我覺得這個問題首先第一點你得及時去看一看大夫，看看大夫怎麼說？別隻上一家醫院，多去兩家醫院去看一看！

我想這肯定和激素水平有關係吧，因為突然懷孕了，以後才長的！

還有就是作為有生過孩子的媽媽來說，我覺得在整個孕期裡完全可以多花點錢去買點安全的護膚品，孕媽媽也需要美！

只要在懷孕的過程中不是特別的不舒服的情況下，孕媽媽也不能太偷懶了，面板要護理起來，也得多運動，該學習的，該提高的在這個時候，是非常合適的！因為在你生完孩子的3到5年裡頭，你的生活會被打亂，也會很忙碌！

在整個的懷孕過程中，調理心態，做好準備，我覺得也是挺不錯的，要不然每天吃了睡也挺無聊的！

清潔很重要，必須要到位。選擇用氨基酸的洗面奶來進行清潔，定期要去角質，不要用它油膩的護膚產品會堵塞毛孔，也容易會長出痘痘。敷完面膜之後一定要記得洗臉，然後再正常護膚。

長痘是件很可怕的事，孕期不能隨便抹東西，建議少熬夜多喝水，多吃新鮮蔬果。可以多敷補水面膜，像袋鼠媽媽的綠茶系列還可以試試。

孕期長痘的時候孕媽們都是怎麼應對的，給孕媽們出出招吧？

很多孕婦都會孕期長痘，以往光滑白皙的臉部，長滿了大大小小的痘痘，讓許多孕媽們感到十分為難，不知道該怎麼辦才好，怕用了藥什麼的會對寶寶帶來不良影響，孕期長痘的時候，孕媽們都是怎麼應對的呢？

1、內分泌失調：準媽媽們在孕育生命時，身體也會發現巨大變化，內分泌激素會升高，造成肌膚狀況不穩定，孕期孕媽臉部冒油長痘現象最為常見。

2、肌膚代謝能力減弱：由於孕期孕媽體內激素的影響，體內的肌膚新陳代謝能力很長時間都“掉線”不在狀態，肌膚新陳代謝的減弱，導致肌膚裡很多的垃圾和毒素無法及時排出，堵塞毛孔，就會出現孕期長痘的現象。

3、孕婦的作息和飲食不規律：孕婦在孕期會有孕吐，有些孕婦就會形成少吃多餐的的習慣。孕期孕婦情緒波動會比平時大，有時會莫名感到煩燥，有時會大哭憂慮等，影響到作息。由於吃不好睡不好，肌膚很容易出現問題，長痘是最很常見的。

4、飲食刺激：孕婦孕期，口味會比平時更加重口，臉上長痘主要和皮脂的旺盛分泌很很大聯絡，所以能增加皮脂的食物得少吃，如肥肉、奶油等，刺激性食物也會控制，如酒、蔥、蒜、辣椒等等。

1、注意面部清潔：孕期孕媽們的肌膚代謝能力減弱，面部的垃圾和毒素得不到有效排解，所以每天對臉部至少得2-3次的清潔。

2、外出要防曬：可以適當擦試一些防曬霜，但最好根據自己的膚質去選擇合理清爽的防曬霜。

3、適當給肌膚補充水分：可以透過多喝水、或保溼面膜等補水產品及時對肌膚進行補水，提高肌膚的代謝能力，防止長痘症狀加重。

4、注意飲食：孕期避免高熱量、高油脂、甜品以及辛辣食物，刺激性食物也要儘量少吃，膳食要以清淡為主。

5、孕期最好不要化妝：多成分的化妝品很容易刺激面板，堵塞毛孔，增加長痘的機率。但並不是什麼都不可以塗，適當塗點孕婦專用的護膚品還是可以的。

痘痘一般好發於青春期階段，但孕婦也屬於 痘痘高發人群，那麼懷孕期間長了痘痘怎麼辦呢？

首先，在懷孕期間一定要注意清潔衛生。由於懷孕期間經常會出汗，出油，這可能ii引起毛孔堵塞。如果沒有注意面板面部的衛生清潔，痘痘有可能會長得更加厲害。你也可以每天用，比較溫和的洗面奶洗臉。但是，洗臉不要用力摩擦，以免破損痘痘，達到清除汙垢的目的就可以了。

其次，要注意補充水分。因為懷孕期間面板缺水，應該適當的補充水分。你也可以多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物及甜食。

