常規來講，從皮皮蝦入鍋到蒸熟，8-10分鐘是剛剛好的。時間太短的話蝦肉沒熟；時間太長，鮮味就流失了。當然了，我們這裡指的是用蒸鍋，如果是用其他的器具，具體時長還得看具體的情況了。
蒸皮皮蝦做法簡單，耗時短，調料可即興發揮，是最符合大眾口味的一種做法。所以，還不知道蒸皮皮蝦做法的小夥伴們，真的該好好學學了，無論是給家裡人吃還是給客人吃，都是很讚的喲！下面我們就來說說蒸皮皮蝦的做法。
做法一：
將皮皮蝦買回家清洗乾淨，放入盤中；蒸鍋加水燒開，將皮皮蝦帶盤放在蒸盤上，加蓋蒸10分鐘即可。
做法二：
皮皮蝦洗淨，用白糖、料酒、鹽醃製10分鐘左右，然後碼在盤中入蒸鍋，大火蒸15分鐘左右，最後淋上自制的醬汁即可。
蒸皮皮蝦的一個好處就是，在食用的時候我們可以根據個人口味調醬汁，想吃清淡的或者喜歡重口味的都能從中獲得滿足感。
蒸皮皮蝦的營養和功效
蒸皮皮蝦最大限度的保留了皮皮蝦的營養價值，這才使得它的口感足夠鮮嫩多汁。那麼蒸皮皮蝦的營養與功效包括哪些呢？我們一起來看。
1、蒸皮皮蝦中含有豐富的蛋白質，是迅速補充能量的好幫手。同時還有助於幫助我們補充腦力和強壯肌肉。
2、蒸皮皮蝦中的氨基酸含量雖然不夠多，但勝在結構全面，是人體生理活動所必須的，且極易被人體吸收。
3、蒸皮皮蝦中的脂肪含量極低，且含有的牛磺酸有降低膽固醇的作用。缺點是自身膽固醇含量較高。
4、蒸皮皮蝦中的鎂元素有調節心臟活動的作用，能夠幫助預防心血管疾病。
5、蒸皮皮蝦中含有的鈣質和磷元素，有助於骨骼的發育，並預防佝僂病和骨質疏鬆症。
6、蒸皮皮蝦還具有補腎益精、通乳解毒、緩解神經衰弱的作用，有助於病後恢復。
孕婦可以吃蒸皮皮蝦嗎
孕婦當然可以吃蒸皮皮蝦。皮皮蝦中含有的蛋白質和鈣質，是孕婦在懷孕期間尤其需要補充的，而皮皮蝦剛好可以滿足孕媽媽們的需求。
並且，皮皮蝦中含有的多種微量元素，對胎兒的發育有著至關重要的作用，是以孕媽媽需適當食用皮皮蝦以滿足胎兒發育的需要。
而且蒸皮皮蝦比較清淡，剛好符合孕媽媽對孕期飲食的要求，有利於孕媽媽的腸胃健康，對胎兒也不會產生刺激作用。
不過孕媽媽在吃蒸皮皮蝦的時候要注意不能多吃，也不能搭配含維生素C的食物食用，否則就會對身體健康造成影響了。
還有，如果孕媽媽體質比較特殊，容易發生過敏反應的話，也是不宜吃蒸皮皮蝦的，這點需要格外注意。
蒸皮皮蝦不能和什麼一起吃
在前文中，我們有提到蒸皮皮蝦不能搭配含維生素C的食物一起吃，這絕對不是忽悠人的哦，因為皮皮蝦中含有的重金屬，會與維生素C發生反應，從而產生有害物質砒霜，所以大家在吃蒸皮皮蝦的時候，切記不可吃含維生素C的食物，需要間隔2小時的時間。
另外，在吃蒸皮皮蝦的時候，也不可以吃含有鞣酸物質的水果，如橙子，這是因為水果中的酸性物質會與皮皮蝦中的鈣質發生反應，形容不易溶解的物質，從而引發身體不適。
同時，在吃蒸皮皮蝦的時候，還不可飲用果汁，也不可以飲酒。果汁不用多說，含有維生素C和酸性物質；搭配酒食用會產生過多的尿酸，從而引發痛風症。
