學會規劃，學會鍛鍊以及放鬆，因為這個時代有很多額外附加的東西，可能只是壓力，所以人活的累是正常的，但是如果你能夠無慾無求，那麼則會無欲則剛，即使在深山老林也可以安然入睡，即使在鬧市人群也能全然一心，知道你自己是誰，要做什麼，不為無關緊要的人和事情折騰鬧騰到，專心一意的關注自己的人生路線，那麼全世界沒有人會擋著你，當你知道自己，自然可以尋得一條少有人走的路，而且走的怡然自得。

老師好！

那就休息一段吧！

教師，就毫不誇張的說，是一份幸苦的職業。至於，其它職業認為，教師有雙休，寒署假。應該是輕鬆，愉快，閒的沒事。那就根本上錯了，現在寒，署假培訓，深造多如牛毛。當然也是為了增長教學水平。沒有幹過的人，昏然不知。信口開河，及不可取。

快放署假了，好好休息一下。不能累倒，更不能耽誤學生。

願你工作順利，桃李滿天下！

個人看法，不妥見涼！！！

謝花鄉小鎮老師邀請，你好忙想休息，就休息吧！如果教的畢業班，學生面臨中考或高考，想清閒的休息幾天不可能，就忙裡偷閒休息一下吧，再忙中午睡一會兒，晚上按時睡覺，勞逸結合，休息好精力才旺盛，才有利於工作，拖垮了身體，得不償失，學生們需要你……

老師這個問題裡面有兩個困惑點，一是最近工作好忙，二是想休息，於是產生了衝突和疑問。

我們先說最近工作好忙，在我看來工作好忙也分為幾種情況，一種是工作任務多，另一種是工作任務重，還有第三種是工作任務既多又重，我不知道老師工作忙是屬於哪一種情況，但是我認為還是要分析一下忙的原因是如何造成的，是自己的原因還是外部原因造成的？

如果是自己的原因造成的，那麼是因為時間管理做得不夠好嗎？比如沒有把工作任務分成輕重緩急，而是想一鍋粥的完成，又或者說是自己的工作思路和工作能力離完成工作任務還有一段差距，需要先將這個能力提升了再說。

還是說老師是某個團隊的領導，需要提升一下自己的領導力，這個我們都不得而知，所以還要請老師先理清一下思路，看看問題造成的根本原因是在哪裡。

另外，如果是時間管理做得不到位，那麼我建議老師可以把這個工作任務分成一小塊一小塊的工作目標，利用時間管理四象限原則，把每天的工作目標分為重要不緊急，重要緊急，不重要緊急，不重要不緊急這四個象限去處理，每天在精力最充沛的時間內先做重要不緊急和重要緊急的事情，儘量保證每天先做完第一要事，也就是完成最重要的工作任務，其它時間再去處理緊急不重要的事情，不重要不緊急的事情就讓他人去代辦，或者在自己精力狀態最差的時候去辦。

如果是外部原因造成的，比如說是領導分配任務不合理，或是遇到了突發緊急的重任務，那這個時候就要和領導好好溝通，看看是否能把一些次要工作任務分配給他人或者說是讓他人來協助自己，又或者溝通下是否可以延長交辦任務的期限。

老師在問題裡面說最近工作好忙但又想休息，似乎覺得自己有這種想法挺有負罪感的，其實我覺得完全沒有必要，如果確實是因為自己的精力夠不上，適當的休息反而有更好的精神狀態去迎接這個工作任務。

如果你因為工作任務忙而不去休息，那麼就像是一根弦一直緊繃著容易斷一樣，人也同樣如此，所謂磨刀不誤砍柴工其實是一樣的道理，要知道畢竟我們除了工作還有生活，工作也是為了更好的生活。會休息的人才會工作，老師完全沒有必要煩惱啦。

