35歲是職場人的黃金分割線，更是很多職場女性難以跨越的鴻溝。

跨過去的人將前程似錦，跨不去的人迷茫將就！職場對於女性而言，尤其是過了35歲還沒有走上管理層的女性特別艱難！

繼續留在現在的公司，一眼望到頭，甚至各種不順，換工作卻卡在了35歲年齡這個節點！

很多公司普遍認為，35歲女性的重心更加偏向於家庭，而在工作上的注意力就會減少，這也是中國傳統帶給中國女性的就業歧視，在大多數人眼中都認為男主外，女主內，事實上也確實如此，中國女性不僅要處理工作上的事，更要照顧好家庭和孩子，導致女性在就業上受歧視！

很多公司認為，35歲的女性，除了有工作經驗的優勢，其餘都在走下坡，年齡大的員工創造力和活力減少，他們寧願招應屆畢業生自己培養！35歲的女性活生生被職場拋棄一樣！

作為女性而言，出現職場危機並不可怕，可怕的是不拼盡全力去改變，如何跨越年齡界限，更好的在職場上實現自己的價值呢？

35歲沒有更多試錯的機會，要快速讓自己成長，要讓自己的能力跟年齡想匹配，更要協調好工作與生活的重心！

快速提升自己的競爭力。第一，改變思維，提升知識結構。第二，樹立自己在行業內的影響力。第三，培養自己的管理能力。第四，找一家成長中的公司，和公司一起成長。

改變是痛苦的，但是改變才能讓自己成長，否則就會停留在危機裡走不出來。

35歲，人生重要的分水嶺，一定要拼盡全力改變自己，不斷學習提升自己，專注自我學習，專注自我價值的提升！

人生任何時候都可以重新開始，看你有沒有重頭在來的勇氣，正是因為困難重重，我們更需要努力嘗試，嘗試了才知道自己有多大的潛力！

結合自己的狀況，給自己一個重新挑戰的機會，35歲亦可讓自己馳騁職場！

如果你有能力，想跳就跳吧。但是前提是最好你已婚已育。

現在用人單位對女性很挑剔啊。面試就問很多苛刻的問題。什麼時候結婚，什麼時候生孩子，還要不要二胎等等。站用人單位的角度可以理解啊。誰想招一個人就去開始不停休假啊。用人成本高。

單位想的是如果已經結婚生孩子了就可以把你當男人使了！

我同學本科畢業工作幾年後，想跳槽，就因為已婚已育打敗了幾個研究生，成功入職新單位了。待遇還不錯。所以你如果權衡利弊後，跳槽肯定是可以的。但是你也要有適應新的新崗位新的人事關係的決心。畢竟年紀大了適應新環境的能力還是要差一些。

在每個人的職業生涯中，總是流傳著一句話，如果你30歲坐不到中層，那你這輩子都很難做到高層了，其實這不分男女。但是如果你說35歲是否還適合跳槽，我覺得只要能力達到了，想挖你的人多的是！

適不適合跳槽不是取決於年齡，而是取決於能力，工種。如果你的能力超強，屬於稀缺人才。到什麼年齡有好的發展都可以跳槽。選擇跳槽是為了更好的發展，更大的實現自己的價值。如果只是一個普普通通的上班族還是該好好考慮考慮，現在社會對普通女性的要求還是挺高的，是否已婚已育啊！是否有學歷，經驗，能不能長期帶來效益。這些都會考慮，如果沒有一定的優勢還是老實待著吧！雖然不會有大的發展，但是能夠保證工作的穩定，基本的收入！

看到這個問題，作為一名女性的我很難過，社會對女性確實不太友善。

大部分35+女性，確實難在找到工作。因為她們其中很多人已經多年不工作，為照顧家人與社會脫節了。又或者從畢業就對自己沒啥目標，一直混在基層。多年沒有與時俱進，沒有提升專業技能，無職場核心競爭力，等著被淘汰了。

極少部分的女性，卻不畏懼年齡。即使30－50的年齡一直努力學習，與時俱進，她們掌握著行業的核心競爭力，這種人去任何公司工作，既能獨立策劃組織整個專案，又能親自帶頭做好基層瑣事。哪怕她們30－50+歲，永遠不怕跳槽。同時她們越跳槽，選擇的企業或平臺也越好。

