我學得首先肯定是要學習啦！只有不斷的提升自身素養，然後你才有可能接觸到優秀的人，你想成為優秀的人，就要跟優秀的人做朋友，從他們身上學習他們的優點，常言道，近朱者赤，近墨者黑，就是這個道理。就比如你天天在打麻將的人在一起，那你的麻將技術肯定是越來越好的，那你天天跟抽菸喝酒的人在一起，那你的健康絕對會出問題的，但你天天跟一些正能量的，創業的人在一起，那你的事業會越來越好。你想你要是跟在馬雲或李嘉誠的身邊，你覺得你還會缺錢嗎？隨便從他們那裡獲得一些資訊你都可以賺得到錢的

本人不才，分享一些自己的生活習慣給大家吧。

我個人認為自己算是個精緻的豬豬女生，從內在到外在都是沿著自己想成為的樣子去發展。前幾天做了一個心理測試，其中有一道題“你和7年前的自己是同一個人嗎？”

我回答：“是。”我成長的每一步都是按照自己計劃的來的。

你無論男生女生，知道自己想要什麼非常重要。

我從小就有做規劃的習慣，長期規劃、中期規劃和短期規劃。長期就是3-5年，我要成為一個怎麼樣的人，過什麼樣的生活，給一個明確的大方向，我會寫在本子上。

中期是1年，這一般都是新年伊始我會記下來，比如王健林爺爺的先掙他一個億！對自己接下來一年的工作和生活的計劃，會相對具體很多，達到什麼樣的工作業績，買一些自己努力蹦一蹦夠得著的東西，學習新的技能……

短期就是1-3個月給自己定的目標，我會根據大方向和目前的狀態做計劃，定具體執行的方案，比如說我這個月要努力健身，每天2練，爭取肌肉含量到35%，體脂率到16%。每天都要做一件好事，做個心無雜念，心裡有愛的人。

我每天早起都會寫今日一天的工作安排，每個小時為單位，這一個小時裡我需要做什麼工作，按照重要程度安排，先做重要的著急的難度大的事情，再去做不那麼急的事情，我會盡力在最短時間內做完，不斷提高工作效率，讓工作時間價效比最高。今日事今日畢，做不完熬夜也要做完。我比較執拗。漸漸的我發現我效率再不斷提高，一天都變的彷彿變長了。所以我的生活很規律，工作和生活井井有條，一切都在掌握之中，安排～

培養自己理性的思維，女孩子相對男生會感性很多，我們需要特意去訓練自己理性思考能力。多看新聞報道，不要去看評論，嘗試著多角度辯證地客觀地去看待這事，哪裡有問題，哪一方有問題，給出自己的理由。透過現象看到本質是一種非常重要的技能，能讓你終身受益，格局大的人都有這種本事。長期做這種練習會大大提升自己思維方式。

女孩子千萬別把愛情當作唯一稻草，愛情是錦上添花的事情，絕對不是雪中送炭的。我媽跟我講：“人一輩子需要找一個依賴點，這個點可能是你的工作，也可能是你的興趣愛好，但絕不能是一個人，人會變，靠不住，只有自己掌握的本事可以依靠。”多去學一些本領，多掙一些錢，別整天陷在兒女情長裡，靠自己比靠任何人都踏實。

珍惜時間，時間真的浪費不得。我從上了初中就沒追過劇，也不看綜藝，幾乎很少看電視，看也就是新聞，我感覺時間不等人，畢業以後時間過得太快了，想做很多事情但時間不夠，所以沒時間做浪費生命的事情，有看綜藝節目的時間我可以看一本有助於我工作的書，或者思考行業內最近的問題。

對自己狠一點，嚴格要求自己，跳出舒適區，要勇於做出改變。俗話說得好：心不狠江山不穩。這裡的狠是要對自己狠，對別人要隨和友善。我是比較極端的人，我會要求自己做到最好，“要麼瘦要麼死”“要麼有錢要麼別出門”“要麼考第一要麼別bb”“要麼好看要麼別戀愛”這些都是我曾經用過的桌布，很極端，但對於我個人來說很有效。不逼自己一把你永遠不知道自己不行……我知道做一個改變很難，打破固有的習慣也很痛苦，讓你從炸雞可樂甜甜圈變成水煮雞胸西蘭花這確實考驗人性，但只要堅持，你就跳出來了，不開玩笑，嚴格要求下你會變得越來越好的。

