽 5克 味精 1克 大蔥 15克 姜 15克 大蒜 15克 胡椒 1克 白胡椒 4克 澱粉(蠶豆) 5克 各適量
洞庭玉珠水魚的做法:
1. 將水魚宰殺,斬去頭和爪尖,用沸水燙一下,颳去薄膜,下冷水鍋煮至六成熟取出,去掉背殼、底板和內臟,剔除腿上粗骨,清洗乾淨。將水魚肉剁成長寬約3 釐米的塊,裙邊切成3 釐米的條,盛入瓦缽中,用料酒、精鹽醃10 分鐘,再用清水洗淨,瀝乾水,然後將水魚肉整齊放人瓦缽內,上面放水魚裙邊,依次將白胡椒、精鹽、蒜瓣、肥膘肉、蔥結、薑片放在水魚上面,再烹入料酒、熟豬油,入籠蒸1 小時至軟爛。
2. 將雞脯肉切成約2 釐米見方的丁,用精鹽抓勻,醃5 分鐘。百合洗淨碾碎成百合粉。
3. 將雞蛋清磕入碗內,用力攪發呈泡沫狀,放入百合粉調勻成泡糊,再放雞丁拌勻。
4. 炒鍋內放入豬油,燒至四成熱,移至小火上,用調羹將上糊的雞丁,一匙一匙地舀入油鍋吞炸,達五成熟,雞丁呈球形浮於油麵時,用小漏勺撈起,盛入大碗內,加雞清湯250 克、精鹽,入籠蒸1 小時,至雞肉軟爛為止。
5. 將蒸好的水魚出籠,留下原汁,裝入圓盤中間,再用蒸好的雞球圍邊,在水魚和雞球的間隙,拼上已入味的油菜心。炒鍋內放入水魚原汁和雞湯,用溼澱粉調稀勾薄芡淋在水魚上即成。
更多洞庭玉珠水魚資訊見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/dongtingyuzhushuiyu
主料: 甲魚 1000克
輔料: 雞胸脯肉 100克 肥膘肉 100克 油菜心 100克 雞蛋清 60克 百合(幹) 40克
調料: 豬油(煉製) 50克 料酒 25克 鹽 5克 味精 1克 大蔥 15克 姜 15克 大蒜 15克 胡椒 1克 白胡椒 4克 澱粉(蠶豆) 5克 各適量
洞庭玉珠水魚的做法:
1. 將水魚宰殺,斬去頭和爪尖,用沸水燙一下,颳去薄膜,下冷水鍋煮至六成熟取出,去掉背殼、底板和內臟,剔除腿上粗骨,清洗乾淨。將水魚肉剁成長寬約3 釐米的塊,裙邊切成3 釐米的條,盛入瓦缽中,用料酒、精鹽醃10 分鐘,再用清水洗淨,瀝乾水,然後將水魚肉整齊放人瓦缽內,上面放水魚裙邊,依次將白胡椒、精鹽、蒜瓣、肥膘肉、蔥結、薑片放在水魚上面,再烹入料酒、熟豬油,入籠蒸1 小時至軟爛。
2. 將雞脯肉切成約2 釐米見方的丁,用精鹽抓勻,醃5 分鐘。百合洗淨碾碎成百合粉。
3. 將雞蛋清磕入碗內,用力攪發呈泡沫狀,放入百合粉調勻成泡糊,再放雞丁拌勻。
4. 炒鍋內放入豬油,燒至四成熱,移至小火上,用調羹將上糊的雞丁,一匙一匙地舀入油鍋吞炸,達五成熟,雞丁呈球形浮於油麵時,用小漏勺撈起,盛入大碗內,加雞清湯250 克、精鹽,入籠蒸1 小時,至雞肉軟爛為止。
5. 將蒸好的水魚出籠,留下原汁,裝入圓盤中間,再用蒸好的雞球圍邊,在水魚和雞球的間隙,拼上已入味的油菜心。炒鍋內放入水魚原汁和雞湯,用溼澱粉調稀勾薄芡淋在水魚上即成。
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