提升自己的職場核心競爭力，才是王道。

首先對你現在的工作和你要跳槽的工作。工作內容，工作性質，工作地點，福利待遇等因素，如果新的工作各方面綜合都比現在的工作好，請看第二條。

其次同事關係，如果你現在的工作和同事間相處的不好，和領導有矛盾，甚至看門的大爺都對你有看法，你就可以大機率考慮跳槽了。

第三考慮家庭因素，新工作是否能夠照顧家庭，和父母孩子的距離會不會很遠，會不會經常不回家之類的。

最後考慮自身。都說女人三十是個坎，35歲跳槽，是需要很大的勇氣的，你自己有沒有能力適應新工作，能不能在新崗位上，展示你的能力，這才是你應該考慮的。而不是看到一個好點的工作，就考慮跳槽。

誰規定女人35歲就不能跳槽了，那格力Quattroporte董明珠36歲才轉行南下怎麼說？我覺得不要給自己設限，只要有顆上進的心，有很強的適應能力，還有很高的工作素養，只要機會合適，多大年齡都可以跳槽，但記住一點，跳槽之後的工作一定要達到自己的心裡預期才可以，加油，朋友，別給自己設限，什麼時候出發都不晚！

熟知的領域為什麼不可以？

任何環境都需要適當的流動，企業的人才就是這樣流進來再流出去。

人也是從這個公司積累提升到另一個公司去施展再提升。

人往高處走。

但是不確定的前途，恐怕還是要多思量吧。

跳槽有時候，不光看企業，看崗位，看待遇，這些都是外部的，最重要的是我們想要什麼。

是什麼促使我們必須跳還是可以不跳，想清楚了，就做那條錦鯉，一躍出龍門，去更廣闊的空間。

但是35歲的自己，如果確實感覺各方面平平，在事業方面也沒有太高的理想和追求了，那守住現在也是不錯的。

所以沒有什麼對不對，錯不錯，只是自己要在職場中有沒有目標，有沒有想法，在合適的時間要不要做出合適的選擇，也許跳對了，也許跳完了還要繼續跳，也許又跳回來了，都很正常，都沒什麼。

女人就是要有自己一份工作，關於35歲以後還適合跳槽嗎？其實這個年齡段是最糾結的，35歲工作應該是差不多可以定型的，我自己就是一個很明顯的例子，現在是非常的後悔，畢業後沒兩年在一家臺企上班，後面結婚生子，當時也是非常的滿於現狀，想想就難得跳槽，也沒有考慮過自己的後果，突然在我38歲那年公司突然宣佈解散，我失業了在38歲的這個年齡，房貸、車貸、自己與老公兩個人的社保都要交，孩子又在上初三，壓力一下子就來了。

如果再給我一次選擇的機會我肯定不會在一家公司呆10+以上，自己要給自己找好退路

可能很多人不建議35歲女性跳槽，我觀點相反，我建議35歲跳槽，重新頂上一片天，理由如下:

35歲女性基本結婚生子，孩子都在8-10歲，具備一定的自理能力，家庭投入時間可適當減少

35歲女性對社會認知，人情世故及閱歷都已經很足，適應性強，更好融入工作

35歲女性雖然學習能力可能變弱，如果在自己熟悉的行業，跳槽會如魚得水

35歲年齡不大。現在60都屬於青年

這可真是一個有點意外的問題啊！跳槽這種事就和適合沒關係，這完全是你自己和目前工作的關係問題。

首先，如果現在的工作你一直壓抑著，強忍著，那我覺得，換工作是一種必然。因為不換工作，你一直要繼續在不喜歡的單位或者崗位上遷就度日，沒有快樂只有工資的工作最可怕。上班如上刑，試問哪個人能受得了呢？

其次，如果現在工作已經達到了天花板，那麼想要換個更有挑戰的工作，這時該想的恐怕是自己風險承受能力了。因為新的挑戰面臨未知的風險，如果跳槽失敗，那麼是不是能有機會回到原崗位呢？如果不能，你要考慮好自己的下一步規劃，要在有備胎的情況下勇往直前才穩妥。

