敷雞蛋消腫要用熟的剝殼的雞蛋。煮雞蛋趁熱剝殼後，用乾淨紗布包好輕輕在腫脹的部位揉圈按摩，保持4-5分鐘。注意雞蛋溫度不能太高，以免燙傷面板組織，小孩需在家長幫助下完成。在受傷24小時前最好不用煮雞蛋消腫。24小時後受傷腫脹部位基本穩定，這時可以考慮用熱的煮雞蛋揉幫助消腫活血，有利於受傷部位恢復。雞蛋可以消腫的原理：
1、煮雞蛋溫度高，保溫性好不會很快冷卻，煮雞蛋在受傷面板上滾動能促進區域性血液迴圈，驅散瘀血；
2、煮雞蛋剝殼後有彈性質地，能很好貼合面板，雞蛋滾動時能促進區域性瘀血消散，幫助消腫化瘀；
3、煮雞蛋中有豐富的蛋白質，面板能很好的吸收雞蛋中的蛋白質，有利於受傷面板的恢復。擴充套件資料雞蛋能消腫的原理是熱雞蛋來回滾動，這一動作本身就能消除腫脹處的淤血，加上它的熱量，能使淤血儘快散開，再加上雞蛋的形狀，使它能把自身重量集中到一點，就能化淤消腫了。用煮雞蛋滾動消腫是民間的一種偏方，效果是很好的。這跟熱敷的原理是差不多的，要在臉腫後24小時以後，先冷敷後熱敷。在用煮雞蛋滾動按摩的時候，可以用乾淨的溼毛巾包著。還可理解為利用適當高溫活血幫助消腫，因為剛煮熟的帶皮雞蛋保溫性高，不容易馬上冷卻，之間的溫度包括它去皮後的軟硬度都很適合幫助外傷處的活血消腫。24小時內不可以用雞蛋消腫：在受傷24小時前最好不用煮雞蛋消腫。24小時後受傷腫脹部位基本穩定，這時可以考慮用熱的煮雞蛋揉幫助消腫活血，有利於受傷部位恢復。因為剛受傷時受傷部位不能受到高溫刺激，高溫會擴張血管，可能使腫脹加重，可以適量採用冷敷緩解腫脹；此外受傷部位需保持乾淨防止出現感染情況，此時一般不用煮雞蛋揉。
敷雞蛋消腫要用熟的剝殼的雞蛋。煮雞蛋趁熱剝殼後，用乾淨紗布包好輕輕在腫脹的部位揉圈按摩，保持4-5分鐘。注意雞蛋溫度不能太高，以免燙傷面板組織，小孩需在家長幫助下完成。在受傷24小時前最好不用煮雞蛋消腫。24小時後受傷腫脹部位基本穩定，這時可以考慮用熱的煮雞蛋揉幫助消腫活血，有利於受傷部位恢復。雞蛋可以消腫的原理：
1、煮雞蛋溫度高，保溫性好不會很快冷卻，煮雞蛋在受傷面板上滾動能促進區域性血液迴圈，驅散瘀血；
2、煮雞蛋剝殼後有彈性質地，能很好貼合面板，雞蛋滾動時能促進區域性瘀血消散，幫助消腫化瘀；
3、煮雞蛋中有豐富的蛋白質，面板能很好的吸收雞蛋中的蛋白質，有利於受傷面板的恢復。擴充套件資料雞蛋能消腫的原理是熱雞蛋來回滾動，這一動作本身就能消除腫脹處的淤血，加上它的熱量，能使淤血儘快散開，再加上雞蛋的形狀，使它能把自身重量集中到一點，就能化淤消腫了。用煮雞蛋滾動消腫是民間的一種偏方，效果是很好的。這跟熱敷的原理是差不多的，要在臉腫後24小時以後，先冷敷後熱敷。在用煮雞蛋滾動按摩的時候，可以用乾淨的溼毛巾包著。還可理解為利用適當高溫活血幫助消腫，因為剛煮熟的帶皮雞蛋保溫性高，不容易馬上冷卻，之間的溫度包括它去皮後的軟硬度都很適合幫助外傷處的活血消腫。24小時內不可以用雞蛋消腫：在受傷24小時前最好不用煮雞蛋消腫。24小時後受傷腫脹部位基本穩定，這時可以考慮用熱的煮雞蛋揉幫助消腫活血，有利於受傷部位恢復。因為剛受傷時受傷部位不能受到高溫刺激，高溫會擴張血管，可能使腫脹加重，可以適量採用冷敷緩解腫脹；此外受傷部位需保持乾淨防止出現感染情況，此時一般不用煮雞蛋揉。