另外，在懷孕期間你也可以每天用白醋泡溫開水洗臉。這樣既可以起到殺菌的作用，又能夠收縮毛孔。也可以讓面板的角質軟化，也可以緊緻毛孔。

總之，懷孕期間長了痘痘不用慌張，更不要用手去擠破痘痘，以免留下痘印痕跡。另外要注意休息，更不要熬夜，少玩電腦手機，以免對面板產生傷害。

孕期的媽媽也可以用化妝品的。所以孕期媽媽長痘建議用補水安全的化妝品。孕期媽媽也要多喝水進行排毒。如果真的長痘了也不要過於擔心，要放鬆心情，心情美美的寶寶才會健康哦

懷孕期間長痘痘，麻麻們是不是很煩惱呢？這個可能是因為雄激素高引起的，還有就是比較容易過敏也會發生的。

那麼長痘了我們要怎麼辦呢？首先呢，要改變飲食習慣，多吃含鋅、粗纖維、維生素豐富的食物，少吃辛辣油膩的食物，比如五花肉，燒雞，烤鴨等。

其次，要注意面板的清潔，經常按摩面部面板，促進區域性血液迴圈和細胞更新。

還有就是適度的飲水，可以增加面板彈性，建議在睡前飲一杯或洗澡前，這樣能使體內的細胞得到充足的水分哦。

痘痘是很多女性的一大煩惱。常表現為好發於面部及胸背部的粉刺、丘疹、膿皰等；易復發，一直困擾著很多年輕朋友。一、痘痘產生的原因1.內分泌失衡內分泌失衡，如雄性激素升高可促使皮脂腺功能異常旺盛，產生大量皮脂，皮脂無法順利排出而堆積在皮脂腺內形成痘痘。 2.細菌繁殖在皮脂腺毛囊寄生的一些細菌大量繁殖，分解皮脂產生遊離脂肪酸導致周圍面板組織發炎。 3.飲食不當過食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌異常。 4.其他因素化妝品刺激、熬夜、壓力、吸菸等。二、痘痘的營養保健A.改變不良的生活與飲食習慣避免熬夜，增加運動，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。足量飲水，每天至少2000ml，可提高新陳代謝，促進排毒，改善痘痘。 B.注意維生素和礦物質的補充維生素A有益於上皮細胞增生，能防止毛囊角化、消除粉刺。維生素B族參與體內糖脂代謝，對防治痤瘡大有益處；維生素B2還可改善脂溢性皮炎。鋅有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。 C.合理平衡內分泌 抑鬱和焦慮是內分泌的“毒藥”，好心情是平衡內分泌的“良藥”。大豆中含有大豆異黃酮，具體類雌激素的作用，可平衡內分泌。玫瑰花含有豐富的維生素，還能夠平衡內分泌，但具有活血的功效，孕婦禁用。將以上幾點應用到日常膳食中，我們有如下建議1. 每天吃20種以上的食物（不包括調味品）。2. 每天的主食，由三分之一的精白米麵、三分之一的粗雜糧、三分之一的蒸煮薯類組成（不吃煎炸食品）。粗雜糧和薯類含有豐富的B族維生素幫助控制油脂分泌，膳食纖維能幫助腸道通暢。3. 每天一斤新鮮蔬菜，半斤水果，其中深色蔬果佔一半以上，富含維生素A與維生素C。4. 每天一杯牛奶、一杯酸奶、1小把堅果，適量吃魚禽蛋瘦肉（雞蛋：不多於2個/天，肉類：一個手掌大小/天）。常吃豆製品幫助平衡內分泌。5. 飲食清淡，避免過多的甜食、油炸、辛辣刺激，這些都會誘發或加重痘痘。烹調方式以蒸煮燉涼拌等為主。6. 少油少鹽，食用油每天不超過25克，食鹽每天不超過6克。7. 每天飲水2升以上（白開水、純淨水、礦泉水均可，推薦飲用淡茶水、檸檬水、自制鮮榨果蔬汁）。三、預防痘痘的小技巧

每天早晚可用西瓜皮、黃瓜皮、檸檬皮塗臉，方法是先將水果吃掉，然後將含果肉的內面塗在臉上，邊塗抹邊按摩，保持 30min 左右，然後用清水洗淨，洗淨後有一種清新的感覺，這樣既可以將面部多餘的油脂洗掉，預防痘痘；又有利於面板的保護，使面板細嫩。

總結下來就是：

1、補充B族維生素，多吃些粗糧，富含膳食纖維、B族維生素補充，還有利於腸道排毒，保持大便通暢。補充富含鋅的食物。

2、少吃辛辣、甘肥的食物

3、多吃新鮮的蔬菜水果

4、足量飲水

5、空氣新鮮，環境清潔

6、避免熬夜及生活不規律

7、適量運動，不要完全不動

8、保持面板清潔、保溼