寶寶在剛出生的時候正是需要長身體的時候，這個時候大家也知道在任何時候都是需要補充身體的營養。很多3歲寶寶的家長就想著是不是在這個時候需要給自己的孩子買些營養補品，但是又不知道那些型別的補品比較適合，那麼，3歲小孩吃什麼型別的補品?

一是應考慮這種食品是否有害、有無副作用，現在許多食品，由於含有化學合成的新增劑，對孩子的健康有害。

二是口感要好，過苦或藥昧重，小孩難以接受，但甜度高的營養品又會因糖過多抑制小孩的食慾，也不利於小孩的牙齒生長，所以宜選擇請甜、性緩的營養品。

三是有無科學資料和實際效果，小孩的保健品尤其要有嚴格的科學測試和臨床驗證，以糾正小孩營養的不平衡。

四是適應證要廣，如適應證大窄或不對症則難以達到預期效果。

五是體積不宜過大，否則會佔據小孩胃的較大容量，引起腹脹，影響正常進食。

六是有大補或享涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。

總之，無論增加什麼樣的營養品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調理好小孩的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。

星期一 早餐：豆漿、金銀卷、醬豆腐

中餐：滷麵(豬肉蝦皮、雞蛋、西紅柿)、豆腐絲

晚餐：肉片炒燻幹、小白菜、軟飯、菠菜湯

星期二 早餐：牛奶、油鹽花捲、肉鬆

中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、雞蛋西紅柿湯、軟飯

晚餐：豬肉茴香包子、拌江豆

星期三 早餐：大米綠豆粥、千層餅、五香豆腐乾

中餐：包子(豬肉、韭菜、蝦米、雞蛋)、黃瓜湯

晚餐：肉片炒扁豆、腐竹燒絲瓜、軟飯、豆腐湯

星期四 早餐：牛奶、豆沙包、花生米

中餐：雞塊、肉末茄子丁、冬瓜湯、軟飯

晚餐：骨頭湯餛飩、素炒蒿子杆、小窩頭

星期五 早餐：小米粥 、饅頭、鹹鴨蛋

中餐：牛肉土豆塊、西紅柿冬瓜、黃豆湯、軟飯

晚餐：木須肉(豬肉、雞蛋、黃花、黑木耳)、饅頭、絲瓜湯

星期六 早餐：牛奶、糖麻醬卷、鹹菜絲

中餐：三鮮水餃(肉末、韭菜、雞蛋、蝦米)

晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜湯、軟飯

星期日 早餐：玉米麵粥、糖包、肉鬆

中餐：紅燒雞塊、海米冬瓜湯、軟飯

晚餐：面片湯(雞蛋、小白菜、肉末)紅燒肉、麻醬花捲

除三頓飯之外，還可以在上午10時左右，下午3-4時增加水果、點心等間食。

上文中很詳細的介紹了3歲小孩吃什麼型別的補品，肯定的時候首先要給寶寶買的就是安全綠色的補品。這樣的話才能不傷害寶寶身體的情

最好不要給寶寶不必要的補品，孩子內臟發育還未完善，吸收和運化能力不比成人，所謂補一定是建立在需求的立場上而言，那麼寶寶如果好好的其實是不需要進補的，小孩子啊生機旺盛會從日常的食物Sunny裡獲取大部分身體需要的各個微量元素和養分，所以如果非要補那麼用健康的食療進補，少食多餐，比如小孩子先天腎氣不足，脾胃不足，這兩個都可以補，黃色的蔬果食物都對脾胃有較好的幫助，而黑色的食物則是上天創造最好的腎臟伴侶，反而是過甜的食物孩子要少吃，甜傷脾、重溼、易生咳，肉類也要適當食用不可過多，孩子消化吸收能力都不允許孩子過度食用肉類

在我的家庭中是沒有出現什麼補品的！三歲之前一般在不缺營養素的情況下是不需要補的！正常吃飯，不挑食葷素搭配寶寶身體也不會缺營養素，如果缺鈣鐵鋅之類的可以進行食補，也可以藥補！一些具有激素或者是高營養品，燕窩魚翅之類的我覺得還是不要給寶寶吃了吧！

你好，首先，孩子亂吃補品當然是不行的。因為孩子在發育階段，脾胃是屬於比較嬌嫩的，還未發育完善。然而，很多補品是會增加孩子脾胃的消化吸收負擔，孩子脾胃一旦被壓垮，身體的正常發育都會受到阻礙，更別說能幫助孩子補到什麼了。