常規來講，從皮皮蝦入鍋到蒸熟，8-10分鐘是剛剛好的。時間太短的話蝦肉沒熟；時間太長，鮮味就流失了。當然了，我們這裡指的是用蒸鍋，如果是用其他的器具，具體時長還得看具體的情況了。
蒸皮皮蝦做法簡單，耗時短，調料可即興發揮，是最符合大眾口味的一種做法。所以，還不知道蒸皮皮蝦做法的小夥伴們，真的該好好學學了，無論是給家裡人吃還是給客人吃，都是很讚的喲！下面我們就來說說蒸皮皮蝦的做法。
做法一：
將皮皮蝦買回家清洗乾淨，放入盤中；蒸鍋加水燒開，將皮皮蝦帶盤放在蒸盤上，加蓋蒸10分鐘即可。
做法二：
皮皮蝦洗淨，用白糖、料酒、鹽醃製10分鐘左右，然後碼在盤中入蒸鍋，大火蒸15分鐘左右，最後淋上自制的醬汁即可。
蒸皮皮蝦的一個好處就是，在食用的時候我們可以根據個人口味調醬汁，想吃清淡的或者喜歡重口味的都能從中獲得滿足感。
蒸皮皮蝦的營養和功效
蒸皮皮蝦最大限度的保留了皮皮蝦的營養價值，這才使得它的口感足夠鮮嫩多汁。那麼蒸皮皮蝦的營養與功效包括哪些呢？我們一起來看。
1、蒸皮皮蝦中含有豐富的蛋白質，是迅速補充能量的好幫手。同時還有助於幫助我們補充腦力和強壯肌肉。
2、蒸皮皮蝦中的氨基酸含量雖然不夠多，但勝在結構全面，是人體生理活動所必須的，且極易被人體吸收。
3、蒸皮皮蝦中的脂肪含量極低，且含有的牛磺酸有降低膽固醇的作用。缺點是自身膽固醇含量較高。
4、蒸皮皮蝦中的鎂元素有調節心臟活動的作用，能夠幫助預防心血管疾病。
5、蒸皮皮蝦中含有的鈣質和磷元素，有助於骨骼的發育，並預防佝僂病和骨質疏鬆症。
6、蒸皮皮蝦還具有補腎益精、通乳解毒、緩解神經衰弱的作用，有助於病後恢復。
孕婦可以吃蒸皮皮蝦嗎
孕婦當然可以吃蒸皮皮蝦。皮皮蝦中含有的蛋白質和鈣質，是孕婦在懷孕期間尤其需要補充的，而皮皮蝦剛好可以滿足孕媽媽們的需求。
並且，皮皮蝦中含有的多種微量元素，對胎兒的發育有著至關重要的作用，是以孕媽媽需適當食用皮皮蝦以滿足胎兒發育的需要。
而且蒸皮皮蝦比較清淡，剛好符合孕媽媽對孕期飲食的要求，有利於孕媽媽的腸胃健康，對胎兒也不會產生刺激作用。
不過孕媽媽在吃蒸皮皮蝦的時候要注意不能多吃，也不能搭配含維生素C的食物食用，否則就會對身體健康造成影響了。
還有，如果孕媽媽體質比較特殊，容易發生過敏反應的話，也是不宜吃蒸皮皮蝦的，這點需要格外注意。
蒸皮皮蝦不能和什麼一起吃
在前文中，我們有提到蒸皮皮蝦不能搭配含維生素C的食物一起吃，這絕對不是忽悠人的哦，因為皮皮蝦中含有的重金屬，會與維生素C發生反應，從而產生有害物質砒霜，所以大家在吃蒸皮皮蝦的時候，切記不可吃含維生素C的食物，需要間隔2小時的時間。
另外，在吃蒸皮皮蝦的時候，也不可以吃含有鞣酸物質的水果，如橙子，這是因為水果中的酸性物質會與皮皮蝦中的鈣質發生反應，形容不易溶解的物質，從而引發身體不適。
同時，在吃蒸皮皮蝦的時候，還不可飲用果汁，也不可以飲酒。果汁不用多說，含有維生素C和酸性物質；搭配酒食用會產生過多的尿酸，從而引發痛風症。