謝謝邀請。我感覺我的工作壓力大！我是做銷售的，手下有11個人，因為我們即便不出去推銷，每月也有固定客戶群，所以員工的基薪有保障，公司呢也不給力，任務下的夠不到，即便咬牙完成了，分成到不了位。所以員工的積極性可以說完全沒有！可上面不管，任務一個勁兒下，完不成我就要去分公司彙報，天天都愁的不要不要的！好在咬牙熬到退休了，所有人看到我都說我臉色看起來非常好，人也精神了。

上班壓力必然是有的，為何感覺壓力大或者力不從心呢？

1 對公司的前景不看好

2 自身所在職位的能力不夠

3 公司同事以及領導的相處不夠和善

4 對公司的安排表示不理解

5 薪水方面自己感覺不滿意

6 自身目前處於一個消極態度

解決方法

1 公司前景不看好或者不是自己所擅長的 可以考慮換

2 自身能力不管在何時何地，能提升盡力的提升，所謂技多不壓身，但是也注意選擇自己所擅長的精益求精

3 公司同事領導之間，本應和睦相處，但是總有自己所喜歡以及不喜歡的人，所以平時上班應該是多做事少說話，這樣下來日後你會發現同事以及領導對你的態度會友善很多

4 公司的安排必然有公司的道理，自己表示不理解只是自身還未到達某個職位，未能理解其中厲害關係，所以需要提升自己的職業領域知識

5 薪水都是能者多勞，目前屬於網際網路時代，越累的事情所獲得的回報越少，平時應當多多的學習新技能，不斷的提升自己的價值

6 如果是自己目前屬於消極和極其不樂觀的狀態，建議你可以做做運動，看看電影，逛逛街，條件允許可以去旅遊，爬山，儘量不要在原地待著

7 關於朋友和同事所說和所做之事，好的可以借鑑，意見可以聽，但是利弊好壞需要自己去判斷，所謂防人之心不可無，害人之心不可有。

現階段由於科技大規模取代了勞動力，各企事業單位逐漸開始體制改革，最佳化人員分配，各單位都在減員增效，就連人們常說的“鐵飯碗”都在憂心忡忡，現在不存在一勞永逸的工作，我們要有危機感和緊迫感。用你自身的價值留著你的工作。

