面板比較暗黃，首先要去黃色，提高面板的透明度。

去黃氣，可內調。比如吃vc或美白丸。

多喝富含vc的食品，如檸檬、橘子、獼猴桃等。

外部護膚可選用美白產品，重點增加美白精華，如skii小燈泡

另外，平時應注意防曬，再豐富的美白措施也比太陽的威力。

說真的，要是天生的暗黃皮真的是用什麼都白不了，只能用防曬和保溼來讓面板水潤光澤點，然後不要在曬黑下去，在內調一下，氣色好，膚色也會好一點，在就只能靠粉底了，我就是天生的黃皮，美白產品不知道用了多少還是這樣，從貴的到便宜的都用過，最後發覺還是粉底，氣墊什麼的最好用

面板黃分兩種 。一種是面板表面的問題，面板表面問題就得選對護膚品，選去黃效果好的。我推薦兩個牌子。第一個是資生堂的新透白精華，整體提亮膚色，另一個是資生堂的悅薇珀翡精華。美白提亮和均勻膚色效果都不錯。第二個牌子是韓束的紅石榴輕盈乳液，去黃效果很好。

另一種身體內部和不良習慣的問題。身體內部就有很多原因了，要中醫調理了。比如脾虛，腎虛，血氣不足，肝臟疾病都有可能引起臉發黃。不良習慣就是指喜歡長期熬夜。

我就屬於天生的臉黃，不管用哪種護膚品作用都不大，貴的也用便宜也用。 後來去找個中醫看了，說晚上要早點睡覺，不能晚睡，更不能熬夜，血氣虛。 現在儘量每天早睡，堅持時不時得燉燕窩，魚膠冰糖紅棗枸杞桂圓湯喝。還堅持經常去舞蹈室練舞，堅持了半年，氣色沒有以前那麼黃了。

面板暗黃必須要內外調理才能夠慢慢變白，在內調方面：做好運動，就算每天堅持半個小時也可以；調整好作息時間，儘量在12點之前入睡；少吃含有感光因子的食物，例如韭菜、香菜等，多吃含有維生素的食物等等。

其次，在外調方面，一定要選對護膚品，這個是深坑！

1、 雪肌精化妝水

乳白色質地，在補水的同時還能夠解決面板暗沉、美白的問題，不過因為含有酒精，所以敏感肌和臉上有紅血絲的妹子還是慎用，美白的效果還是蠻不錯的。

2、 CPB水磨精華液

在水乳之間使用，使用之前記得要搖勻，針對面板粗糙、毛孔粗大、去粉刺暗黃都有一定的效果，堅持使用一個月，會發現毛孔有點變小，面板也會提亮一個度哦~

3、 SK-II環採臻皙深效修護霜

這個在小燈泡之後使用效果會特別好，本身它就含有積雪草的美白成分，也有淡淡的酒精味道，堅持用下來面板會白不少，而且還會透白紅潤！

4、 Whoo鹿茸面膜

這是一款會發熱的面膜，敷在臉上輕輕的按壓穴位就會促進臉部的血液迴圈，促進新陳代謝，有時間的時候敷這個面膜，對軟化角質，清潔毛孔都有不錯的效果，而且鹿茸的成分還能夠使細胞再生，防止老化，讓你的氣色變得更好！

所謂一白遮三醜，肌膚水潤亮白是大多數女生的終生追求。但是，由於外界因素和自己不規律的作息，導致肌膚暗黃，沒有光澤。推薦幾款能改善肌膚暗黃，美白肌膚的護膚品。

羽西靈芝水

羽西靈芝水蘊含靈芝孢子多糖，靈芝孢子油及靈芝菌體萃取，能夠有效調理膚質，改善暗沉，養出紅潤亮白肌。使用的時候，可以倒取適量的靈芝水於化妝棉上，再輕輕擦拭肌膚，能起到二次清潔的作用，去除老化角質，細嫩潤膚。使用後的化妝棉能變得又黃又髒，去黃的效果真的很明顯。使用後的肌膚細膩有光澤，堅持使用肌膚會變得水潤透亮。

科顏氏美白淡斑精華

人氣口碑都很好的一款美白淡斑精華。美白產品一般都含有維生素C，遇光容易分解，一般都是在晚間使用。但是，科顏氏美白淡斑精華含的是活力維C小分子，有很高的穩定性。所以，只要做好防曬措施，白天也可以使用這款精華。還含有牡丹精萃和白樺精萃，能夠持續提升肌膚透亮度，淡化預防斑點和色素沉積，安全溫和美白。

