這個是人都會遇到，窮人有窮的煩惱，富人有富人的煩惱，殘疾人有煩惱，四肢健全的肉體凡胎紅塵中人，其實有著更多數不盡的煩惱，正所謂無事生非。

溫飽思淫慾，連吃飯都成問題，這時候主要煩惱就是生存。人類擁有的太多，煩惱就會隨之增加。三千煩惱絲，剪短一絲勝一絲，就像白頭髮，有人說，拔掉一根長兩根。古代人，悠悠千絲愁，唯有喝杜康。

現在人，遇到煩心事，如何破解？

另外一種，就是滿中國都可以找到的，算命××，有男的也有女的，地上搞個誘人的名堂，什麼八卦，易經等等，你到這些人面前，然後裝神弄鬼掐指一算，掏錢吧，畫個圈讓你往裡跳，煩惱絲，究竟少了沒有，一般都是心理作用。

有句話，我是一切的根源。上面這兩種是我看到的，別人排憂解難的法子，而有些人不會嘗試這些，不過也可以用其它“轉移大法”，來舒暢自己的生活。

比如，煩惱的時候，去高空彈跳，去嗨歌，去狂奔等，透過呼吸和流汗的方式，宣洩內心的糾結，生活你會發現有時候，越是煩，越去想怎麼解決煩心事兒，反而更加心思重重，剪不斷理還亂。

還有，可以找人訴說，求助他人，不過一般效果不大，很多人都在說現在的人都很現實，不是一個兩個，我認為這是正常的，但遇到煩心事，更多向內看，從自身找原因，才能發現問題的緣由所在。

相信，一切都會過去的，興許，很多怎麼都解不了的結，突然那天就不存在。

生活中遇到煩心事該如何排解煩惱？說實話隨著現在社會的快速發展，人們的生活節奏加快，各方面壓力山大， 再遇到一些不順心的事很容易心情抑鬱、心煩氣躁。那麼如何快速排解煩惱？分享一下我自己的小經驗。

一，約幾個“豬朋狗友”一起吐槽。所謂“負負得正”，真的，有時候聽聽其他人的不開心的事或是沙雕事，真的能讓你開心一點兒。

比如我上次心情不好，和幾個玩的要好的人一起約個燒烤，聽到有人和自己的“惡婆婆”鬥法、有人被同事搶功勞、還有人把新買的手機掉在馬桶裡……反正把所有的負能量集中發洩出來，你會發現每個人都覺得有人比自己還慘還沙雕，大家都會獻出自己的餿點子，怎樣讓“仇人”不開心，出不了主意也能幫你一起罵個人，情緒一旦發洩出來，心情就會舒暢。

我心情不好時，就去逛商場，把之前自己喜歡卻捨不得買的衣服鞋子統統打包。然後就是雞腿、鴨腸、臭豆腐、奶茶、冰淇淋把自己的胃填滿，對於吃貨來說肚子飽了，事就容易想開了。

說白了，你喜歡購物就去逛街買衣服；你喜歡美麗的風景就買票去旅遊；你喜歡唱歌就去KTV吼幾嗓子。總之就是轉移你的煩惱。

三，上網找樂子。現在網路發達，喜劇電影、綜藝、笑話、段子等等總有一樣能排解你的煩惱，拯救你的不開心，總之把心放寬。

前兩天在網上刷到的一個段子：在生活中，有一個差記性是非常重要的，因為人的一生長途漫漫煩憂事實在太多了，你以為這些麻煩事都是解決掉的嗎？不！是忘掉的。

說到底，每個人都有自己的煩惱，也都摸索出一套獨有的、適合自己的法子排解煩惱，希望我這些排解煩惱的法子對你有點用處。