在生活中，有些老人可能會需要藉助柺杖來進行行走。很多人好奇的是，究竟扶柺杖進行行走，能夠起到緩解關節炎疾病的作用嗎？

事實上，透過拄拐來站立或者是行走，可以將機體的手臂力量轉化為下肢的支撐力量，從而幫助患者身體的穩定，減少患者下肢關節的負擔。因而，拄柺杖行走其實也是預防和治療下肢退變性關節炎的較為有效方法。

研究發現，拄柺杖走路，可以減輕大約30%的自體重量，從而緩解關節的壓力。特別是對於那些患有膝骨性關節炎的病人而言，更是建議其多多嘗試進行拄拐的活動，以進一步減少機體的關節負擔。

在使用柺杖的時候，大家要注意遵循的原則是健側使用，將柺杖撐在健側腳小腳趾的前方外側各15 釐米處。但是對於左側膝關節存在有骨性關節炎的患者而言，則應當要嘗試進行右側持拐。只有這樣做，才可以在其步行的過程中，真正起到減少機體膝蓋負重的作用。

為了保證機體的健康，在柺杖的底部還應當要設定有相應的底墊進行防滑，只有這樣，才可以保證柺杖在落地的時候不出現打滑的情況。對於老年人而言，則應當要經常檢查柺杖的底墊，一旦發生其存在有磨損嚴重的情況，則應當要及時進行更換，避免打滑受傷。

拄柺杖走路，可以減輕３０％的自體重量對關節的壓力。對於膝骨性關節炎病人，強烈建議多些拄拐活動，以減少關節負擔。補充氨糖，可以緩解多種關節不適，預防和改善多種關節疾病，比如膝關節炎、頸椎病、肩周炎等等，健力多氨糖裡含有的多種營養能夠更有效幫助改善這些問題。