在腦中風發作之前，往往有一些患者會出現血壓升高、血壓波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，如果預感到是腦中風的症狀就一定要儘早採取措施加以控制。當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，並積極治療，防止其發展為腦血栓形成。在預防腦中風的時候還要注意氣候的因素，因為季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風，在這種時候更要防備中風的發生。

腦中風之前，有哪些徵兆？

臨床實踐證明，搶救腦中風的最佳時間是3小時之內。中風突然發生，若仔細觀察，在發病前往往會出現一些預兆。那麼如何能在第一時間準確地辨識中風的症兆呢?

1.哈欠連綿 當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。多在缺血性中風發作前5至10天內，頻頻打哈欠者可達80%左右，是重要的報警訊號。

2.口吃 流涎症狀是說話不利索、流口水，有中風跡象，可能會突然發病。

3.一過黑蒙 即突然出現眼前發黑，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即恢復，還伴有噁心、嘔吐、頭暈及意識障礙。最近，挪威醫生科蒂在18例一過性黑蒙的病人中，發現11例有頸動脈粥樣硬化病變。

4.視物模糊 即表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。科蒂對出現短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定，發現其中有3例視網膜中心動脈閉塞，7例為視網膜分支動脈閉塞。

5.剃刀落地 是指自己持刀刮鬍子時，頭轉向一側，突然感覺手臂無力，剃刀落地，1至2分鐘後完全恢復。這是由於轉頭扭頸時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄，導致了顱腦供血不足所致。

6.偏側麻癱 即短暫性腦缺血發作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發作後3至5年，約有半數以上的人發生缺血性中風。

7.一側面部或上下肢突然感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水。這是由於大腦供血不足，使大腦支配軀幹的神經通路受損。

8.突然感到眩暈，搖晃不穩 這是由於小腦供血不足，影響其平衡功能。上述預兆可以是暫時性的，過些時候就消失，也可能反覆發作，或逐漸加重。

9.突然出現說話困難，或聽不懂別人的話。這是由於大腦皮層供血不足，影響了語言中樞。

10.短暫的意識不清或嗜睡。 這是由於大腦缺氧所導致的。

11.出現難以忍受的頭痛 頭痛由間斷性變為持續性，或伴有噁心嘔吐。這常是由於動脈內壓力突然升高，使血管壁痛覺感受器受刺激所致。這可能是腦出血的訊號，應特別注意。

12.讓病人笑一下或是吐一下舌頭，觀察病人的嘴巴和舌頭，看看是否有口角歪斜，伸舌向左或右偏。因為有些中風患者都會有嘴歪或是伸舌歪斜的症狀。

腦中風之前一般會有以下表現：頭痛，有可能為偏頭痛或者全頭痛。頭痛的程度因人而異；口角歪斜，眼瞼下垂或者肢體麻木運動障礙等神經症狀；嘔吐，嘔吐的程度因人而異，也有高顱壓導致的典型噴射性嘔吐；神志不清，意識障礙等。

隨著近幾年腦中風的發病率逐漸上升，而且複發率也比較高，腦中風的死亡率和致殘率也很高，那我們平時如何發現腦中風呢，我們都知道地震時有很多先兆，那麼腦中風有先兆嗎？腦中風也叫腦卒中，當它發作時也有很多先兆的。

腦中風的先兆：

1、口歪眼斜、流口水；

2、突然說不出話，吐字困難，喝水或者吞嚥時嗆咳；

3、突然感覺一側肢體麻木無力，突然感到頭昏，站立不穩，突然頭疼；

4、神志模糊不清、呼吸不應、打呼嚕，嚴重的可出現深度昏迷。

當出現以上腦卒中先兆時，要在最短時間內做到這幾點：1、發病第一時間患者要立刻就醫，每延誤30分鐘就可能導致12%的患者嚴重致殘或死亡；2、急救醫生要根據病情選擇最近的卒中中心，最快速度將患者送達；3、給予正確的治療，4.5小時內接受靜脈溶栓，68小時內接受動脈取栓。