最後如果現在工作自己滿意又自覺得適合自己，那麼35歲跳槽需要謹慎，不能圖新鮮而放棄了過往的工作積累，這個非常冒險。

要知道35歲是個坎，用人單位招人，基本都是30以下了，有的甚至是25左右。35歲從0開始適應另一個公司的文化和職場人際關係，多少禁不住太多從0開始的挫敗感。

總之，35歲要不要跳槽，還要分析好自己目前工作的情況，對自己的工作能力和行業有個大致的認知，謹慎規劃。

恰巧自己今年也35歲了，自己所處的行業並非朝陽行業，公司職位和薪資比上不足比下有餘，反倒節假日能全休讓我頗為稱心，所以我不會主動跳槽，但會利用工作的閒暇開始精進理財和寫作能力，為自己的職業生涯尋找第二生命。

不論何時，自身能力硬才是選擇的底氣，才有選擇的自由。

祝你好運。

彪悍的人生沒有定式。這個問題的答案只能問自己：

兜裡有什麼籌碼？

籌碼夠不夠跳槽換取更高的收益？

跳槽後是否是自己熱愛的事業？

35➕沒有外界說的那麼苦痛，如果前些年在職場和社會人脈有非常走心的積累，這個年紀反而是特別棒的節點。

不太適合跳槽。

1、跳槽並不是最好的選擇。

跳槽有兩方面的需求，一個是收入增加； 另一個就是為了更好地發展。

女性35歲說小不小，說大不大。如果有事業心的女性，為了更好地發展，可以考慮跳槽。但並不是很建議。因為越往後走，你越會發現，那些真正做事業的人，一個是沒有經常跳槽，另一個就是在自己的職業上找到了另一個副業。

作為女性，不太建議沒有準備好就跳槽，要知道自己跳槽的目的。做好心裡的準備。

2、跳槽不是最終的選擇，適合自己才是最終的選擇。

任何事情沒有一個完美的標準答案。每個人都有權利選擇自己的生活，但在選擇前一定要想好，你要的是什麼。

在多年前，我也跳槽過，那時想著就是為了錢。覺得只要能賺錢多就值得跳槽，但跳過去後，你會發現並不是你想的那樣。

所有的職業與崗位都有自己的心酸與不易，並不像我們想的那樣，這個地方不行，或者這個企業不行，跳一個就能變化，沒有變化。

其實，如果你用心你會發生，不管走到哪個單位，一樣的人有很多。你會發現，你離開原來的單位，但到了新的單位，同樣性格與品質的人還會出現，好多雷同。

3、靜下心，明確自己的價值觀，再決定要不要跳槽。

人在年輕時，都做過很多草率的事兒。所以，越活就越覺得後悔的事兒，也越來越多。這就是當時選擇時，沒有堅守內心的原因。

有句話這樣說：“小的選擇依據興趣，大的選擇時，一定要問問你的心。”

生活只有你知道自己想要什麼 ，不要為了別人的看法去改變自己的生活。如果你選擇了一條路，那就默默堅定地走下去，總有一天會春暖花開。

但如果你走的路都是別人希望你走的，或者你聽別人口中說的去選擇的，沒有自己的判斷的選擇，一定會再次迷茫與糾結。

因為在這個過程中，你始終沒有找到自己。

4、歲數越大，越不適合跳槽。

你會發現，為什麼有的人40歲50歲就開始養生健身，越來越多的自主活動時間，越來越多自己想做就做的事兒。

那是因為她們在一個單位付出了十年、二十年或者更多的時間。到了孰能生巧，或者地位達到了一定的高度了，他們的自由時間就多了起來，可以做很多自己想做的事兒了。

每個人的自由都是熬出來的，哪有到一個單位就什麼 都 給你的。到一個新的單位，一個新的崗位，重新開始新的工作內容，新的人際關係，這是一個要重新熟練的過程，也是十會費精力的。

