對於心理學知識的儲備，非一朝一夕之功。它需要一個系統化的理論學習過程。而這個過程的學習，不僅需要書本理論知識的熟知，記憶，掌握。還需要在實踐中，針對於各種知識的靈活運用。

理論是實踐的基礎。學習心理學，就必須要讓心理學的理論知識一點一點地走入自己的內心深處。

若自身專業便是心理學，那大學四年的理論基礎學習，便會為他們工作實踐奠定了相當堅實的理論基礎。若對自己高要求，又讓自己專業不斷地提升，考研，考博更加深入地走入了心理學一個專項領域的探究過程，那他會有足夠，充分的理論基礎，讓他在今後的工作，生活中能運用所掌握的知識成就自己的輝煌事業，還能更大限度地幫助他人，擺脫心理疾病的困擾。

但學海無涯，理論的規律性總是會被個體的特殊性所打破，而對於千變萬化的生活事例，心理學的實踐經驗積累甚為重要。所以運用心理學知識可以在規律，主線的引導下，進入各個案例，剝繭抽吸，讓自己有了更加細緻的認知過程，從而理論與實際相結合，讓自己的專業羽翼更加豐盈。

而針對於非專業人士，往往在生活，工作中，出現了各種心理問題，而被困在其中，無法解決，才會被動接受心理學。才會在接觸的過程中，發現心理學的神奇與偉大。他們對於心理學的學習和渴望，往往源於對於自身問題的解惑。因此，他們更加註重於心理學的實用性。而對於這一類人關於心理學知識的儲備，便會源於自身問題，興趣出發，在尋找解決問題方案上下功夫，所以，可以，透過報班聽課的方式。選擇自己感興趣的心理學知識，加以學習，理解，吸收，運用。也可以透過讀書的方式讓自己在文字的海洋中，體會心理學知識的奧妙之處，從而讓自己的思想越來越通透。而各種公益講座，更是發揮了極大的功效，是提升自我，儲備心理學知識的極佳方法。

當然，在初期選擇什麼樣的心理學書入門，選擇什麼樣的教課老師，選擇什麼樣的公益講座是極其重要的一件事。所以，在選擇上一定不要盲目行事。要有針對性，充分比較後，再全情投入，好好學習。想來持之以恆，終會讓你在心理學知識的儲備上有所收穫。而這種學習，往往是以點選破，若想把心理學系統經絡梳理得清楚明瞭，也絕非是一件容易之事，所以，事在人為，全看個人用功程度，感悟能力。

但不管你在心理學的何種儲備水平上，你一定要知道，儲備不是最終目的，運用，讓他人，自己受益才是你學習心理學的最終目的。

☆宋紅，畢業於中國農業大學，在婦專委編輯與宣傳工作崗位志願服務多年。於服務期間，接受了職業心理培訓師的初級培訓，系統學習了心理學相關基礎知識，並踐行於各種實踐活動。多次被評為協會年度優秀志願者。希望透過自己的努力，能幫助到更多的人。

最近，想成為心理諮詢師的人似乎多了起來，進行心理諮詢的人也在不斷增多。於是，與此相關的問題自然也就多了起來。

想成為心理諮詢師或者心理學專家，並不如想的那麼容易。

有人在某天聽了音樂之後非常激動，於是就決心馬上成為一名“音樂家”。會有這樣的人嗎?一般沒有人會幻想不經過練習就能成為音樂家，又如，某人很喜歡花，恨不得自己馬上就會插花，但到了花道老師那兒，就會發現插花需要大量練習，並要努力滿足雜七雜八的條件。這些道理大家都是明白的。

當心理諮詢師也是同理——當專家是不容易的。

因為每個人都是在苦惱、痛苦中成長起來的，所以自然會想當然認為自己的人生經歷相當豐富。於是就想把自己的豐富的人生經歷活用起來，來做心理諮詢師，讓其經歷發揮作用。但根據諮詢師的經驗，這類東西幾乎毫無用處。

一個人的人生經歷，能夠對別人的人生髮揮作用的部分，簡直是微乎其微。

但是，學習些心理諮詢方面的常識，絕對不是什麼壞事。單從有所收穫的角度說，聽一些講座也是很好的。普通人學一些心理諮詢的常識，對自己的人生非常有益。再說，法律也沒有條文規定不許參與關於人的討論。只是，想把這個當成一份職業，那是相當不容易的。

想學習心理學有益身心，可以多讀讀心理學經典，聽聽心理學講座，看看相關節目都是非常有趣和有幫助的。

學習心理學可以學習最基本的心理諮詢師課程，心理諮詢師基本涵蓋了心理學的各方面，可以讓你對心理學有個很好的瞭解。最經典的書是菲利普·津巴多的《心理學與生活》，可以仔細研讀。

如果還想進一步學習，可以讀心理學的本科，碩士，博士生，在條件允許的情況下，認識一位心理諮詢老師，她之前學金融，後來沒有生活壓力後，重新從本科，研究生到博士系統學習了心理學課程，一直在這個領域浸泡，增強諮詢技能，從事相關工作，現在成為一名獨立的諮詢師。讀完研究生資歷就可以的。

心理學是一個一輩子的學問和工作，因為每天都在和人打交道，遇到事情多思考，多寫下來，用心理學的觀點來看世界，多讀書思考，豐富自己的心理學思維，相信十年磨一劍，你可以在這個領域有所建樹。