無論接受手術與否，藥物治療一定要有，腦卒中治療應該始終應該進行ASA治療（抗血小板治療，他汀，抗高血壓）以及血糖控制。同時還要注意非致殘性缺血性腦卒中。

何為非致殘性缺血性腦卒中？一是發病時間小於24h的高危TIA和輕型缺血性卒中；二是急性多發性腦梗死；三是顱內或顱外大動脈粥樣硬化性狹窄≥50%！為何要重視非致殘性缺血性腦卒中呢，因為這些情況容易被患者忽視，同時這些情況又最容易復發，如果不重視，會導致嚴重後果。比如輕型卒中，因為症狀輕微往往被忽視， 一旦它發生過一次，就像在體內埋下了炸彈，患者隨時處於復發的風險中。

那麼該如何預防腦中風呢？

動脈粥樣硬化、血管狹窄是缺血性腦卒中的主要原因，因此平時在日常生活中，要戒除菸酒勞累不運動等不良習慣，做好養護血管，避免發生血管堵塞，在民間有一個關於養血管、清除血管垃圾的方子，在這裡分享給大家：

具體方子：姬松茸、蘆筍各取5克，枸杞子、蜂蜜、白砂糖、魔芋粉各1克，洗淨入鍋後煮上一個小時，等到所有食物都煮熟，將湯倒出，每天喝2-3次即可。如果嫌麻煩的，目前已經研製了姬松茸、蘆筍的相關發酵液，在醫學上也得到了應用，比如網上有相關的姬松茸蘆筍發酵飲品，是經過與益生菌發酵催化，相對於食物煎藥，這些成分的功效得到增加了，也更容易被人體吸收。

在《神農百草》記載姬松茸性平，味甘；歸心、肺、肝、腎經。具有健腦、消炎、益腎、降血糖、改善糖尿病、降膽固醇、增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。姬松茸的主要成分為核酸、多糖等，能抑制過氧脂質、膽固醇的形成，並能擴張血管，改善血液粘稠度，能很好的防治血栓、腦梗死、冠心病、血管堵塞，動脈粥樣硬化等。

李時珍在《本草綱目》言蘆筍能“癭結熱氣、利小便”;根稱為小百部，能潤肺鎮咳、祛痰、殺蟲等。在我國醫學史上早有蘆筍治疾患的記載。蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳諸功能，對高血壓、血管硬化、心臟病、動脈粥樣硬化有一定的輔助治療效果。另外蘆筍富含蘆丁、微量元素硒等成分，這些成分具有保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，而其他成分比如枸杞子、蜂蜜也有對血管有一定的作用。

另外平時要樹立起早發現、早診斷、早治療 正確防治理念，記住“時間就是大腦”！還有就算腦卒中患者也要對治療充滿信心和耐心，目前治療的效果是非常可觀的，因此千萬不能放棄治療，同時保持積極樂觀的心態，養成良好的生活習慣，相信疾病會離你遠去的。

腦中風是腦血管破裂出血或血栓形成等出現的腦血管意外的俗稱，也稱為腦卒中。腦血管病在發生之前數小時至1個月往往會有一些先兆表現，大約60％以上的病人會出現下述一個或數個症狀。這些先兆症狀應屬於偏癱整個病程中的超早期表現，它提示腦血管病正在形成之中。若本人或家人能及時發現並妥善處理，即可防止腦血管病的發生。

·突然發生眩暈：眩暈是腦血管病先兆中極為常見的症狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生最多，這時高血壓患者發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

·突然發生劇烈頭痛：任何突然發生的劇烈頭痛，伴有抽搐的發作，近期有頭部外傷史，伴有昏迷、嗜睡等。

·步態異常：步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態改突，並伴肢體麻木無力，則是發生腦血管病的先兆訊號。

·哈欠不斷：患缺血性腦血管病的患者，80％發病前5～10天出現哈欠不斷現象。中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風的先兆，應提高警惕。

·血壓異常：血壓突然持續升高至200/120mmHg以上是發生腦出血的先兆，而血壓突然降至80/50mmHg以下則是腦血栓形成的先兆。

·其他：除上述症狀外，嗆咳、吞嚥困難、突然出現半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴等也是腦血管病的先兆表現。