家長應該做的不是乾著急，著急給孩子補充營養，要知道凡事過度必然受其反噬，孩子的脾胃也是一樣。家長應該養護好孩子的脾胃，比如飯後走一走，促進孩子腸胃蠕動，幫助孩子更好的消化吸收；多給孩子肚子按摩按摩；給孩子補充點肽菇乳清，增強孩子脾胃運化能力，這樣才能更好的消化吸收和利用身體所攝取的營養，比亂吃補品有用得多！

我的建議是不要亂吃補品，作為一個媽媽，我覺得給小孩子吃補品，要看孩子成長髮育需要的營養配置，缺什麼就補什麼，而不是盲目的去補。

現在我們的生活條件提高了，每個家庭的寶寶都是掌心裡寶貝，很多家長都怕孩子一樣缺乏營養呀，抵抗力差，就會給小寶貝買各種各樣的補品，但是孩子的各個器官都未發育完成，內臟功能還在不斷的完善中，家長只按照日常的飲食營養胃口就可以了，如果額外大量進補，只會打亂自然規律，其實這是對孩子身體的一種糟蹋，會傷害到小孩子的健康。

有那些東西小孩子是不能吃的

1含有性素類的補品，我們這裡有個十歲的男孩，體質弱，他爸爸為了給他提高抵抗力，在沒有諮詢醫生的情況下，服用了某一種含有生長激素的寶寶營養液後，體毛變重了，聲音變粗了，喉結突出，產生了性早熟，這個孩子以後的身高效能力都會受到影響身體收到了傷害，這個爸爸後悔不已。

2人參也不能吃，身體健康的寶寶，如果濫用人參會消弱機體免疫力，降低抗病能力，會容易感染疾病，會容易出現煩躁症狀，晚上不容易生入睡，人參具有促進人體新鮮素分泌，也會導致兒童早熟，切記家長不要給小孩子吃這個。

3蜂皇漿，蜂皇漿裡面的成分比較複雜，含有多種氨基酸，蛋白質，脂肪酸，維生素 礦物質，糖類，激素，維生素等多種元素物質。蜂皇漿對大人不會產生什麼影響，但是兒童服用後，也會導致系性早熟。燕窩，鹿茸這些補品也不要給吃。我覺得可以吃的補品

想要讓小孩子健康的成長，各種營養也是必須的，除了大家大家熟悉的鈣以外，其實維生素也很關鍵的，維生素D可以促進鈣的吸收

腦部被稱為人體的司令部，經常食用鵪鶉蛋，雞蛋，動物肝，腎臟富含鐵質，魚類可以提供豐富的蛋白質，維生素b1，維生素b2，它們可以為構成腦細胞提供重要物質，使小孩子變得聰明，強壯。

個人覺得，除了身體所需的蛋白質，鈣，鐵，鋅從食物中獲得以外，其他需要進補的，要在正常的檢查下，真的需要補，然後在醫生或者營養師的指導下繼續補，不能盲目亂吃補品

我覺得不要盲目的給寶寶吃補品，最好去醫院查清楚微量元素，缺什麼補什麼，不要一看孩子哪裡不對就著急買一堆補品給孩子吃，大人花錢買個心裡安慰，受害的卻是自己的寶寶，因為補品裡面都有大量的蛋白質及礦物質等微量元素，盲目過量的給寶寶食用會增加寶寶的腸胃負擔，對寶寶健康有很大影響，個人建議給寶寶查清楚微量元素，缺什麼補什麼，最好以食補為宜。

你好，建議最好去醫院做個檢查，血常規和微量元素，如果寶寶不缺乏，完全沒有必要補充.缺就補充，要以食補為主，讓孩子養成良好的飲食習慣，營養均衡。

鋅、鐵、鈣是兒童生長髮育必不可少的三種微量元素。

指導意見：

對微量元素的補充，以日常生活易吸收的食補為主。

1.鋅，一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多，食物中鋅含量的排列次序為動物性食物、豆類、穀類、蔬菜。一般動物性食物中含鋅量大，較容易吸收和利用，植物性食物含鋅量少，並難以吸收。

2.鐵：動物的肝、腎、血、瘦肉，還有雞蛋，海鮮產品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆製品、紅棗、黑木耳等，都含有豐富的鐵。

3.要增加鈣的吸收，必須在吃含鈣量較高的豆類、牛奶、肉類等食物的同時，注意同時補充維生素D，以幫助鈣吸收。戶外多做活動，接受日光照射，可促進維生素D的合成。

三歲前小孩亂吃補品可以嗎？

三歲前的寶寶是不需要吃補品的，補品裡含有極多的激素，吃多了只會使得他們早熟或是前期增高快，但後期停止生長。只要平常做到飲食多樣化，葷素搭配，多吃點水果和蔬菜，飲食均衡，適當的運動即可健康成長。