因而，綜上所述，回答您的提問，能不跳槽就不跳槽，尤其是女性。每個人的職業年限都是固定的，如果你頻繁地換職業與崗位，那樣你的職業技能沒有積累，越往後越累。

如果確實想跳槽，要先想清楚你要的是什麼，自己做一個價值評估單，明明白白去跳，不後悔，不能腦子一衝動，看到眼前的困難就跳槽。

我分幾點給你建議：

1、你在現在的公司，是高層，有穩定收入。

這個崗位，你應該管理著小團隊或者公司有部分決定需要你來執行。但是有更好的公司來挖你，可以分析一下對方公司的發展和現在公司的發展，在方向、人才晉升、薪資做對比，而且別人開的薪資，可以打個折，才是最終你能拿到手的。權衡利弊，在做去留。

2、你在現在公司是小職員，收入一般

這個時候，你可能為了高薪想跳槽，但你的薪資決定你的能力和收入水平，不是說你在現在公司收入低，跳槽收入就高，這個邏輯並不適合所有人。這個時候，我建議你，可以在業餘時間做些新嘗試，比如這個工作能不能有額外收入，如果沒有，建議可以學習一些對你收入有幫助的技能。

3、現在公司中層，收入時高時低

那你看下，你上升的空間有多大，還有薪資有沒有天花板，像銷售類可能沒有薪資天花板，但是像行政、財務、人事等，這種就是收入有限的，那你可以在平時多提前自己的職業能力，然後當能力上來後，試著跟老闆談漲薪，如果可能性低，在向外找機會。

跳槽是需要給自己做計劃的，可以跳，但要根據實際情況來，如果你的能力配不上野心，還是老老實實工作，業餘時間提升技能，把自己變強了，在想其他的發展。

那得看實力，大小能力如何，工作順不順心等。

假如每月現在你掙兩千，想跳到每個月2萬的地方，你要是完全可以勝任，可以考慮，人往高處走，水往低處流，積極向上本沒有錯。

再一個是，如今工作順不順心，如果實在不順心，可以考慮，人這一輩子別委屈了自己，別苦了自己，有太大壓抑感！但必需有好的方向，不要忙目選擇！

一般38之前都可以，過了38歲以後，一般正規地方不會接收了，有點過囗了。

能者上，居者下，

一名從事旅遊行業10年的35+女性，當然，準確點說，我的職業跟學生，孩子有點掛邊，統一劃類到旅遊業。

經歷了去年的疫情，帶著對今年的迷茫和希望，重新開始了工作。上班第一天，就陸續接到離職通知和請假申請，團隊人員流失嚴重。理性些，對於一個門檻極低的行業，這是必然。感性些，無法接受並肩作戰的小夥伴突然走掉。人心惶惶，每個人都在觀望的不安定感，使氣氛變得很壓抑。

大家都在盤算自己的未來之路，高齡且從未接觸過其他行業，想跨界變得更加急迫。開始詢問過身邊朋友的意見，也嘗試瞭解一些職業。然而，社會的現實立馬像照妖鏡，把你十年的所謂經驗照的連骨頭渣都不剩。赤裸裸的艱難。為了避免隊伍老齡化，可以理解國企為什麼喜歡校招，政府事業單位，為什麼公務員考試定在35週歲，招教老師定在30週歲。企業單位想必也是如此。

有證沒經驗，歲數大的，基本在被刷下去那一類。儘管，網路上能看到全職寶媽，大齡青年各種社會考證，學歷升級，學習感滿滿，但究竟社會招聘現實如何？有人也出了主意，想跳槽轉行，你就先找適合大齡的單位，先進去，不要怕薪水拿得少，等摸清楚公司晉升機制和崗位需求，再對應考證，這樣不耽誤事。有人說，這個年齡不適合裸辭，騎驢找馬，得不到想要的薪水，起碼有時間考證積累經驗，當個敲門磚，總歸先邁出第一步。身邊太多的聲音。總歸是，高不成低不就，打工艱難，創業艱難。

不知道，你是否也遇到了同樣的困惑。作為過來人，非常認真地告訴那些30以內還算年輕的人，用知識改變命運，還是要趁早。該考證考證，該考編制考編制，該試錯年輕時全部做完了，後面你的路將越來越清晰，而不是騎虎難下。

