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1 # 我很酷487
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2 # 使用者1793642579239
動作名稱
預備式：
A、並步站立 （站如勁松）
B、上步並立抱拳 （禮義為重）
一、雲手退步左挪手 （春風拂柳）
二、雲手退步右挪手 （春風拂柳）
三、轉身跪步撩掌 （順風轉舵）
四、削掌劈砸上衝拳 （火箭升空）
五、頂肘反劈搓左掌 （白蛇吐信）
六、跟步左擋右推掌 （放虎歸山）
七、退步右虛步摟手掛掌 （風擺荷葉）
八、退步左虛步摟手掛掌 （風擺荷葉）
九、託掌踢腿分手側踹腿 （戰馬懸蹄）
十、小纏震腳半馬步劈左掌 （金雞食米）
十一、摟手鏟腿拐踢跪步撩掌 （曲徑通幽）
十二、連環拍掌擊退 （火炮連天）
十三、歇步擊左掌 （古樹盤根）
十四、翻身掄臂挑掌 （翻天覆地）
十五、轉身翻身掄臂挑掌 （翻天覆地）
十六、雲手跳轉馬步甩手 （獅子搖頭）
十七、回身上步擊左掌 （仙人指路）
十八、上步左右掛肘回身坐肘 （峰迴路轉）
十九、上步右疊肘反扣拳 （潛龍戲水）
二十、上步左疊肘反扣拳 （潛龍戲水）
二十一、退步左栽拳側踹左腿 （倒插楊柳）
二十二、右腿裡合腿轉身後蹬右腳 （蒼龍豎尾）
二十三、插步左右挑掌馬步栽拳雙分掌（撥雲風天）
二十四、開步雙推掌 （閉門謝客）
收勢：
A、並步抱拳敵 （禮義為重）
B、上步並步站立 （偃旗息鼓）
預備式：A、並步站立 （站如勁松）
B、上步並立抱拳 （禮義為重）
一、雲手退步左挪手 （春風拂柳）
二、雲手退步右挪手 （春風拂柳）
三、轉身跪步撩掌 （順風轉舵）
四、削掌劈砸上衝拳 （火箭升空）
五、頂肘反劈搓左掌 （白蛇吐信）
六、跟步左擋右推掌 （放虎歸山）
七、退步右虛步摟手掛掌 （風擺荷葉）
八、退步左虛步摟手掛掌 （風擺荷葉）
九、託掌踢腿分手側踹腿 （戰馬懸蹄）
十、小纏震腳半馬步劈左掌 （金雞食米）
十一、摟手鏟腿拐踢跪步撩掌（曲徑通幽）
十二、連環拍掌擊退 （火炮連天）
十三、歇步擊左掌 （古樹盤根）
十四、翻身掄臂挑掌 （翻天覆地）
十五、轉身翻身掄臂挑掌 （翻天覆地）
十六、雲手跳轉馬步甩手 （獅子搖頭）
十七、回身上步擊左掌 （仙人指路）
十八、上步左右掛肘回身坐肘（峰迴路轉）
十九、上步右疊肘反扣拳 （潛龍戲水）
二十、上步左疊肘反扣拳 （潛龍戲水）
二十一、退步左栽拳側踹左腿（倒插楊柳）
二十二、右腿裡合腿轉身後蹬右腳 （蒼龍豎尾）
二十三、插步左右挑掌馬步栽拳雙分掌 （撥雲風天）
二十四、開步雙推掌 （閉門謝客）
收勢：A、並步抱拳敵 （禮義為重）
B、上步並步站立 （偃旗息鼓）