應對方法生活中人們若採取健康的生活方式，積極有效地避免腦血管病的危險因素，大約75％的腦血管病是能被控制的。 預防腦血管病需要建立良好的生活工作習慣，勞逸結合，避免長時間過度用腦；清淡飲食，多吃豆製品、新鮮蔬菜和水果，限酒戒菸；保持情緒樂觀，避免情緒激動；重視先兆徵象。

尤其是短暫性腦缺血發作，更應抓緊時間系統治療，避免發生嚴重的不可逆性腦梗塞；同時還要重視高血壓的防治，這是發生腦血管病的最危險因素。及時治療腦動脈硬化、糖尿病、冠心病、風溼性心臟病、高脂血症、肥胖症等，這些疾病在演變過程中併發腦出血的機率非常大。如果它們得到良好的控制，腦血管病的發生可大大減少或延遲。

腦中風有3大易發人群，5大症狀，做好1點，終身也不會發生腦中風。

腦中風後，病人的生活會非常艱難，腦中風是急性腦血管疾病，以頭痛、嘔吐、意識障礙、突然發生口眼歪斜、猝然昏撲、不省人事為主要特徵。嚴重的有意識障礙、智力障礙、半身不遂、偏癱甚至發生腦疝或死亡。

腦中風的5大症狀

1、頭痛頭暈、嘔吐、耳鳴、流口水；

2、突然行走困難，失去平衡或協調能力；

3、突然麻木，軟弱無力，面部、上肢或者下肢麻痺，尤其是症狀出現在身體的一側；

4、突然出現一側或雙側視覺障礙，眼前發黑或眼前突然飛過一隻蚊子的感覺；

5、突然意識模糊，不能講話或聽不懂講話、說話不清、吐詞困難、喝水或吞嚥時容易嗆到咳嗽。

腦中風治療後常留有後遺症，可能不會說話、走路困難、面癱等等。而引發腦中風的最主要的原因頸動脈硬化也屬於複發性疾病，很多人即使出院後如果不控制好也會引起二次中風、三次中風。但平時注意並且把血壓、血脂、血糖控制好，終身也不會發生腦中風這種情況。

血管堵塞、動脈硬化，做好1點，終身也不會發生腦中風

食療養血管，能夠最大限度地對血管進行養護，減少藥物的進一步的損害，無論是西醫還是中醫，都非常推崇。我們日常食用的食物很多都有養血管和清理血管垃圾的作用，效果相對有效的就是蕎麥、桑葉、決明子、枸杞、桑葉、菊花等常見食物。

蕎麥桑葉飲品

配方：蕎麥、決明子、槐米、枸杞、桑葉、菊花

做法：取10克決明子小火炒至香氣溢位時起鍋，加入20克蕎麥、10克槐米、5克桑葉、5克枸杞、3克菊花，加水煎煮1個小時後取湯，每天喝2次。注意的是要每天熬煮並當天喝，不能隔天飲用。

食物調理作用緩慢，一般需要每天堅持為佳，想要直接吸收、快速調理的，可以喝這些食材經過發酵提純後得到的發酵液。

發酵後食物中的有效成分經過提純，更易被人體吸收，如蕎麥桑葉複合菌飲品，也是食療的最佳搭配，相比熬煮造成的流失，經發酵後的藥用成分含量更高，更有利於人體的直接快速吸收利用，清理血管垃圾，打通血管，對三高人群也很適用。目前市面上這類酵液也很多，在網上都能買到。

蕎麥、桑葉等這些之所以受到重視，是因為蕎麥富含黃酮類物質，包括槲皮素、蘆丁、煙酸等，其中的蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管和預防腦血管的作用，煙酸能擴張小血管和降低血液膽固醇。桑葉富含稀有元素有機硒、鍺，使蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進新陳代謝和微迴圈。決明子中的大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、

腦中風的大易發人群

1、高血壓

引起腦中風最常見的因素是高血壓。高血壓會導致血管發生硬化、變脆、管腔變窄。致腦梗、動脈瘤破裂引起腦中風，情緒激動、過度疲勞都和腦出血有關。當病人的血壓突然升高，就很容易引起中風。

2、高血脂

脂過多，容易造成血稠，在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化，斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。這種情況發生在腦，就會出現缺血性中風。