如果說你只是為了娛樂健身，那麼什麼時候跳舞都不晚，如果說你想往專業方向發展，難度很大。

我認識的一位大姐，今年42歲，跳舞已經有四年了、剛開始她純屬娛樂，慢慢的她就喜歡上了跳舞，她學跳的肚皮舞。

一年學習跳舞費用是2000塊，當然這是你跟著臺上老師跳，老師開始會教一些最基礎的一些肢體動作，主要練習身體的協調性。慢慢的循序漸進。這是純屬娛樂費用，如果是專業跳舞老師一對一的教學，那費用可就貴了！

大姐說：年紀大學跳舞各方面肯定不如小年輕靈活反應快，骨頭很僵硬動作記不住，音樂卡點把握不好，需要很長一段時間的適應。所以大姐由剛開始的娛樂到現在的業餘組團演出，也是經過了很刻苦的磨練才跳出來的。

這位大姐163的身高，跳舞之前體重是115斤，其實不算胖，但就是肚子上的肉比較多，穿衣服會影響到整體美觀，這也是促使她想去跳舞的原因之一。現在體重100斤上下，自從堅持不斷的學習跳舞四年多，她說最大的收益就是：身體輕盈了，小肚腩跳沒了，身材變的苗條，並且面板緊緻，身心非常快樂！

大姐從一個業餘愛好者到現在能跟著老師去演出，還不能算專業，只能說是比普通人跳的好而已，就這個過程她付出了常人難以想象的艱辛與努力，不知道流了多少汗水還有淚水才換來的。

大家都知道學習跳舞年齡越小越好，因為骨骼還沒有完全成熟，四肢的筋都比較柔軟，容易被拉開，最好是在四五歲就要開始拉筋開胯了。

所以如果你想在35歲學習跳舞，首先要看你想要什麼，想要一份娛樂健身那什麼時候都不晚，如果想往專業發展，跳出點名堂來，那要看你的天賦還有你的堅持！

好啦，今天就分享到這裡吧！

作為一個三十八歲有兩個孩子的媽媽，我也面臨同樣的困惑。不知道是該得過且過的堅持下去，還是再拼一下。記得一本書裡寫到，幸福在於接受，意義在於挑戰。如果你想要簡單的幸福，那就接受現狀好好幹。如果你想要實現個人價值，那就勇於接受一切風險。目前我的選擇是，先繼續努力的幹下去，同時嘗試搭建一些其他的管道（也就是所謂的兼職），畢竟現在靠一份工作能做到安全退休（好像也就國企、事業單位或者公務員這些性質的工作可以），真的很難。

我一看到女性職場話題，我就忍不住要寫兩句。關於適不適合跳槽這個問題，要從三個方面進行分析。

現在我們經常說中年危機，為什麼會出現中年危機，因為後浪拍前浪。

企業用人看的是你能帶給他什麼價值，如果光長年齡不長能力，不要說35歲，28歲就要考慮會不會失業了。

35歲要不要跳槽，得問問自己，我有沒有向外跳槽的能力。

既然問了35歲要不要跳槽，我就要靈魂拷問了。

1、你想好跳去大平臺還是小平臺了嗎？

2、你想好去哪個行業了嗎？

3、已經35歲了，目前處於什麼職位？想往哪個職位跳？知道想去的職位需要什麼能力/技能嗎？你現在達到了嗎？

4、如果不喜歡現在的職業/行業，你打算怎麼轉型？做好從頭開始的準備了嗎？

這都是跳槽前你要思考的問題，根據這些問題提前準備，要打有把握的仗。

35歲糾結要不要跳槽，45歲呢？50歲呢？為什麼會問這個問題，是因為職業生涯規劃沒做好。

現在已經處於35歲了，浪費了前十年那是無可挽回的，所以從現在開始就必須做好職業規劃。

比如你要知道40歲你想要成為什麼樣的人，最好你找一個行業標杆或者你自己佩服的人，以她們為榜樣，做好自己的職業規劃。

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。

我同事，女，40歲，剛博士畢業，前年評了教授，去年疫情懷了二胎，生了孩子產假結束就跳到另一家高校，年薪70萬+

唉:-(