說沒有壓力是假的

工作上多少都會有壓力，有的來自外在，更多的是來內在。

我的工作強度不大，性格內向又很安逸，一直是不爭不搶的。

但是因為這樣時間長了，自己養成了思維上的懶惰，很少有去真正思考工作的意義，錯過了很多機會，導致工作上多年沒有很多進展。

之前領導有幾次找我，想給我調整工作，我擔心壓力大做不好拒絕了變動。

有朋友幾次給我介紹工作機會，我因為貪圖穩定，害怕不確定，被我婉拒了。

去年工作很多人離職，公司架構大調整， 我對工作也有些焦慮，開始反思自己止步不前的原因，很大程度是自己太習慣舒適區了，恐懼不確定性，不敢去改變。

現在很多人談中年危機，家庭揹負著上有老下有小的壓力，在工作中戰戰兢兢，如履薄冰，擔心被新生代趕超和淘汰，也是很現實的問題。

沒有什麼是確定的，社會一直在變化，大到世界國家，小到你所在的公司和家庭，是要不斷進步學習的，你一直不變，會有被調整和取代的可能。

有壓力才會有動力。

壓力肯定是有的，現在基本上都有壓力吧。看自己怎麼去調節了，比如我是做銷售的，我會把賣不動的產品去掉，做比較有潛力的或者競爭力的產品。

我的工作壓力不是很大，工作有輕鬆的，沒有壓力大的，尋找工作應該尋找適合自己的工作，還有你喜歡的工作，這樣就可以減輕壓力。

一般說工作壓力大的，或者問你工作壓力大嗎的人，都是工作不開心，再通俗一點說就是不喜歡這份工作……自己喜歡，有興趣的工作，根本談不上壓力！

畢業後在國企呆了近十年是我最無壓力的日子。清閒的時候可以上班時間躲出去玩牌，一個月工作量最多一兩天的活，現在想想最美好的時光就是在國企期間，同事們都非常友好，完全沒有勾心鬥角（高中層領導之間應該還是有），但那時待遇不怎麼樣，養活自己餘不下多少錢，人勤快的話可以搞點兼職。企業改制後很多同事都離開了原單位，曾經同單位的同事現在有的是準備上市公司的老闆，但也有曾經同事拿著3000元左右工資還在混日子的。因在國企混了近10年的工作經驗，出去找工作非常容易，應聘到一家小公司做部門經理，待遇比以前高了2倍多，除了比平時多些會議，多些表格，多做PPT，貌似也沒有什麼壓力（這些可能是跟我目前工作對比覺得沒壓力）。本人現在的工作單位是電商，公司是採用阿里巴巴考核機制，指標月月翻，不是壓力有多大，而是每天有多忙，此公司真的體現了多勞多得！當然待遇相比10多年前還是高了近4倍。總結壓力跟待遇成正比，現在每天上班就想回孃家，因為只有在孃家才能做到吃了睡，睡了吃。但現實不允許讓我這樣做，不想工作的時候就想著每天也能拿好幾百元，堅持吧！大家都加油吧，工作不到40年反正可以退休的

壓力太大比吸二手菸還嚴重！

現如今，社會工作壓力做來越大，很多人都是兩點一線，家裡公司兩頭跑，一心撲在工作上。漸漸的，生理上、工作上都出現會一些問題。如果你出現了以下這些情況，就說明你壓力有點大～要注意啦～

1，身體狀況

經常出現疲憊、嘆氣、頭痛、胸悶、睡不著、食慾不振，甚至容易感冒等情況。

2，心理狀況

情緒低落、記憶力下降、精力不足、注意力無法集中、反應遲鈍等狀態。

3，交友方面

很難集中精力工作，不能很好的交友，很難跟人正常溝通，難以處理好家庭關係，無法進行正常的社會交往等。

一個人工作壓力大，跟工作、生活中的方方面面都有關係，壓力過大還可能導致抑鬱症，從而產生輕生的想法，這可比吸二手菸還可怕。

雖然每個人都有壓力，但每個人的抗壓能力卻不同，畢竟這跟一個人的基因有關。有些人抗壓能力強，就能完美的平衡好工作與生活；而有些人抗壓能力不行，生活工作也是一團糟。如果有人對自己的抗壓能力程度不是很瞭解的話，可以去做個基因檢測，看看自身情況哦～

當然，對於抗壓能力程度弱的朋友們，一定要找對自己解壓的方式。我這有幾點減壓的方式，大家可以借鑑哦～

1，吃點甜食

很多人心情煩躁的時候，都會吃甜食，因為吃甜食會帶來滿足感，滿足人體的味覺需求，從而可以緩解心情。

2，聽音樂

聽音樂可改善自律神經功能，人在聆聽環境音樂時可以減輕主觀疲勞感，變得舒心放鬆，從而改善與主觀情緒變化有關的自律神經功能。

3，旅遊散心

到一個陌生的地方，誰不認識你，你不知道是誰。你不需要對任何人負責，你不需要別人的拉力，你放鬆自己，享受那種獨特的自由。面對新奇的東西，獲得了靈感。面對美麗的景觀，各種各樣的植物，各種不同的建築，人的心裡會激發出不一樣的感悟。

大家有困擾不要憋在肚子裡，找個朋友傾訴一下，壓力也能得到釋放哦～

作為一名90後，工作的壓力不只是來自於工作本身，而是雖然處在工作崗位上，卻又很迷茫，沒有一個目標和理想，每天像行屍走肉一般的重複著生活，對於很多90後來說，他們的工作大多數都不是自己所喜歡的，而是沒有選擇的選擇，我想壓力的本身是心累。