3、糖尿病

糖尿病病人容易出現血脂代謝紊亂，加重動脈粥樣硬化，而且還容易出現高血壓，這些都是引發腦中風的危險因素。

腦中風以發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高以及併發症多的特點，所和冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一，發病年齡也趨向年輕化。所以平時要注意警惕腦中風。

腦中風又被稱之為腦卒中，可以分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。其中缺血性腦卒中包括腦血栓形成和腦栓塞。

臨床最常見的中風或者說老百姓心裡的中風多是缺血性腦卒中，也就是傳統意義上的腦栓塞，同時缺血性腦卒中最有可能有前兆。那麼我們為例說明腦中風有哪些前兆。一般說來缺血性腦中風在發病的幾小時或幾天前，會有一些發作性、短暫的神經功能缺損症狀。如果能提前認識到患者可能發生腦中風，及早就醫就可能有更好的治療效果。下面我們從每一個器官部位說起。

頭：如果突然出現短暫的視物旋轉或者頭暈，過了一會兒又能立刻恢復，不要掉以輕心。這可能就是“小中風”或者說“腔隙性腦梗塞”，這就可能是中風的前兆。

口：如果突然出現說話不清楚，要多加註意和觀察。讓患者嘗試簡單說一句有條理、連貫性的話。如果患者已經不能完整地說完一句話，中風的可能性很大。

眼：不是由於蹲下、猛起造成的眼前發黑又叫“黑蒙”，哪怕只是幾十秒鐘的短暫症狀，也要特別注意，這也可能是中風的訊號之一。

鼻：當笑成為困難的事，你要特別注意了。中風的人往往有“面癱”的表現，就是笑的時候鼻唇溝周圍肌肉就會不協調，出現不對稱、嘴歪的現象。

舌：如果舌頭偏向一側，也可能是中風的徵兆。中風病人可能會出現一側的舌部肌肉無力，導致舌頭偏向一側，這時候語言和飲食也都會出現相應的問題。

軀幹：當你的肢體活動不利索，這時候你就要特別警惕了。比如在走路時，忽然覺得腳用不上力，或者洗臉時，忽然感覺有隻手抬不起來。

當以上症狀出現以後很可能在接下來的幾分鐘、幾個小時或是幾個月裡，中風可能會發生，所以一旦有前兆發生請儘快應儘快就醫。

腦中風是一種急性發作的疾病，它有四大徵兆在英文裡面我們可以用fast（快速）這個單詞來概括。F.A.S.T每個字母代表一種臨床表現。

F is for: Face Drooping – Does one side of the face droop or is it numb? Ask the person to smile. Is the person’s smile uneven?

A is for: Arm Weakness – Is one arm weak or numb? Ask the person to raise both arms. Does one arm drift downward?

S is for: Speech Difficulty – Is speech slurred? Is the person unable to speak or hard to understand? Ask the person to repeat a simple sentence, like “The sky is blue.” Is the sentence repeated correctly?

T is for: Time to call 911 – If someone shows any of these symptoms, even if the symptoms go away, call 911 and get the person to the hospital immediately.

F代表Face面部：臉部下垂 - 面部的一側是否下垂或感覺麻木？讓患者嘗試做微笑的表情，觀察面部是否對稱，是否有面部歪斜；

A代表Arm手臂：胳膊弱點 - 是否感覺手臂無力或者麻木？讓患者嘗試舉起雙臂，觀察是否有一隻手臂無力向下掉的情況；

S代表Speech語言：言語困難 - 觀察有沒有出現語言表達不清楚的情況，患者有沒有出現表達困難或者表達出的語句難以理解？要求患者重複一句簡單的句子，如“天空是藍色的”，看是否可以正確的來重複？

T代表Time時間：撥叫急救電話的時間 - 如果有人顯示任何這些症狀，即使症狀消失，請馬上撥打110電話，並立即將該患者送到醫院完善檢查。

除了FAST這4大徵兆，其他症狀也有可能是中風的徵兆，比如突然出現的一隻或雙眼視物模糊，突然無法行走，走路不穩，突發眩暈，沒有任何原因的嚴重的頭疼等，如果出現這些症狀，請儘早的就醫。

如果覺得前面講的還複雜的話，如果你周圍的人你懷疑腦中風的時候，你只要簡單做3步，你就可能挽救這個患者的生命，這就是國外所說的STR步驟：

Remember the "3" steps, STR.

