心理防衛機制或簡稱心理防衛是心理學的名詞，是指自我對本我的壓抑，這種壓抑是自我的一種全然潛意識的自我防禦功能，是人類為了避免精神上的痛苦、緊張焦慮、尷尬、罪惡感等心理，有意無意間使用的各種心理上的調整。

心理防禦機制本身越原始（原始的防禦機制是指童年生活經歷所形成的防禦機制，保護自己可以說是原始防禦機制的本質），其效果越差，離意識的邏輯方法越遠，則越近似於變態心理。

在生理上，心理防衛機制被認為可以防止因各種心理打擊而引起的生理疾病或心理障礙，過分或錯誤地應用心理防衛機制可能帶來心理疾病。

女孩子防備心強，一般是因為從小缺乏安全感，防備外界是對自己的一種保護，所以你如果想和她交往，想打破她心中的防備感，你需要了解的是她原生家庭是1、單親、離異，留守兒童還是2、和美幸福家庭；3、她父母之間的關係；4、以及她和父母之間的關係。

如果是第一種情況，你需要給她足夠的時間和安全感，讓她慢慢的對你敞開心扉。

因為存在這種不安全感，在對待愛情的時候，她不僅是怕你走近，更是怕你的離去給她造成的傷害，讓她重複以往受傷害的經歷。

如果是第二種情況，你需要了解是否還有其它男孩子在追求她，她是否處在戀愛期，或者失戀期不想再進入另外一段感情，所以對你防備。或者吃虧、上當、受的傷害的次數過多，以至世界觀陰暗面多一些，會變的敏感、多疑、不相信人。

追了2個月了，她還是這種非常非常客氣的狀態，你還是需要多多瞭解她的。因為如果拒絕，就痛痛快快的拒絕，可是顯然她也沒有。如果不拒絕，就坦坦然然的接受（前提你們年齡合適）可是顯然她還在防備你，所以，她的情感狀態，她的家庭生活，你還是需要多多瞭解的。這樣，你才會有一段順利、甜蜜、快樂的愛情經歷。否則，即使你和這個女孩子談了戀愛，甜蜜過後，其中的苦澀也是備嘗辛苦的。

後話：不建議這個男孩子和這個女孩子戀愛，和這個女孩子戀愛必定苦難重重，對他以後的生活也會有影響。

下面我們講一下健康的心理防禦機制，這些防禦機制和你的那個女孩子是完全不同的狀態

1、迴避——轉移注意力

在心理困境中，人的大腦裡往往形成一個較強的興奮灶。迴避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其他刺激引起的新的興奮灶。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。

2、合理化——腦筋急轉彎

就是透過找一些理由為自己開脫，以減輕痛苦，緩解緊張，使內心獲得平衡的辦法。弗洛伊德指出，常見的合理化有兩種：一是希望達到的目的沒有達到，心理便否定該目的的價值或意義，俗稱酸葡萄效應。二是未達到預定的期望或目標，便提高目前現狀的價值或意義，俗稱甜檸檬效應，如狐狸吃不到葡萄，就說葡萄是酸的，只能得到檸檬，就說檸檬是甜的，於是便不感到苦惱。心理調適可借用某種“合理化”的理由來解釋事實，變惡性刺激為良性刺激。

3、昇華——化悲痛為力量

人的心理問題長期不能解決，往往與他們的消極心理固著有關。如何克服心理固著，有效的方法是進行心理位移，即選擇一種新的、高層次的、積極的、利於他人和社會的心理認知固著代替舊有的心理認知固著，從而改變消極的心理狀態，這就是心理昇華法。“失敗乃成功之母”、“化悲痛為力量”就是從失敗的消極因素中，認識其中蘊涵著的積極因素，使之成為個體奮起圖強，取得成功的動力和契機。

4、補償——東邊不亮西邊亮

人們難免會由於一些內在的缺陷或外在的障礙以及其它種種因素的影響，導致最佳目標動機受挫。這時，往往會採取種種方法來進行彌補，以減輕、消除心理上的困擾。這在心理學上稱為補償作用。補償，就是在目標實現受挫時，透過更替原來的行動目標，求得長遠價值目標實現的一種心理調適方式。