慎獨，君子慎其獨也。別給自己開小差，也別縱容自己，要給自己設定底線。我們現在的世界很浮躁，好人壞人都很多，每天生活也不會像偶像劇一樣，誰還不是起起落落落落落落落，即使在你最喪的時候也要守住自己的內心，不要去做自己不想做的事情，學會說：“不。”別說什麼身不由己，沒有人能控制你的行為，身不由己只是你安慰自己突破底線的藉口罷了。別慫，別孬，做個正氣大寫的人。

多深入思考，少做無用功，告別低效率的努力。做一件事情之前把這事兒想通透了，再去做，彆著急忙慌地就開始，做一半迷失了方向。在我看來，思考可比勤奮更重要，多問問專業人士的建議，明確了努力方向再著手進行。

多去做一些有意義的事情，別做長舌婦，多要求自己，少要求別人。多看看自己，少議論別人。不隨意評價別人，多發現他人身上的優點閃光點，這樣你會變得更加快樂。我見過很多人，總喜歡關注別人的生活，每天盯著別人做什麼，在背後做一些小動作，時間都給了別人，留給自己的時間就不多了，這豈不是得不償失，別人並不會因為你的議論而發生變化，你浪費的卻是自己寶貴的時間。而且，沒有不透風的牆，你diss別人在背後說人家壞話，無論是聽者還是其他人都會認為這種行為很難看不體面吧。

保持健康的作息，保持身體健康，保持心理健康。這非常非常重要，身體才是革命的本錢，留得青山在，不怕沒柴燒。早睡早起，保證充足睡眠，提高工作效率但別壓縮睡眠時間。少喝酒別抽菸，合理飲食，多喝水，我每天早上都會喝一杯白開水，平時喝水也多，養成運動的習慣。

樂觀一點，豁達一點，善良一點，大氣一點，別鑽牛角尖，要學會自我調節，記住除了生死其他都是小事，至暗時刻會有，但要勇敢面對，時間會慢慢沉澱一切，站起來就又是一條好漢，好姑娘！

每天養成看書閱讀習慣，雖然已經嫁人了，成人母，你學習的腳步不能停， 應該更加努力地學習。第二，運動 因為婚後生完孩子，女人身材容易變形，因為運動不僅可以塑行，還可以培養好的習慣。第三，寫作，會寫的一定要堅持寫，它的好處是可以鍛鍊邏輯思維能力，還可以提高自己的思維能力。第四，合理安排自己的時間，不要把自己所有時間都聚焦在家庭上，留點時間給自己，不要忘了愛自己。第五，一定要出去工作，因為工作是為了經濟獨立，人格獨立，生活能力也不喪失。任何改變自己，都不會是一件輕鬆的事，但只要堅持，我想應該會越來越好的，Sunny總在風雨後，相信付出了必定會有收穫的。

這是一包辣毛肚，在超市貨架上剛看到他的時候，我不敢碰，擔心不好吃，但是潛意識裡還是讓我拿了一包嘗一嘗，這一嘗不要緊，原來存在的就是合理的，絕對讓人上癮

所以，多去嘗試，沒準會上癮。

每天要做的四件事情

H 健康 不忙的時候去樓下走走，或者靠牆站五分鐘，讓眼鏡休息一下

A 心態 我感覺我不適合在家裡待著，在家裡好痛苦，自己不修邊幅，還容易發脾氣，我保持心態的辦法就是走出去

Input Output 輸入輸出 人的大腦也像一個蓄水池 我們有輸入也需要有輸出

有時候我們看了一本書很快就不記得這本書內容是什麼了，是因為我們只有輸入沒有輸出，輸出的方式有很多可以轉化成文字版的分享，可以複述，可以作為分享的素材都可以

所以每天堅持輸入並輸出。

如何讓自己行動起來呢？

1.當你糾結要不要做的時候那咱們就去做，其實人生不是一段路，只是幾個瞬間而已，當自己糾結要不要做的時候，那就去做

2.降低啟動成本 很多人會發現，健身卡根本去不了幾次，因為成本比較高，需要開車去，可能停車不好停，需要帶衣服過去

3.啟動前不要想追求完美，先完成後完美

4.願意付費，購買動力，參加一些付費社群，免費的得來太容易，所以一定要花錢學習

5.把戒指丟過柵欄 假如門前有一個柵欄的話，可能自己會覺得自己一定跨不過去，可是把自己結婚鑽戒扔過去的話，自己一定會想法設法的去完成，去實現。

之前聽過這樣一段話分享給大家，當身邊的事情都不如意的時候，那麼恭喜你很有可能機會正在路上

人生在困難面前無非這三種情況，一種是你度過了困難，二是你繞過了困難，獲得了面對困難的狡猾，三是，你有了面對挫折的肩膀，讓你的臂膀變得有力。