可以適當休息，出去玩兩天，當老師很辛苦，白天為孩子教育，晚上還要備課，用大腦太多，很理解。老師是我最尊重的人。

答，一是工作緊張影響到心理無法放鬆。工作之餘調整心態很重事要，聽聽音樂，到山水自然中去有利於自我放鬆。二是體力能量消耗太大，一時無法得到有效補充，有把身體拖垮的現象。多休息，少加不必要的夜班。如果可能雙互交替抓緊時間休息，儘可能減少體能的損耗。三是食物營養沒有跟上，多補充水分和蛋白質，食用一部分葡萄糖也可臨時救急！如果達不到要求，保證吃好，睡眠好一樣對健康有幫助。

忙碌之餘，注意休息。看看人家特不靠譜，七十多歲的糟老頭，還操持著全世界60多億人口的心。不一樣的有時間打Golf球，海上吹吹風嘛！他還能有時間刷手機呢。所以說合理安排工作和休息的時間，會更加事半功倍。

工作忙，具體是怎樣個忙法，有人什麼事兒都要管，而什麼事兒都管不好，是為瞎忙乎；有人找不準方向，東一榔頭西一棒槌，以至於窮忙乎；有人明明方向錯了，還不撞南牆不回頭，那就是白忙乎；有人天生消防隊長的命，那就沒辦法了。有人是清潔工，颱風過後，滿目狼藉，那是要忙碌一陣子。有人忙著出書，有人忙著演戲，有人忙著哄孩子，有人忙著孝順老人，有人忙著插秧，有人忙著包粽子，有人忙著應酬，有人忙著掙大錢。

忙碌的身影都是一樣的，休息時的身影千姿百態。非要問又在忙乎，又想休息，怎麼辦？首先搞清楚，自己處於忙碌的什麼節點上。高層領導忙戰略，中層領導忙戰術，底層領導忙執行。各司其職，你還能忙到那裡去？如果一個人把自己搞得連放屁的時間都沒有，建議你停下來檢討一下自己，是不是忙過頭了。我相信現在沒有人要求你站長江大堤上，捲起褲腳拿著高音喇叭，喊“同志們加油，同志們挺住”吧！

不懂得工作的人，一樣不懂得休息。幹工作是為了能有時間更好滴休息，適當的休息是為了更好地完成工作，二者相輔相成，互為因果。說到實處，我自己經驗，午休很重要，哪怕歪上半個鍾，下午工作狀態就不一樣，格外清醒，頭腦清醒，辦事效率就搞，事半功倍，否則一定事倍功半。晚上睡覺前喝一杯，暈暈乎乎的，一會兒就進入夢鄉。

總而言之，工作再忙也得合理安排休息時間。

我覺得這種現象也是比較常見的。一般人都會這樣！有時候長時間的奔波在工作中，常常會失去自我休息和調節的時間，長此以往可能確實對身心方面有些負面影響。

上班的時候就可能的還是要調節好自己的心態。可能有時候工作壓力比較大會影響到個人的心理情緒，從而也會影響到工作效率。適當的休息是很有必要的，人經常長時間待在一個地方難免會產生疲憊感，所以生活和工作還是要儘量分開。

下班時間可以多一些體育鍛煉，比如跑跑步、打打球等等，這樣能釋放壓力，也能使緊繃的神經得到放鬆，精神狀態也會有所改善。

工作再忙也要留下時間給自己放鬆和舒緩心情！留一段時間給自己放空也是很有必要的。

工作忙和累能使人產生犯困，這是正常的心理因素，無必太多在意，稍加努力前行，趟過去前面是個天！請你告訴自己我一定行！

人生是很累的，你現在不累，以後就會更累。人生是很苦的，你現在不苦，以後就會更苦。沒有哪個工作不辛苦，也沒有一處人事不復雜。實在是覺得累就適當休息休息，緩解一下壓力，放鬆一下心情，比如聽聽音樂，讀一本好書，做適當的運動，我認為慢跑或者是健走是解壓的最好方式。其實很多事情，不管是學習還是人生的其他事情，它都是有一個時間階段的，你在某一個年齡就應該把某些事情做了，如果沒做成的話，後面再做這個代價就太大。把自己的能力發揮出來，不管是去體會生活，認真的過這個生活，減少焦慮還是另一方面，當你需要競爭的時候，能夠發揮出自己的實力，發揮出自己的潛力，這個就是不辜負生命了。活著就是逢山開路，遇水搭橋。