ProX淡斑小白瓶

美白價效比之王，傳說中平價版的SKII小燈泡，能夠從根源抑制黑色素，美白淡斑。新增5%濃度煙醯胺，去痘印淡斑效果特別好！用的時間雖然不長，但是肌膚真的有被提亮。

面板暗黃的原因？

作為一個女生，我們會比較特殊，在開始例假來潮的那一刻開始，我們就有可能面臨貧血或者說氣血不足的情況。在加上女生在結婚後，要生孩子。有句話說女人每一次流產或者生孩子就相當於一次大放血，會導致女性出現氣血過多，或者說氣血不足，虛弱的現象，這是相當於是非常重要之一。這是我經常看到很多生完孩子後的女人，出現的現象，比較多。我們要白不要“黃”！女人氣血不足衰老會非常容易快。這是一個非常重要的一個原因。

第二:有的人天生就是黃面板，比較偏暗黃的，膚質不同。這個應該會比較很難改變

第三:還有暴曬，沒有注意防紫外線，暴曬會導致面板黑色素增加，如果出去記得要提前擦防曬霜非常重要。紫外線的殺傷力非常的強，別以為冬天和秋天冷不需要擦，照樣需要防曬。第四:熬夜，熬夜的殺傷力可以和紫外線相提並論了，因為熬夜會導致我們女性的氣血執行不暢通，身體的垃圾毒素堆積，每能得到很好的排洩。久而久之面板也會變的暗沉。晚上10-到凌晨2點是身體排毒時間。

第五:缺乏運動，抽菸多，包括女性便秘都會有可能引起我們面板出現暗黃。首先運動可以這個幫助我們身體代謝提升，血液迴圈順暢，提高身體機能和幫助身體排毒。抽菸是非常傷身體，尼古丁的毒害，面板會出現迴圈差，暗黃。便秘，普遍本來是每天都要清理和排洩的，長時間毒素的積累會使我們身體自由基多，腸道不能夠排毒，有句話說的好，想要年輕，首先要腸清。

總結:我們面板會出現這種情況的原因，是多方面的，我們調理要內在結合，對達成效果會非常的有幫助，接下來分享如何從護膚方面著手。

第一:我們做好防曬，出門防曬非常的重要，真的不想在多說了，防曬可以根據自己情況來選擇，一般在室內工作可以選擇SPF30，出去遊玩可以選擇高點的SPF50的，因為防曬的時間會長點。但是不管是多長時間，防曬霜要把量塗夠還有記得補擦。

第二:可以在晚上使用美白精華，美白精華里面的成分會含有抗氧化，VC，熊果苷，綠茶，這些可以抑制黑色素的生長，可以幫助面板去黃氣。美白精華我自己用的比較多的是玉蘭油的小白瓶。

產品不過多的推薦，美白的產品還是非常多的。可以根據自己的情況來定。因為我自己就是黃色暗沉的膚色。所以我一直都是內在外在一起的，一般這個需要一定的時間。不能太著急，樂觀的心態，積極的生活方式和健康的生活習慣，堅持就會變的越來越好的！

面板暗黃的原因有很多，不知道你是否是先天黃皮？

面板暗沉首先要用一些美白的產品，面膜面霜這些都可以用美白的。

多吃蔬果，補充維生素。

一定要塗防曬一定要塗防曬一定要塗防曬！重要的事情說三遍！千萬不要覺得防曬是夏天才做的事，如果你真的想變白一定要365天都防曬，不能偷懶！

多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，多喝水，促進身體和細胞的新陳代謝，而且也能也起到提亮膚色的作用，還要要避免吃辛辣刺激以及甜膩油腥類的食物，作息要調整好，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜。雖然改善的速度可能會慢一些，但是改善會比較自然，也不用擔心什麼其他的隱患。

造成面板暗黃的原因有幾種，比如色素過多、貧血、食用過多含色素的食物

如南瓜、柿子等）、藥物因素（含胡蘿蔔素）等因素均可體現在面板上。所以治療前要大概清楚是什麼原因造成的。

如果是單純的色素問題可以透過光電治療：如光子嫩膚、大光斑低能量的調Q 治療、DL 水光注射、微針、口服氨甲環酸、配合外用修麗可護膚品、口服水晶番茄等都可以有效的改善面板暗黃的問題。但是色素的問題都需要循序漸進的改善。一般3周到4週會看到效果。但是不建議使用快速的美白產品，可能會對面板造成一定的損壞。

我推薦使用理膚雅中藥等離子霧化透析療法，不僅可以解決面板暗黃等問題，還可以祛斑祛痘抗過敏，等多種功效，我用了一段時間的這個霧化透析療法，整個面板都通透了很多。