目前何姓人在全國的數量已過千萬之多，佔全國大姓的第17位，在分佈上，除遍佈全國各地之外，呈現出南方較多，北方較少的分佈格局。具體說來，1982年全華人口普查資料的抽樣調查表明，在全國被調查的174900人中，有1759人姓何，這一資料，佔全部被調查人口的1.006%和位居被調查的 1133個姓氏的第21位。另外，在被調查的24948個北京人中，有515個姓氏，其中何姓有128人，占人口總數的0.513%，位居姓氏的第37位，在25029個遼寧人中，有447個姓氏，其中何姓有53人，佔總數的0.212%，居第74位，在25092個上海人中，有391個姓氏，其中何姓有191人，佔總人口的0.761%和姓氏的第31位；在25244個福建人中，有246個姓氏，其中何姓有319人，佔總人數的1.264%和姓氏的第19位；在25646個廣東人中，有298個姓氏，其中何姓人483人，佔被調查人口總數的1.883%和姓氏的第14位；在25239個四川人中，有521個姓氏，其中何姓人411人，佔被調查總數的1.628%和姓氏的14位；在23795個陝西人中，有456個姓氏，其中何姓有175人，佔被調查總數的0.735%和姓氏的第29位。上述數字，儘管只是一個抽樣調查的結果，並且是20年前的資料，但由於上述7省市是分別從華北、華東、中南、西南、西北5大地區中篩選出來的，具有一定的代表性，因此，在一定程度上是可以說明何姓人的分佈規律的。即使在20年後的今天，何姓人的分佈也不會改變上述格局。