適宜食物

1、多食富含維生素A、維生素C的水果：如山楂、無花果、甘蔗、荸薺、菱、獼猴桃、蘋果、菠蘿等。

2、常吃新鮮蔬菜：如捲心菜、薺菜、菜花、油菜、大蒜、胡蘿蔔、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是較理想的蔬菜。

3、宜吃菌菇類：如香菇、銀耳、木耳、蘑菇等。

5、合理食用綠豆：若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆湯或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌食之。

6、宜常吃補脾益腎、縮泉之物：從中醫理論來講，中老年夜尿頻繁應以常吃補脾、益腎、縮泉等藥食同源之品為宜。藥食同源，如冬蟲夏草、豬腰子、人參、白朮、山藥、枸杞子、鹿茸、肉蓯蓉、杜仲、菟絲子、金櫻子、芡實、桑螵蛸、肉桂、核桃仁。

飲食禁忌

1、禁食生冷寒涼滑利的果蔬，尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品。

2、少吃易於惹溼或消食下氣的白蘿蔔之類，少用雪梨、香蕉等果品。

人們基本上都有憋尿的經歷， 排尿困難的感覺和其相似，有尿卻不能尿，治療 呢，你是否也在期待著享受一場痛快淋漓的小便呢。 藥物治療排尿苦難首先應該瞭解病理與藥理，根據這些來用藥，排尿困難可用口一腎上腺能阻滯劑類的藥物治療。因為前列腺組織裡含有儀一腎上腺受體，這種受體的興奮性提高是前列腺增生的原因之一。所以阻滯其興奮的藥物，可以減少其增生導致的尿道梗阻，也就減少了排尿困難。 當你受夠了排尿困難而感到苦惱的時候，