掙錢多，幹活少！不幹活也拿錢的工作不會覺得累！

如果你是男人，那就努力且勇敢的面對生活！你將會發現，越努力越幸福！如果你是女人，如果還沒有漂亮的容顏，那也只好依靠努力和智慧了！不要期待有好的運氣因為嫁的好而平安富足！女人啊，雖然總是否認自己是男人附屬！但卻改變不了附屬的事實！在面對艱苦生活的時候，男女在一起共同生活無疑最低成本最快樂的組合方式！但是一起面對生活卻不僅僅只有性而已，還要面對更多的艱難險阻！所以，一個女人如果在和男人一起生活中，如果不把自己放在同舟共濟的位置上，那你將會越走越孤單！

美國一個流傳很廣的俗語，擁有一份愛好，併成為你謀生的手段，這就是幸福。希望你能夠做自己喜歡的事情，這就永遠不會累。

想要上班不累，很簡單呀。

去上班能賺錢，而且還夠自己生活開銷。

不去上班，在家裡面躺著。也是這樣過去一天了。

錢沒掙到，反而還要花錢。

你想想壓力有多大。

認真工作，認真去面對一件事情。我發現時間過得是特別快的。

上班都很累，但是一天中做你該做的事，不接不該接的工作，同事的忙有時候要學會說不，安靜下來，你會發現tnnd還是這麼累

健身減肥這樣做爽爆了!走路都帶風

小蜜語錄：對於很多普通人而言，健身的目的在於擁有更好的身體形態，走起路來就像刮颱風。

容貌是天生的，但氣質絕對是後天修煉的，哪個在臺上光芒四射或者在人群中鶴立雞群的人背後都離不開對運動的熱愛和堅持。

看到讓人按奈不住的水蛇腰、蜜桃臀和大長腿，頓時都有點想雙膝跪地求他人傳授秘訣的衝動。停！求人不如求己，現在就來教你一套自學成才而且爽過戀愛的方法。健身減肥這樣做爽爆了!身材好就是任性，走路都帶風

look1水蛇腰

卷腹動作對於瘦腰瘦小肚腩是再好不過的運動體式了，一做你就立刻感知到這個部位的痠痛感了，記住要咬牙堅持哦。

仰臥式，雙手向頭部後方延展，屈肘，手掌置於頭頂兩側，雙腳併攏伸直，然後屈膝將腿部、臀部、腰部完全抬高，膝蓋要碰到嘴巴的位置，然後再將雙腿放下，如此交替。

首先將身體平躺在墊子上，然後屈膝，膝蓋和大腿部位爭取與胸部相貼，同時雙手抓住器材向腳尖方向靠攏，再將雙腿放下，接著將雙腿伸直抬高與腹部垂直，雙手帶動背部向上與腳尖相貼，兩個動作交替著做。

首先將身體平躺在墊子上，然後將雙腿伸直抬高與腹部垂直，雙手抓住器材從頭部後方往上向小腿方向靠攏，再將腿部放下，雙臂依然迴歸到頭頂後方，注意雙腿回落時要到位，身體需成一直線。

look2蜜桃臀

有人說翹臀是女人第二張臉，這比喻也真是到位，要我說翹臀是每個女人都無法割捨的情結，一個下垂扁平的臀部簡直沒眼看。

仰臥式，雙手向頭部後方延展，屈肘，手肘朝上，手掌置於頭頂兩側，雙腳併攏伸直，然後將腿部、臀部、腰部完全抬高，然後回到原狀，注意要儘量向上抬高。

仰臥式，雙手向頭部後方延展，屈肘，手肘朝上，手掌置於頭頂兩側，雙腳併攏伸直與腹部垂直，然後將腿、臀部、和腰部抬高，收緊全身肌肉用力向上頂起，然後再將腰部、臀部回到平面上，腿部依然保持與地面垂直。

仰臥式，雙手向頭部後方延展，屈肘，手肘朝上，手掌置於頭頂兩側，雙腳併攏伸直與上半身垂直，然後雙腿交替向後放平，注意放下腿部時要和身體保持成一直線，而且腿不能觸碰到底下的平面。

look3大長腿

一雙皙白纖細的大長腿可以讓男性動物在5公里之外就嗅到了你的氣味，而同性也會對你投來羨慕嫉妒恨的眼光，你說開不開心？要不要練？

仰臥式，雙手向頭部後方延展，屈肘，手肘朝上，手掌置於頭頂兩側，雙腳併攏伸直，然後兩腿不斷更換交替向上抬高然後放下，膝蓋要保持伸直，腳尖朝上，做運動的過程中，雙腿不能觸碰到檯面。

