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  • 1 # 江城老水775

    這是一個很有意思的問題!但要糾正一點:乒乓球的正手攻球,是練出來的,或者說是一系列協調動作的組合,並不是做出來的。

    也許提問者想說:怎樣的動作才是正手攻球的正確動作?或者是怎樣才能練好正手攻?

    沒錯,這正是乒乓球愛好者十分關心的問題。而乒乓球的所有技術中,正手攻球又是其核心技術。不言而喻,正手攻是乒乓球比賽中得分之關鍵和重點技術,也就是重要基礎。

    至於為什麼?那是因為正手揮拍不受身體阻礙,可以最大限度的發力打或拉,因而得分的機率最高。

    正因為如此,咱們就來重點聊一聊如何練好正手攻。

    怎麼說呢,這問題實際上已經聊了半個多世紀了。從容國團奪得第一個冠軍起,正手攻球的動作就經歷了不斷的更新和不斷的變化。因而也形成了各種觀點和各種關於正手攻訓練方法的爭論。

    如果我敷衍了事的告訴你,網上有很多如何練正手攻的影片或者還有各種乒乓球訓練班,直接去看和報名就完了,那我也不必勞心費力的寫此文了。

    在此,我仍然強調:乒乓球是一個動態的技術活,而語言和文字都是蒼白的。千言萬語可能還抵不上一個動作示範。所以我不在此文中講解過多的正手攻技術,也不講具體的怎麼練,(在本人的其它相關文章中已講了很多了)本文重點與各位聊一聊正手攻的啟蒙教學的觀點分歧。注意,只是聊一聊,因而不作為指導意見。

    我們都看到了劉國樑所帶領的國家乒乓球隊的那些乒乓高手們,他們的正手攻和其它的什麼攻早已爐火純青。因而教練們已無須過多關注其動作是否規範是否是野路子。

    其實,那些世界高手的正手攻動作也不是千篇一律的,而是各有千秋,各顯神通!但是有一點是共同的:那就是會協調發力!不管來球是怎樣旋轉,只要出了臺(甚至臺內)都有能力發力進攻。這就是正手攻的厲害所在(反手擰拉也同樣厲害)或者說也是正手攻的精髓所在!

    那麼,回到主題了,在學習正手攻的過程中如何學會協調發力?尤其是乒乓球的啟蒙教學。

    重點講四個方面的不同觀點。

    一、正手攻球的動作要小。

    這個要求在正手攻的啟蒙教學中由來已久。被強調:大臂不動,只收小臂,身體側站著。

    這種要求和教學的方式只是強調了正手攻的某一點,而忽略了正手攻球的動作全貌。照此練的結果是:只會打近臺,打不了中、遠臺。只會打不轉球,球一旋轉便打不著了。

    二、過份強調了正手擊球時要迎前。怎麼個迎前法,具體迎前在身體的哪個方位擊球?往往不知所云。而練球者在被強調擊球迎前的時候,以為就是身體的正前方,為了不把球打飛,只好用推的方式去打球了。而正確的擊球點,應該是3點方問(右手)略前一點即可。

    三、練正手攻球時,不能發力。

    此種觀點認為,必須練好框架,也就是要讓動作定型。如果發力打,會造成動作變形。

    這實際上是"庸人自憂"!正手攻的特色是什麼?就是力量大。而我們強調的協調發力,只有透過發力打才能找到手感。根本不存在什麼把動作打變形了的問題。

    四、過多的練習正手攻。

    在乒乓球的啟蒙教學中,往往一味地只練正手攻了,進而忽視了乒乓球的其它技術。其實乒乓球綜合技術的練習,才應該是啟蒙教學的重點。

    好了,話不多說。到此打住。

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