Sometimes symptoms of a stroke are difficult to identify. Unfortunately, the lack of awareness spells disaster. The stroke victim may suffer severe brain damage when people nearby fail to recognize the symptoms of a stroke.

Now doctors say a bystander can recognize a stroke by asking three simple questions:

S *Ask the individual to SMILE.

T *Ask the person to TALK and SPEAK A SIMPLE SENTENCE (Coherently) (i.e. Chicken Soup)

R *Ask him or her to RAISE BOTH ARMS.

S就是smile, 微笑；T就是Talk交談；R舉起雙手，這3個動作，立即判斷是不是有中風的表現，如果有的話，請立即撥打急救電話，送醫院就診！

腦中風，用醫學術語說就是“腦卒中”，是指急性起病、迅速出現侷限性或瀰漫性腦功能缺失徵象的腦血管性臨床事件。

腦卒中具有高發病率

我國居民每年因腦卒中死亡人數近200萬，佔總死亡的22.8%，且發病呈年輕化趨勢，平均發病年齡已經前移到61歲左右，其中近50%是40~64歲的中年人

“中風120”快速識別卒中

“1”——看一張臉，是否不對稱、口角歪斜；

“2”——查兩隻胳膊，平行舉起後是否存在單側無力；

“0”——（聆）聽語言，是否言語不清、表達困難；

如果出現上述任何症狀，需立刻撥打120急救電話。

發生腦卒中原因是什麼

1、外傷：外傷性腦出血和腦梗塞在中青年人中佔的比重較大。

2、飲酒：酒精可直接作用於腦血管的平滑肌引起痙攣，酒精可使血小板聚集、啟用，體內血栓素增加，直接引起腦血栓形成，強烈的腦血管舒縮也易導致腦出血。

3、高血壓：高血壓是腦卒中的主要危險因素，高血壓患者發生腦卒中的機率是沒有高血壓人的4-7倍。

4、超重與肥胖：超重與肥胖是導致腦卒中的重要因素。

5、季節因素： 腦卒中易在秋冬季發作。溫度下降，人體內的腎上腺素水平升高，腎上腺素又能使心率加快，心輸出量增加，代謝加快，血壓升高，同時血小板活性增強，血黏度上升。

如何預防卒中

1.控制血脂血糖，高血壓患者按時服用降壓藥物；

2.控制總熱能攝入，保持正常體重；

3.膳食平衡，飲食清淡，加纖維膳食的攝入量；

4.避免嚴重的咳嗽，防止大便秘結；

5.戒菸限酒、避免經常熬夜；

6.生活規律化，防止情緒波動；

7.適量的運動，保持健康的生活方式；

8.注意氣候因素的影響，冬季注意防寒保暖，夏季及時補充水分。

海軍軍醫大學附屬長海醫院臨床神經醫院中心主任劉建民教授回答：

腦卒中俗稱腦中風，主要由兩種型別組成：一種是腦血管破裂發生出血造成的腦損傷，另外一種是因為腦血管阻塞造成腦梗死後產生的一系列症狀。其中出血佔20%，缺血佔80%。腦中風已經成為我國致死致殘的第一大疾病，並且發病率致殘率還在不斷提高。

許多中風確實是有先兆的，這種先兆症狀可能比較輕，但一定要引起重視。比如有的病人可能會突然一側手腳發麻或者一側手腳無力，但是過了幾秒、幾十秒甚至幾分鐘，很快就恢復了；還有的病人會突然眼前發黑、走路不穩，但是休息一會兒又好了；又或者是言語混亂甚至突然講不出話……

這些症狀都是發生在短到幾秒，長達幾分鐘的時間段裡。有很多已經出現上述輕微症狀的老人不當回事，自認為可以先休息一下，睡一覺，第二天再去醫院，但是等早上醒來的時候情況已經很嚴重，並且錯過了最佳治療時間。所以當發生這些症狀的時候一定要引起重視，如果沒有立刻去醫院查明原因的話，很可能會持續加重病情。