我用電視看電影的喜歡把屋子的等全關閉，這樣視覺可以集中，而且氛圍很好，看綜藝和電視劇就無所謂了，但建議看電視開始開燈比較好，這樣對眼睛傷害影響比較小。

謝謝邀請！就觀看電視時是否開燈來談談我的看法：我有這幾點看法，第一，要是開主燈看電視？由於一般的燈光會大於電視的亮度！這樣會造成電視的觀賞的效果！說明觀看電視時不適合開燈。第二，如果觀看電視時不開燈？那麼電視的亮度都會集中在你觀看電視的視力區域之內！長時間會造成眼睛的疲勞！時間久了會嚴重影響視力！得不償失！那現在有人要問了？開燈光線過亮！影響觀看效果！關燈觀看吧？對視力又有傷害？不知如何是好！這就是我最後回答的問題！個人的看法：最好的解決辦法就是在電視機的後面點亮一盞小功率的燈光！燈光最好是綠色的！因為綠色對人的視力疲勞有很好緩解的作用！單獨在電視機後面安裝一盞燈可能不是那麼很美觀！如果有電視牆，可以在液晶電視後面加裝一條綠色LED燈帶來解決！要是在電視牆上方有筒燈或者射燈等光源！將光源換成綠色光源就可以了！這裡要說明一下，綠色燈光不要過亮！也不要過暗！眼睛感到舒服最為理想！即使你家是投影電視機也應該適當點亮些燈光！以上是本人的一點小小建議！僅供參考。

關於看電視開燈還是關燈好，回答這個問題其實可以從多角度來講，答案是開放性的。我在這裡簡單的以人眼生理角度和顯示器發光原理角度進行回答。

學過生物的都知道，人眼視網膜上的存在兩種視覺細胞，一種是錐狀細胞，另一種是桿狀細胞。那麼這兩種細胞又有什麼區別作用呢？

視網錐狀細胞通常分佈在視網膜中央，這個區域通常稱為大孔穴，在光亮環境下具有視覺識別功能，也就是說在有光線的情況下可以看到物體還能看到顏色，並且人員敏銳視力也是由它工作收集物體影象微小細節而產生。

而視網桿狀細胞分佈在視網膜周圍邊緣地帶，在光線較暗較弱時大孔穴變大也就是瞳孔放大，人眼主要靠杆細胞起夜視功能，但是杆細胞不能感知顏色。這和開關燈看電視有什麼聯絡呢？

且聽我慢慢道來，人眼桿狀細胞內含有感光物質視紫紅質，這種物質是由蛋白質與維生素A合成的，在長時間強光環境下維生素易感光被分解破壞，一旦人眼維生素A被破壞掉而又得不到及時補充時，視紫紅質就相對合成減少，那麼也就是說人眼在弱光環境下會出現視力模糊甚至夜盲症。（所以要多吃胡蘿蔔呢）而我們看電視時，開著明亮的燈的話則會使剛剛描述這一現象大機率發生。

而關著燈看電視的話，黑暗的背景和明亮的顯示畫面形成強烈的對比度，人眼在這種環境下看電視時間一長，人眼會迅速疲勞，一旦眼部肌肉疲勞得不到充足休息則容易患上近視眼。

這和顯示器又有什麼關聯呢？

目前家庭主流的顯示電視無非就是LCD液晶電視或者高階一點的OLED電視機。

如果家裡是液晶顯示器的話由於液晶電視自身不具備發光，而是透過背光模組提供影片光源的顯示器。因此觀看這類電視時，可以稍加明亮的光線觀看可以提高色彩的對比度。

而家中是OLED顯示器電視的話，由於其自發光的特性（OLED也稱有機電致發光二極體），顯示的畫面在色域、色彩飽和對比度、等視覺體驗上都比LCD液晶顯示屏更勝一籌，因此觀看此類電視時毋需將環境光調太亮。

因此綜上看電視的時候關燈或開著明亮的燈觀看都是不好的，不管是LCD液晶電視還是OLED電視，都宜在柔和的低照度的燈光環境下觀看，這樣才在保證視覺體驗的同時又保護眼睛不受傷害。最後也溫馨提示，任何環境下長時間用眼都是有害的喔。

學生看電視一定要開燈，主要是為了保護視力。本來長時間看電視就容易使眼睛疲勞，造成眼睛近視。如果關燈看電視光線對比強烈，容易刺激眼睛。我們現在許多學生近視程度一年一年的增加，所以學生要保護好視力。成年人看電視基本上都喜歡關燈吧，這樣看電視效果好，周圍的環境暗，電檢視像清晰更吸引人，就像在電影院看電影一樣。其實最好看電視時燈光既不能太亮也不能太暗，燈光最好調節的比較柔和，這樣不僅效果好而且不會刺激眼睛。

開燈和關燈會直接影響看電視時的背景亮度。

1、看電視時，如果把燈全部關掉，背景就會很暗，小而亮的熒光屏和背景形成強烈的對比，時間一長，我們的眼睛就會感到疲勞，就像我們長時間用眼睛盯著燈光一樣；在全黑的環境裡看電視，還會增加體內甲種維生素的消耗。

2、如果看電視時，把屋裡的燈全部開亮，在明亮的背景下，熒光屏就顯得灰暗，這樣就會使影象的對比度和灰度等級下降，影象變得發淡而層次不清，大大地影響了收看效果，如果長期看這種不清楚的畫面，也會影響我們的視力。

3、如此說來，看電視時，把燈全部關掉不好，全部開亮也不好，最好在室內開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈泡，有罩的更好，以調節室內的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，接收效果也好，同時也能減少體內甲種維生素的消耗。

4、小瓦數電燈的放置位置應注意下面兩個問題：第一是這盞燈不要出現在人們觀看電視的視野內，以免分散注意力，產生不必要的刺激；第二是燈光不要直射到熒光屏上，以免影響影象質量。

我在家看電視，通常會開啟一盞光線比較柔和的小電燈。

1、在家看電視時關燈，通常是因為想節約用電或營造氣氛。但關燈後，房間的光線會變暗，亮亮的電視螢幕和房間的黑暗形成強烈對比，時間一長，眼睛就會感到疲勞。另外，在黑暗的環境裡看電視，還會加速身體內維生素的消耗，易造成維生素缺乏、誘發疾病（如維生素A缺乏，會引起眼部疾病）。

2、如果看電視時，把屋裡所有燈都開啟，也是錯誤的。看電視時，屋內光線過亮，電視螢幕就會顯得灰暗，會影響視覺效果，時間久了同樣會影響我們的視力。

在室內開一盞光線比較柔和的小電燈，有罩的更好，這樣眼睛就不會感到疲勞了，同時也能減少體內維生素的消耗，對身體健康有益。

我是開著燈的，因為在開著燈的狀態下看可以避免電視機中的光線對眼睛帶來的輻射或者導致眼睛眼部疲勞的發生，如果在看電視的情況下是一個相對暗的環境很容易引起眼部疲勞，而且如果兒童或者青少年很容易導致近視，所以我是開著燈看電視的。