放下手機想做，能做的事情多了去了，現在的人有過多的時間被手機消耗掉了，實際放下手機迴歸正常的生活狀態才是王道。

一,首先你可以整理家務，多陪家人說說話，發呆思考一些問題。

二,其次家裡也有電腦，電視不一定非得玩手機，再沒事的話出去健健身，到外面看看等等。

三,長期玩手機對身體的危害也是非常大的，這種危害是潛移默化的，不過對眼睛的危害更大，希望大家以後要控制玩手機的時間，做一些有意義的事情吧。

不管是在生活中還是工作中，人們都已經是離不開手機的陪伴了，可以說離開了手機將無所適從。

掏出手機點開螢幕，萬千世相一一呈現眼前，挑選自己喜歡的，或是影片，或是遊戲，或是音樂，或是圖文……領略過後，真有“乘興而來、盡興而歸”之感。當然了，若是這過程讓意外給打斷了就另當別論。

而放下手機，我就會回味著剛剛手機裡的所見所聞，心有遐思:有對不公現象的憤恨，有對國家進步的自豪，有對不解謎團的思考……凡此種種、不一而足。

唉……困死了！手機快沒電了，插上充電器，好好睡它一覺吧……

放下手機陪陪孩子；

我的第一部手機；

還記得我第一部手機是我上高三的時候，是一部我爸淘汰的一步翻蓋手機（具體什麼型號時間長給忘了）那個時候的一部手機最想要的功能就是能登上QQ，心裡想著QQ全天上線，用不了多長時間就可以多一個太陽了，多麼的容易滿足。而對於當時其它的功能真個沒有想太多。

我的第二部手機；

當時高三畢業，由於成績不怎麼好，也沒有考上大學，心裡當時特別的不舒服，一心想著能不能上個技校，學個大專也算不錯，經過村裡的堂哥介紹我上了合肥輕工業技師學院（扯遠了）當時老爸在蘇州打工，他說讓我去他那裡玩玩，放鬆放鬆，當時我拒絕了，因為我拿著成績單真的不敢去見我爸媽，老爸也可能看出了我的心思，就委婉的說你是不是想給我省錢，這樣吧我給你買一個智慧手機，可以上網的，也有很多其它功能，就這樣第二部手機順利拿到手，而這部手機最大的用處是登QQ，看點子書等。

第三部第四部手機我忘了怎麼回事了；

我放下手機的原因；

由於我的問題，每天回家就是趴在床上玩手機，完全忽視我兒子存在，久而久之他也學會了玩手機，每天放學回家也和我一樣抱著爺爺的手機開始玩起來，這時我已發現了做父親的榜樣是多麼的好啊，好的孩子放學就拿著手機玩，從此我放下了手機。

現如今的生活品質越來越高，智慧手機遍佈全球，每一個人都有一部甚至更多，在此希望看到文章的朋友為了家庭的和諧，為了祖國的花朵放下手機吧

大家好！我是一一爸爸再香港，很高興回答此問題！手機就像是我們身體的一部分一樣不可分割。沒有哪一樣身外之物像它一樣讓我們這樣的依賴。集娛樂，通訊，辦公於一體的它實在功能太強大了，我們對於手機的愛不釋手也讓我們漸漸失去了一些東西。大家都知道去年春節晚會淘寶搶紅包活動吧。三十晚上和大家一樣同父母孩子一塊看晚會，剛開始還同父母聊聊天，後來搶紅包開始後就什麼也不顧了，一直盯著手機一頓戳，生怕錯過一百萬似的。父母一直在旁邊問我們工作怎麼樣，一年過得怎麼樣在外面？我有一句沒一句的應答著。父母看我們沒空理她就自己看電視了。現在又在外打工了，只有在過年才有時間和父母能面對面談心的時間都讓玩手機給霸佔了，也是一種罪過。再一次就是兒子在老家上學父母帶著，回家的幾天我聽到兒子對我說的最多的一句話就是：爸爸別玩手機了，我們玩車吧。我想我們應該放下手機做的第一件事就是多陪陪父母和孩子，多說說話聊聊家常，和孩子一起玩耍，讓孩子知道他才是你們的兒子，手機不是。對於手機控我的我們來說，手機無所不能。當然手機的確做到了。買衣服，叫外賣，足不出戶知曉天下事。兩點一線，家——公司。放個假那就是宅。一躺躺一天，一玩玩一天。我們缺少了什麼？缺少和外面世界的溝通。放下手機，我想出去走走了，親近下大自然，呼吸下新鮮空氣，陶冶下情超這多好，走出家門去旅遊，看看祖國的大好河山，領略下各個地方的風土人情。手機上看到的和親自到地方去感受，那是千差萬別的。不光長見識，長知識，同時提高自己的視野，以及提升人際交往能力。人活一輩子多出去走走才不枉此生。這就是我放下手機最想做的事情！