1.喜食醃製類食物的人

一日三餐，鹹菜不斷，這可不是一個好習慣。醃製類食物中含鹽量非常高，會透過滲透液直接對胃部粘膜帶來影響，導致胃部粘膜遭受損害。所以，一些有腸胃疾病的朋友在日常飲食中要嚴格控制鹽的攝入量，保持清淡飲食。

研究顯示，長期三餐不固定，飢一頓飽一頓的人患胃癌的機率是規律飲食人的1.3倍。因此，養成良好的飲食習慣至關重要。

吃得快，就餐時間是省下來了，但健康卻在悄悄受損。食物還沒有嚼碎就被直接嚥下，少了唾液參與食物的消化，胃的負擔就會隨之加重，食物長期堆積在胃裡，胃部本能得到休息，損傷無法修復，久而久之會發展為惡性胃部疾病。

我們的食道和胃粘膜比較脆弱，一般只能耐受50℃-60℃，一旦超過這個溫度，食道和胃粘膜就會受到損傷。時間久了就很容易導致粘膜發生異變，從而誘發胃癌和食道癌。

研究顯示，飲酒者發生胃癌的可能性是不飲酒者的1.76倍。酒的好兄弟煙也會對我們的胃部產生傷害，所以，為了能有一個好胃，還是戒菸戒酒吧。

任何年齡段的人都應該對胃癌有一個清楚的認知，以便防患於未然。

進食後腹脹、無原因的身體疲憊、進食很少的食物就會產生很強的飽腹感、嚴重、持續性的燒心、始終存在嚴重的消化不良、沒有原因的持續性的噁心、胃痛、無原因的體重下降

對於個人來說，出現以上症狀要高度警惕，必要時要及時去醫院進行檢查。

透過改變日常生活方式，可以有效降低患癌的風險。雖然像家族遺傳史這種因素我們個人無法控制，但我們可以改變不良的生活習慣。具體措施包括：

1、降低吃飯速度，學會細嚼慢嚥。

2、多吃新鮮水果和蔬菜。

3、減少鹽的攝入量，少食醃製、煙燻食物。

4、不吸菸，少量飲酒。

5、多運動，增強身體抵抗力。

6、與他人吃飯時，使用公筷，避免感染幽門螺旋桿菌。

胃癌雖然離我們很近，但養成一個良好的生活習慣，它離我們也很遠。

胃癌是一種原發於胃黏膜上的腫瘤，為什麼人們會得胃癌，除了有遺傳性因素之外主要就是和人們的生活飲食，習慣以及生活環境等方面有所關係，如果生活習慣不好，飲食也不健康就會容易遭受到胃癌的襲擊，所以很多時候身體患胃癌的患者一般都是飲食不健康的人們，而且在大多數胃癌患者中其實都是有過胃病的，雖然胃病和胃癌的距離還很遠，但是如果不注意身體健康，仍舊飲食不健康，飲食習慣不好就會導致病情惡化，逐漸出現胃炎，萎縮性胃炎等疾病，久而久之就會造成胃癌的發生。一般對於一下這幾種人就是比較容易被胃癌襲擊的人：

1、 經常吃醃製類食品的人

在一些地區，有習慣將食物進行研製，就是在高鹽環境下以及其他所需要的環境下進行醃製，經過一定的時間之後再食用，但是在經過醃製的食物是會形成一種叫亞硝酸鹽的物質，這種物質就是具有致癌作用的，所以經常吃醃菜的人們就會更容易患的胃癌。經常吃油炸食品、加工類食物以及剩飯剩菜等這些食物，都是會對我們的身體健康造成威脅的。

2、 飲食不規律的人

按時吃飯對我們的身體健康要很大的好處，如果我們不按時吃飯就會導致我們的胃部受到損害，特別是經常不吃早飯的人，早餐是一天中最重要的一頓飯，不僅要吃飽還要吃好，所以我們不能因為自己的懶或者忙就不吃早餐，否則到最後我們既要為我們現在的行為買單。

