乒乓球正手攻一、擊球前1）選位：左腳稍前，身體靠近球檯（離臺50—70釐米），兩膝微屈，上體略前傾。2）引拍：手臂自然彎曲，並做內旋，使拍面稍前傾，以前臂後引為主（幅度不要太大），將球拍引至身體的右前方（以右手握拍為例，下同）。3）迎球：手臂向左前方迎球。二、擊球時當來球跳至上升期，拍面稍前傾，在上臂帶動下，前臂快速向左前方揮動，手腕配合外展，擊球的一瞬間，食指放鬆，拇指壓拍，使拍面前傾，並結合手腕內轉動作，擊球中上部。三、擊球后手臂繼續向左前上方隨勢揮動，並迅速還原成擊球前的準備姿勢。四、發力主要部位以前臂為主，動作過程中身體重心從右腳移至左腳。橫拍近臺正手攻球時，前臂和手腕成直線並與檯面接近平行，拍柄略朝下。擊球的時間、部位、拍面的角度及手臂揮動方向基本與直板相似。乒乓球正手迎前攻 迎前：首先做到雙腿微屈，含胸收腹，書上說要感覺重心下對著腳尖連線，要有隨時往前撲的感覺，擊球是蹬腿轉腰的重心擊球！小臂的隨揮的力是熟練後慢慢加上去的。注意攻球肘關節是基本固定的，距離身體大概15CM.以上僅供參考。搜尋 出 “ 《跟我學乒乓球》唐建軍（全8集）” 點選第五集 “ 《跟我學乒乓球》唐建軍05 進攻技術” 觀看唐建軍，男，1960年出生，四川合川人，北京體育大學小球教研室教授，博士。