有個大中鋒讓他在禁區裡不要出來 。聯防最大的好處是節省體力，外線球員寧可放投不放突吧，讓中鋒在內線補防和卡位要籃板就好。夾擊、關門。尤其針對那些拿了球就不會再傳的。百試百靈。而且在我們學校聯賽使用的FIBA規則中有一條潛規則：持球者突破兩名防守人進行關門時，只要持球者從兩人間穿過防守即可判定為阻擋犯規；若沒能穿過即判定為進攻犯規。注意底線走位。在學校時老師說 聯防最怕的就是兩樣：遠投和底線空切。尤其是對方襲筐型小前鋒，如果底線的三個人在底線和自己中間留出一條通道方便對方跑位的話會被吃死。我自己在班裡以前是替補5號位，多次在籃下和底角的位置切換，個人經驗還是要多回頭，不時地看看持球者和自己負責的區域。我的方法是一秒一回頭，就是看一下持球者回一下頭，都可以顧及的比較好。如果不看自己的區域的話那叫個毛線的聯防。在快攻和籃板中抉擇。如果隊裡有一兩個能下快攻的球員且對方回防慢的可以安排對方一出手就快下。如果沒有或者條件不適宜的話不如全員拼搶籃板。當然啦，要有一個能穩定輸出籃板的中鋒以及願意攪混水的前鋒（參考北京隊莫里斯和翟曉川）。善於變通。當年學院比賽的時候對手的陣容比較奇葩：一個能投籃的胖子；一個善於突破的瘦子。兩人都是180+的身高，校隊級別。但是其他人都是沒摸過幾天球的菜鳥。第一節被人領先17分，守得就是二三聯防，被人突成篩子。第二節突發奇想，臨場發明（有點慚愧）了一個奇葩的防守戰術：我（5號位）去防投籃的胖子，得分後衛去防突破哥。奇效！胖子腳下移動不快我用身高長臂完全可以干擾投籃，回來還能收籃板；那邊瘦子因為沒有投籃，我特地囑咐我們2號位盯緊腳下不給突破。剩下的PG站在罰球線，兩個前鋒站在禁區底角對付那些身高不足的蝦兵蟹將綽綽有餘，還能偶爾補防夾擊什麼的。一度反超比分，最後因為體力不支輸了大學最後一場球。不過這個戰術被人稱神來之筆。不知道是否符合題主要求，也不知道題主所在學校水平怎樣，最後兩句話：1.基本功和體能永遠是最重要的，不管是什麼級別的比賽。2.如果碰上馬刺系全隊能突能切能傳戰術素養極高的……踏實陪太子讀書吧。
有個大中鋒讓他在禁區裡不要出來 。聯防最大的好處是節省體力，外線球員寧可放投不放突吧，讓中鋒在內線補防和卡位要籃板就好。夾擊、關門。尤其針對那些拿了球就不會再傳的。百試百靈。而且在我們學校聯賽使用的FIBA規則中有一條潛規則：持球者突破兩名防守人進行關門時，只要持球者從兩人間穿過防守即可判定為阻擋犯規；若沒能穿過即判定為進攻犯規。注意底線走位。在學校時老師說 聯防最怕的就是兩樣：遠投和底線空切。尤其是對方襲筐型小前鋒，如果底線的三個人在底線和自己中間留出一條通道方便對方跑位的話會被吃死。我自己在班裡以前是替補5號位，多次在籃下和底角的位置切換，個人經驗還是要多回頭，不時地看看持球者和自己負責的區域。我的方法是一秒一回頭，就是看一下持球者回一下頭，都可以顧及的比較好。如果不看自己的區域的話那叫個毛線的聯防。在快攻和籃板中抉擇。如果隊裡有一兩個能下快攻的球員且對方回防慢的可以安排對方一出手就快下。如果沒有或者條件不適宜的話不如全員拼搶籃板。當然啦，要有一個能穩定輸出籃板的中鋒以及願意攪混水的前鋒（參考北京隊莫里斯和翟曉川）。善於變通。當年學院比賽的時候對手的陣容比較奇葩：一個能投籃的胖子；一個善於突破的瘦子。兩人都是180+的身高，校隊級別。但是其他人都是沒摸過幾天球的菜鳥。第一節被人領先17分，守得就是二三聯防，被人突成篩子。第二節突發奇想，臨場發明（有點慚愧）了一個奇葩的防守戰術：我（5號位）去防投籃的胖子，得分後衛去防突破哥。奇效！胖子腳下移動不快我用身高長臂完全可以干擾投籃，回來還能收籃板；那邊瘦子因為沒有投籃，我特地囑咐我們2號位盯緊腳下不給突破。剩下的PG站在罰球線，兩個前鋒站在禁區底角對付那些身高不足的蝦兵蟹將綽綽有餘，還能偶爾補防夾擊什麼的。一度反超比分，最後因為體力不支輸了大學最後一場球。不過這個戰術被人稱神來之筆。不知道是否符合題主要求，也不知道題主所在學校水平怎樣，最後兩句話：1.基本功和體能永遠是最重要的，不管是什麼級別的比賽。2.如果碰上馬刺系全隊能突能切能傳戰術素養極高的……踏實陪太子讀書吧。