——作為家長，為了孩子健康，應該自覺戒菸，不在家裡吞雲吐霧。

——堅決避免二手菸，如果家裡有親朋戚友做客，鼓勵他們不要在房間內吸菸，建議他們到室外去。

——家裡有人吸菸時，開啟生態級負氧離子機。利用小粒徑負氧離子帶有的負電性，菸草煙霧發散在空氣中的漂浮顆粒為正電性或中性，兩者極易發生中和作用，質量增大而自然沉積。並且，生態級負氧離子釋放的生態級空氣負離子具有粒徑小、活性高，遷移距離遠等特別可以主動到達室內的各個死角，可以快速去除二手菸。

飲食

　讓孩子多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含硒及維生素C)，因為維生素C具有抗氧化的功能，硒可以解鉛毒，比如獼猴桃、西藍花、胡蘿蔔、南瓜、魔芋、富含硒的等蔬果。

吸菸有害健康，對絕大多數人而言已經可以說是深入人心的觀念了。加之現在國內很多城市都實施公共場所全面禁菸的政策，相比從前，可以說多數情況下我們和二手菸的距離已經變得遙遠了許多。

然而，除去大家都知道的——不要進入有人吸菸的封閉環境，在開放環境中儘量遠離吸菸者，家中有人吸菸的話要注意通風或使用空氣清淨機等等這些措施之外，還有一點比較容易被忽略的注意事項，也被有些人稱為所謂的“三手煙傷害”。

具體說來就是，當一個人在封閉環境中吸菸時，會有一些有害物質附著到他的衣物上。而當他帶著“一身煙味”回家時，這些附著在衣物上的有害物質還有可能會揮發到空氣中，被周圍的人吸入。也就是說，如果一個菸民白天上班在辦公室裡吸菸，那麼即使下班回到家裡不吸菸，也難保家人不會被殃及。

因此，遠離二手菸，不禁要遠離看得見的二手菸，還要注意提防看不見的二手菸。為了自己和家人的健康，奉勸大家最好都不要吸菸。