肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。
據統計，80%以上原發性肝癌，發生在肝硬化的基礎上。
可見，生活中，預防遠離肝硬化，對於生命健康來說，何其重要。
鄭先生，一個月前，全身乏力，胸前長出“小紅點”，不痛不癢。
一星期前，鄭先生髮現胸前的“小紅點”，“變多、長大”了，但是，依然不痛不癢。
家人覺得有必要去檢檢視看。
沒想到，到醫院檢查後，結果竟是肝硬化。
醫生經過了解，才發現，鄭先生的“小紅點”，在醫學上稱為“蜘蛛痣”。
而蜘蛛痣，是肝病的一種表現。
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
醫生提醒：身體長出這種蜘蛛痣，要小心肝硬化，千萬不要忽視
蜘蛛痣，通暢情況下，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
形狀像是一個小點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳，所以被稱為“蜘蛛痣”。
雌激素代謝，在肝臟中進行，而一旦，肝臟發生病變，會導致肝功能受損，雌激素就會積蓄在體內，導致毛細血管擴張，進而形成了蜘蛛痣。
所以，蜘蛛痣，對於診斷肝病變，有較大的參考意義。
因此，一旦發現身上出現“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣數量增多、增大，一定要及時去醫院檢查，切莫忽視。
此外，出現下面這幾種訊號，也要小心肝硬化找上門了
1、眼睛發黃、面板變黃，出現黃疸症狀。
2、面部消瘦、黝黑，眼眶周圍會暗沉，黑色素沉積。
3、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，面板出現出血點或淤斑。
4、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。
5、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區隱痛。
6、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。
這3類人，出現蜘蛛痣，最好去查查肝臟，切莫拖延
1、喝酒者
酒，是一把雙刃劍。
長期喝酒，約75%發生脂肪肝，40%發生酒精性肝炎，8%-29%發生肝硬化。
因此，喝酒者，一旦出現“蜘蛛痣”，要小心肝硬化，最好去查查。
2、脂肪肝者
脂肪肝，可是說是肝硬化的“序曲”。
一旦，脂肪肝沒有得到很好的控制，導致大量的肝細胞內，長期脂肪堆積，使其血液、氧氣供應及自身代謝均會受到影響，造成肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死。
一旦肝臟有纖維增生，就會成為肝硬化。
所以，脂肪肝者，一定要注意，一旦發現出現蜘蛛痣，要小心肝臟“硬化”。
3、肝炎病毒感染者
最常見的是，乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎，轉化為慢性肝炎後，就容易發展為肝硬化。
所以，肝炎病毒感染者，一定要小心，一但發現“類似”蜘蛛痣的情況，一定不要忽視，及時檢查很重要。
保護肝臟，防肝硬化，生活中，做好四件事
第一件：排肝毒，多喝茶
肝臟，負責人體的解毒排毒工作，一旦肝臟受損，便會容易導致毒素無法及時排出，堆積在肝內，損害肝臟健康。
因此，經常給肝臟排排毒，十分有必要，多喝茶，是最簡單有效的方式。
黃苦苣根茶，護肝排毒，還能預防肝損傷。
黃苦苣，是一種從歐洲引入國內的藥食兩用植物，被收錄到《藥典》中。
用黃苦苣根莖，泡水代茶飲，可很好的保護肝臟健康。
研究表明，其有效物質，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，保護肝臟，可清肝利膽。
蒲公英根茶，排肝毒，提高肝臟解毒能力。
蒲公英，很多人都十分熟悉，隨處可見的小植物，有著很高的藥用價值。
很多人又稱它為“排毒草”，同期泡水喝，可幫助肝臟排毒解毒，其含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
此外，還可以拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
第二件：補肝臟，重飲食
肝臟，具有強大的代償功能，但肝臟的自我修復，需要營養素的參與。
日常飲食上，多注意補充肝臟喜歡的營養素，可幫助肝臟更好的自我修復。
蛋白質，是不可缺少的營養物質之一。
肝臟的自我休息，需要蛋白質的參與，尤其是優質蛋白質，可提供多種氨基酸等抗脂肪肝因子，有利於肝細胞功能的恢復和再生。
蛋類、魚類、豆類及豆製品，奶製品等，要適當的多補充一些，正常人群，每日優質蛋白攝入量應在90克以上，這樣更有利於對肝臟的養護。
此外，維生素類，也必不可少。
維生素A，可修復肝功能，維生素B，能加速物質代謝，修復肝功能、防止肝脂肪變性。
此外，B族維生素，能增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。
新鮮的蔬果，堅果、豆類、糙米、家禽等，適當多吃點，可補充維生素。
第三件：養肝血，保睡眠
保證好的睡眠，養護肝血，對於肝臟健康，十分重要。
人臥，則血歸於肝，人在熟睡時，全身的血液會迴流於肝臟，進行解毒。
良好的睡眠，也可以讓肝臟很好的自我修復與休息。
如果，長期缺少睡眠，就會導致肝臟血液迴流的變少，身體免疫力下降，致使肝臟出現損傷。
所以，養護肝血，保證規律充足的睡眠，一定要記牢。
第四件：強肝氣，通肝經
肝主疏洩，肝氣一通，百脈皆通。
強肝氣，就要先疏通肝經，此時，要注意做好一個推字。
推腳，先左腳後右腳，從腳背處，沿著腳縫向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有痠痛的感覺，每隻腳各五十遍。
推腿，雙手掌交疊，按在左大腿根部內側，稍用力，向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。
肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現。
據統計，80%以上原發性肝癌，發生在肝硬化的基礎上。
可見，生活中，預防遠離肝硬化，對於生命健康來說，何其重要。
鄭先生，一個月前，全身乏力，胸前長出“小紅點”，不痛不癢。
一星期前，鄭先生髮現胸前的“小紅點”，“變多、長大”了，但是，依然不痛不癢。
家人覺得有必要去檢檢視看。
沒想到，到醫院檢查後，結果竟是肝硬化。
醫生經過了解，才發現，鄭先生的“小紅點”，在醫學上稱為“蜘蛛痣”。
而蜘蛛痣，是肝病的一種表現。
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
醫生提醒：身體長出這種蜘蛛痣，要小心肝硬化，千萬不要忽視
蜘蛛痣，通暢情況下，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
形狀像是一個小點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳，所以被稱為“蜘蛛痣”。
雌激素代謝，在肝臟中進行，而一旦，肝臟發生病變，會導致肝功能受損，雌激素就會積蓄在體內，導致毛細血管擴張，進而形成了蜘蛛痣。
所以，蜘蛛痣，對於診斷肝病變，有較大的參考意義。
因此，一旦發現身上出現“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣數量增多、增大，一定要及時去醫院檢查，切莫忽視。
此外，出現下面這幾種訊號，也要小心肝硬化找上門了
1、眼睛發黃、面板變黃，出現黃疸症狀。
2、面部消瘦、黝黑，眼眶周圍會暗沉，黑色素沉積。
3、有出血傾向，反覆鼻出血，牙齦出血，面板出現出血點或淤斑。
4、男性睪丸萎縮，女性月經紊亂。
5、慢性消化不良，飲食減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區隱痛。
6、左側腹部，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大。
這3類人，出現蜘蛛痣，最好去查查肝臟，切莫拖延
1、喝酒者
酒，是一把雙刃劍。
長期喝酒，約75%發生脂肪肝，40%發生酒精性肝炎，8%-29%發生肝硬化。
因此，喝酒者，一旦出現“蜘蛛痣”，要小心肝硬化，最好去查查。
2、脂肪肝者
脂肪肝，可是說是肝硬化的“序曲”。
一旦，脂肪肝沒有得到很好的控制，導致大量的肝細胞內，長期脂肪堆積，使其血液、氧氣供應及自身代謝均會受到影響，造成肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死。
一旦肝臟有纖維增生，就會成為肝硬化。
所以，脂肪肝者，一定要注意，一旦發現出現蜘蛛痣，要小心肝臟“硬化”。
3、肝炎病毒感染者
最常見的是，乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎，轉化為慢性肝炎後，就容易發展為肝硬化。
所以，肝炎病毒感染者，一定要小心，一但發現“類似”蜘蛛痣的情況，一定不要忽視，及時檢查很重要。
保護肝臟，防肝硬化，生活中，做好四件事
第一件：排肝毒，多喝茶
肝臟，負責人體的解毒排毒工作，一旦肝臟受損，便會容易導致毒素無法及時排出，堆積在肝內，損害肝臟健康。
因此，經常給肝臟排排毒，十分有必要，多喝茶，是最簡單有效的方式。
黃苦苣根茶，護肝排毒，還能預防肝損傷。
黃苦苣，是一種從歐洲引入國內的藥食兩用植物，被收錄到《藥典》中。
用黃苦苣根莖，泡水代茶飲，可很好的保護肝臟健康。
研究表明，其有效物質，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，保護肝臟，可清肝利膽。
蒲公英根茶，排肝毒，提高肝臟解毒能力。
蒲公英，很多人都十分熟悉，隨處可見的小植物，有著很高的藥用價值。
很多人又稱它為“排毒草”，同期泡水喝，可幫助肝臟排毒解毒，其含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
此外，還可以拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
第二件：補肝臟，重飲食
肝臟，具有強大的代償功能，但肝臟的自我修復，需要營養素的參與。
日常飲食上，多注意補充肝臟喜歡的營養素，可幫助肝臟更好的自我修復。
蛋白質，是不可缺少的營養物質之一。
肝臟的自我休息，需要蛋白質的參與，尤其是優質蛋白質，可提供多種氨基酸等抗脂肪肝因子，有利於肝細胞功能的恢復和再生。
蛋類、魚類、豆類及豆製品，奶製品等，要適當的多補充一些，正常人群，每日優質蛋白攝入量應在90克以上，這樣更有利於對肝臟的養護。
此外，維生素類，也必不可少。
維生素A，可修復肝功能，維生素B，能加速物質代謝，修復肝功能、防止肝脂肪變性。
此外，B族維生素，能增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。
新鮮的蔬果，堅果、豆類、糙米、家禽等，適當多吃點，可補充維生素。
第三件：養肝血，保睡眠
保證好的睡眠，養護肝血，對於肝臟健康，十分重要。
人臥，則血歸於肝，人在熟睡時，全身的血液會迴流於肝臟，進行解毒。
良好的睡眠，也可以讓肝臟很好的自我修復與休息。
如果，長期缺少睡眠，就會導致肝臟血液迴流的變少，身體免疫力下降，致使肝臟出現損傷。
所以，養護肝血，保證規律充足的睡眠，一定要記牢。
第四件：強肝氣，通肝經
肝主疏洩，肝氣一通，百脈皆通。
強肝氣，就要先疏通肝經，此時，要注意做好一個推字。
推腳，先左腳後右腳，從腳背處，沿著腳縫向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有痠痛的感覺，每隻腳各五十遍。
推腿，雙手掌交疊，按在左大腿根部內側，稍用力，向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。