　　經驗感想：

健康的心理防禦機制，這些防禦機制和你的那個女孩子是完全不同的狀態

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　　心理防衛機制或簡稱心理防衛是心理學的名詞，是指自我對本我的壓抑，這種壓抑是自我的一種全然潛意識的自我防禦功能，是人類為了避免精神上的痛苦、緊張焦慮、尷尬、罪惡感等心理，有意無意間使用的各種心理上的調整。

心理防禦機制本身越原始（原始的防禦機制是指童年生活經歷所形成的防禦機制，保護自己可以說是原始防禦機制的本質），其效果越差，離意識的邏輯方法越遠，則越近似於變態心理。

在生理上，心理防衛機制被認為可以防止因各種心理打擊而引起的生理疾病或心理障礙，過分或錯誤地應用心理防衛機制可能帶來心理疾病。

女孩子防備心強，一般是因為從小缺乏安全感，防備外界是對自己的一種保護，所以你如果想和她交往，想打破她心中的防備感，你需要了解的是她原生家庭是1、單親、離異，留守兒童還是2、和美幸福家庭；3、她父母之間的關係；4、以及她和父母之間的關係。

如果是第一種情況，你需要給她足夠的時間和安全感，讓她慢慢的對你敞開心扉。

因為存在這種不安全感，在對待愛情的時候，她不僅是怕你走近，更是怕你的離去給她造成的傷害，讓她重複以往受傷害的經歷。

如果是第二種情況，你需要了解是否還有其它男孩子在追求她，她是否處在戀愛期，或者失戀期不想再進入另外一段感情，所以對你防備。或者吃虧、上當、受的傷害的次數過多，以至世界觀陰暗面多一些，會變的敏感、多疑、不相信人。

追了2個月了，她還是這種非常非常客氣的狀態，你還是需要多多瞭解她的。因為如果拒絕，就痛痛快快的拒絕，可是顯然她也沒有。如果不拒絕，就坦坦然然的接受（前提你們年齡合適）可是顯然她還在防備你，所以，她的情感狀態，她的家庭生活，你還是需要多多瞭解的。這樣，你才會有一段順利、甜蜜、快樂的愛情經歷。否則，即使你和這個女孩子談了戀愛，甜蜜過後，其中的苦澀也是備嘗辛苦的。

後話：不建議這個男孩子和這個女孩子戀愛，和這個女孩子戀愛必定苦難重重，對他以後的生活也會有影響。

下面我們講一下健康的心理防禦機制，這些防禦機制和你的那個女孩子是完全不同的狀態

1、迴避——轉移注意力

在心理困境中，人的大腦裡往往形成一個較強的興奮灶。迴避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其他刺激引起的新的興奮灶。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。

2、合理化——腦筋急轉彎

就是透過找一些理由為自己開脫，以減輕痛苦，緩解緊張，使內心獲得平衡的辦法。弗洛伊德指出，常見的合理化有兩種：一是希望達到的目的沒有達到，心理便否定該目的的價值或意義，俗稱酸葡萄效應。二是未達到預定的期望或目標，便提高目前現狀的價值或意義，俗稱甜檸檬效應，如狐狸吃不到葡萄，就說葡萄是酸的，只能得到檸檬，就說檸檬是甜的，於是便不感到苦惱。心理調適可借用某種“合理化”的理由來解釋事實，變惡性刺激為良性刺激。

3、昇華——化悲痛為力量

人的心理問題長期不能解決，往往與他們的消極心理固著有關。如何克服心理固著，有效的方法是進行心理位移，即選擇一種新的、高層次的、積極的、利於他人和社會的心理認知固著代替舊有的心理認知固著，從而改變消極的心理狀態，這就是心理昇華法。“失敗乃成功之母”、“化悲痛為力量”就是從失敗的消極因素中，認識其中蘊涵著的積極因素，使之成為個體奮起圖強，取得成功的動力和契機。

4、補償——東邊不亮西邊亮

人們難免會由於一些內在的缺陷或外在的障礙以及其它種種因素的影響，導致最佳目標動機受挫。這時，往往會採取種種方法來進行彌補，以減輕、消除心理上的困擾。這在心理學上稱為補償作用。補償，就是在目標實現受挫時，透過更替原來的行動目標，求得長遠價值目標實現的一種心理調適方式。

　　經驗感想：

健康的心理防禦機制，這些防禦機制和你的那個女孩子是完全不同的狀態