仰臥式，雙手向頭部後方延展，屈肘，手肘朝上，手掌置於頭頂兩側，雙腳併攏伸直，接著兩腿依次做屈肘動作，彎曲膝蓋向上半身靠攏，腳尖要朝上，然後再踢直，換另一邊接著做，注意速度不要太快，伸直的大腿要和檯面保持一定的距離，頭部也要抬高，眼睛讓著肚臍眼的方向。

首先雙手握拳，然後屈肘，手臂成三角形狀，收緊腹部，單腳向正前方大步跨出並下蹲，保持整個身體的筆直，後腳跟著同時跪地，接著單腳向後延展膝蓋跪地，另一隻腳同樣保持同節奏的屈肘。記得整個身體的重心都在腳上。

活水貴在流動，生命貴在運動，運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。你，開始健身了嗎？

開玩笑把？

國慶長假後，第一天就不想上班？不，不放假我也不想上班！

國慶是每年為數不多的小長假，很多人在假期選擇了回家探親、相親、旅遊。但是假期轉瞬即逝，面對後備箱中家人為我準備的滿滿特產，總是讓人感慨和唏噓。每年都回來幾次，每次離開家總是一後備箱的東西。有時感覺自己是個外地打工常常吃不飽的孩子，但是在家長眼中，孩子始終就是孩子。

曾經我大學的時候，每年放假回家，我總是遇到這樣的事情。說大不大說小不小，就是個吃飯的問題。吃飯速度太快了，家人會懷疑我在學校常常處於餓的狀態。吃太慢，家人會懷疑是不是家中做的不好吃、我不愛吃。也許，這就是家人的無微不至吧。

所以，在快放假的一段時間，我總是在練習吃飯。進食速度不能快，也不能太慢，還要讓別人感覺“這孩子吃挺香”。這不是個簡單活，我時時刻刻把自己當“皇太子”進食“御膳”來對待，，哪怕在啃饅頭、吃大米飯，其中的辛苦只有我知道。

談到這次的國慶放假，就不得不提到一位女性朋友。我們暫且稱她為小花（化名），她工作令人羨慕，收入穩定，工作群的帥哥們以她馬首是瞻。簡單說，她就是“別人家的孩子”。

今年的國慶，她去了外地旅遊，選擇用遊玩的方式疏解自己的壓力。近10天的旅遊，讓她忘記了工作的煩惱，美中不足就是旅途中有點擠、有點堵、有點熱、有點沒玩夠。

上班的第一天，當我問到她假期有什麼感悟的時候，她說：“我打死你，我昨天感冒了，非常嚴重的那種”。這不禁讓我下了“診斷書”：有點暴躁，可能是放假後玩的太嗨，第一天上班嚴重不習慣了。相信很多人都是這樣。面對這樣的情況，我還能說什麼呢。“工作離不開你，公司沒你容易倒閉，好好保養身體”，沒辦法，咱只能“假客氣”一番維持這來之不易的友誼。

但是當談到“放假後第一天，不想上班”的時候，有個朋友不同意了。“就是不放假，我也不想上班”，場面一度失去控制，尷尬到了極點。

很多人都有這樣的感覺，“放假回家不想返程，放假外地又不想回家”。據我瞭解，這是個很多人都有的毛病。搞不清為什麼，但是在家都是一副“葛優躺”的樣子。旁人結合各種新聞中的90後年輕人，作出一個片面的判斷：這是一屆頹廢的90後。

其實，我認為這樣的判斷存在大大的瑕疵：這不單單屬於90後，還有80後、85後和00後。再說，這不是頹廢，而是對事實無力改變的且行且珍惜。

有位叫點絳唇的群友說過4個字，我深以為然。精闢的4個字道出了生活的意義，也詮釋了對待生活人們應該持有的態度。這4個字就是“活在當下”。

李白的《將進酒》中說道：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。”

曹操的《短歌行》也曾這樣說道：“對酒當歌，人生幾何。譬如朝露，去日苦多。”

同樣是表達“活在當下”的意思，“點絳唇”這位群友只用這4個字就表達了“生活虐我千百遍，我待生活如初戀”的態度，其中“且行且珍惜”的味道何其濃烈。

無論今人和古人都一樣，對生活的態度都是“活在當下”，偶爾的忙中偷閒，不能泯滅人們對生活的感恩態度。最後，希望上文提到的這位女性朋友快快好起來，工作需要你，生活也需要你。