其實這種情況在那個人身上都會經常發生。心裡的話不是和誰都可以說的，俗語說的好……朋友滿天下知心有幾人，每一個都想找個可以傾訴的人，可是這個人很少的，就是你說的一樣，有些話明明到了嘴邊又不想說了，說明什麼呢？也就是說你還遇到完全可以傾訴的人，有些話，有些事真的只能爛在肚子裡，說出來任何問題都不能解決，得到的也許是一點點安慰，更多的是得到了別人的恥笑！

在這種情況下，最好的辦法就是找些事情做，要麼找本書讀，要麼去逛街，時間真的會沖淡一切，調整好自己的心態很重要！

本人經常會遇到這種情況，我的辦法就是看書，把不好的情緒都放在了書裡，再就是來上一瓶小啤酒，開啟電視，找一個喜歡的電影，看著電影，喝著小酒，一會兒就把煩惱丟掉了！

沒有傾訴的物件，沒有親人的陪伴，沒有好友的關懷，那種失落的心情無法用語言描述，內心在痛苦中掙扎，明明想找個人傾述，可是又說不出來，黑夜突然顯得是那麼的漫長，心情無比的煩躁，就算躺在床上一點睡意都沒有，看著天花板，默默的發呆，心緒萬千，無人傾述。一下子感覺到夢想是那麼的遙遠，現實是那麼的殘酷！總會想起從前的傷心往事，淚水在不由自主的流了下來！

閉上眼睛，放下心情，讓四肢自然的癱在床上，心裡默默的為自己祈禱，一會兒，在夢裡回到了童年！

我不太喜歡傾訴，因為無力感。其實發生在自己身上的事，別人永遠無法感同身受，反之亦然。所以分享是分享，無論喜悅和悲傷，獲得一定的共情就可以了，不要期待過多。自己要有足夠的能力去消化，別人可不能是救命稻草，自己才牢靠。

感謝邀請，其實我也不知道為什麼會這樣，有時候真的感覺需要一個人陪自己聊聊天，就像肚子裡面有一堆說不完的事兒要向某一個朋友或者親人訴說一樣，但是，見了面以後又或者打通電話以後聽到對方的一句問候、，一句招呼，突然什麼都說不出來了，似乎在自己的內心深處，突然感覺到難以表達，又或者難以啟齒，又或者害怕說出來對方很難理解，突然一下什麼都講不出來了，有時候還會忘記自己要說什麼，想說什麼，以至於感覺自己有什麼事兒憋著難受，但是又忘了到底是什麼事兒。

有，因為當想說的時候去找人說話，但是找到後突然發現也沒有什麼好說的，因為不是一起經歷，不是一個角度，也不是同一種思維，說出來也只是訴說，然後覺得也沒什麼了

怎麼說嘞，可能有時候自己比較低落或者遇到某些事情，身邊又沒有值得訴說的人，就很想打電話給之前的朋友訴說，可能有時候打過去了，心理不知道怎麼想的，就又不想說出來，只聊家常。

有的，作為一個成年人，大多都有一些煩惱和不順心的事在心裡悶著，總想找個人傾訴一下。但也不是對誰都可以說的，找了一個人，又覺得不合適。話到嘴邊又不想說了。其實也沒有必要，說了又如何。解決不了問題，還是煩惱。

有一個決竅:當你心煩、不順心的時侯開啟電視尋找一些音樂、或搞笑節目看一看，心裡會感覺輕鬆一點。

相信大部分人都會有這樣的感覺。

現在的是一個物慾橫流、通訊發達的社會，人與人之間的交集看似多了、廣了，然而存在的秘密和擔心也逐漸的多了。

每當夜深，獨處一室的時候，是人最寂寞、最無聊的時候，往往這個時候就很想找人聊天、談心，吐槽一下自己最近的處境和不順、開心與憂愁。不過很多時候翻遍了通訊錄也找不到一個想要說話的人，及時找到一兩個自己的好友，也可能說不出自己原本想吐槽的事情了。

很多時候，自己的一些處境和心事不想告訴認識的人，只是想找一個人吐槽，一個不認識的人，不熟悉的人，可以盡情訴說和吐槽，前提是這個陌生人肯聽。很多時候在聊天的時候會在意別人的想法，當自己吐槽一些事情的時候，別人是怎麼看待自己的，一個眼神或表情或一句嘆息，就很容易打斷自己所要吐槽的事情，久而久之，想說而不能說，想做而不能做的事情越來越多，顧慮也越來越多。

你說的這種感覺就像我們以前讀書的時候吃泡麵一樣，肚子餓了，特別想吃泡麵，興高采烈的泡了兩包泡麵，但當你開啟飯盒的那一刻，突然不想吃了。所以要麼不聯絡，要麼就找個可以暢所欲言的朋友傾訴。要不然聯絡了不說話，那隻會令自己更加鬱悶。

這種現象應該不是個別吧

還有一種，就是可能樓主已經成熟了，才不會像小孩子一樣到處跟別人說自己的心事，成長的代價就是將哭聲都調成靜音

不過，還是得交幾個換心的朋友，不然時間久了，心裡的鬱悶無處發洩，容易抑鬱