3、 生活環境差的人

如果一個人的生活環境不好，每天吸入的空氣中都是含有很多的有害物質，長時間吸入就是會導致人體的內部造成問題，最後嚴重的時候就是導致癌變，進而就是導致了胃癌的發生。

還有經常吸菸喝酒的人也是會造成胃部的問題，一旦胃癌發生我們就是後悔也已經晚了，所以我們平時要多注意身體的健康，預防癌症，即使患的胃癌了，我們積極採取治療，不要放棄生命。患者可以選擇採用中醫治療的方式來幫助患者有效消除癌細胞，患者根據自身的情況選擇具體的治療方式。

胃癌喜歡“襲擊””哪些人？

每個人的生活環境和體質不同，但由於很多因素的關係，周圍經常會出現各種各樣的疾病。需要注意一些多見的疾病，肺癌這種疾病就處於一種多見的疾病，疾病的發病率很高，給很多的人都帶來危害，所以大家非常擔心這種疾病會出現在身邊，我們應該注意其中的高危人群，

1、中老年人屬於肺癌的高發人群。一般來講，大於55歲以上的人群，肺癌發病率逐漸上升，到了75-80歲時達到最高峰。

2、吸菸年限長，一天吸菸量多於20支的人群。香菸中含有對人體有害的物質，尤其是焦油和尼古丁，都是強致癌物質，煙中的有毒物質還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎，進而導致癌症的發生，因此，經常吸菸的人患肺癌的機率要比其他人高出好多倍。

3、有嚴重大氣汙染地區的人群。長期生活在環境汙染嚴重地區的人，經研究發現，80%惡性腫瘤是由於環境因素誘發的，人類生存的環境中存在大量的致癌物質，是癌症發病率逐年攀升的主要原因。

4、長期接觸射線的人群。體內外接受過量放射線照射者，如在金屬礦區裡工作的個人，長時間大量接觸無機砷、石棉、鉻、鎳等，又缺乏防護，這些人群發生肺癌的危險比普通人群高。

5、長時間接觸煤煙或油煙的人群。如接觸煤氣、瀝青、煉焦工人、長期接觸廚房油煙的廚師和主婦，這些人群肺癌發病率較一般人群高。

溫馨提示，大家應該注意疾病的發展情況，就是生活中要少抽菸，合理的進行治療，選擇障礙的治療方法，同時也要注意調理事項，有效地進行診斷，這樣才更有利於疾病的恢復，就是不要抽菸，不能喝酒，以免帶來更多的傷害。

胃癌會襲擊人，還真的是，胃癌的發生可不是無緣無故的，它與平時的一些不良的習慣有很重要的關係，而有這些習慣的人都是胃癌可能襲擊的人，比如：經常吃高鹽的食物，煙燻醃製的食物，燒烤、油炸類的食物、發黴變質的食物等，另外不按時三餐，經常暴飲暴食，喜歡吃重口味的食物等等，都會增加胃癌的風險，除此以外，如果有不良的情緒，也會增加胃癌的風險。

所以要想遠離胃癌，就要改掉這些不良的習慣，並且保持一個良好的情緒。另外因為很多人前期的不良習慣引發的胃病，也要及時的干預和調整，好好的養胃，不要因為問題比較小就忽視，胃癌的發生往往與對疾病不重視，長期見拖著有一定的關係，長期的肖小胃疾，如果置之不理，也會增加胃癌的風險。

另外還要注意，不要空腹飲酒，平時也要少喝酒，還要戒掉煙，不吃寒涼的食物，少吃刺激性的食物，少吃甜食，按時三餐，均衡膳食，以更好的養胃。

你好!胃癌好發以下人群

1、慢性胃部病變都有可能引發胃癌。如慢性胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃部分切除者等人群。

2、有不良的飲食習慣，如長期暴飲暴食、吃飯不規律、過快過鹹、喜歡吃熱燙飲食等人群。

3、長期有菸酒不良嗜好的人群。

4、家族中有人患有胃癌或食管癌的人群，這些人基因存在一定的誘發因素。

5、長期處於壓抑、精神心理狀態不佳者，如長期憂愁、長期思慮、自卑抑鬱等。

6、某些從事特殊職業的人群，長期暴露於硫酸塵霧、鉛、石棉及金屬行業的工人。

7、幽門螺旋桿菌感染的人群。研究發現，幽門螺旋桿菌會引起胃病，易導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃癌。