總結幾個字…停，想，找！首先是停，我們很多人遇到問題第一反應就是慌亂無措，一個是心理問題，一個就是經驗不足造成的，碰到了問題，我們一定要先停下來，不要錯中出錯，把損失降到最低！然後是想，想出問題發生的原因，是可以解決的，還是不可抗的！再下一步就是找，找到可以解決的辦法或者替代的方法，遵循三字決，大部分人都能處理好身邊的問題！

人生不如意事十之八九。人具有社會屬性，生而為人，不可避免的要與人溝通打交道。這個過程中，難免會遇到一些問題，如何處理是關鍵。

1.保持樂觀的心態。俗語說，心寬體胖。把心放開點，把事看淡點。你會發現會少了很多煩惱。

2.每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。自古以來的賢聖之人，也都是大氣之人，越是遇到驚天動地之事，越能心靜如水，沉著應對。可以自己選一個古人作為榜樣，把他的名言作為座右銘，每逢大事，自己默唸幾遍，應該會有效果。

3.多讀書，腹有詩書氣自華。作為普通人，我們透過讀書可以不斷提高自我修養，養出“靜氣”。

4.轉移注意力。遇到一些不需要緊急處理的問題，可以找自己喜歡的事去做，轉移一下注意力。等情緒平復了，深思熟慮之後，再去做決定。

5.職場上有句話叫，急事緩辦。如果遇到著急的事，不妨靜下心來好好了解一下，思考一下，磨刀不誤砍柴工。嚴禁上來就眉毛鬍子一把抓，最容易忙中出錯。

人的一生總不是一帆風順的，會遇到很多麻煩，遇到麻煩不要怕，我們應該勇敢的去面對，首先頭腦要清醒，不要被憤怒衝昏了頭腦，遇事不要慌張，仔細的思考問題的性質，和解決方法，記住沒有什麼事是過不去的。

首先，我建議先轉移注意力，可以去做自己最喜歡的最熟悉的事情，比如，聽音樂，跑步，畫畫等都可以。做這些你熟悉的事情能分泌出內啡肽，讓人平靜安寧。之後，再去考慮問題的來龍去脈，可能就比較容易看到真相和找出癥結。熟話說的越是急事越不能急，也是這個道理。