關於這個

就有很多解答了

第一：你是遺傳嗎？

第二：不是的話，那你就缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭髮營養不良；缺銅會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭髮自然會發黃髮紅了哦

2．從頭髮的生理特性來講，每根頭髮的根部都有一個毛囊，在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞，一旦這些細胞功能受到干擾或損害，黑髮就會變紅變黃。

3．洗頭髮過勤或用鹼性肥皂洗頭，

4．有人認為與吃糧或脂肪有關。這是這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時，頭髮漸漸變色。

5．還某種疾病導致的，如患系統性硬皮病、系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變色，還會大量脫落。

所以啊，我建議你：活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞。

注意飲食平衡，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑制作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。

燙髮過頻會引起頭髮變黃，一般認為3個月至半年燙一次較為合適。

夏季外出應打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭髮損害。

游泳時應戴游泳帽，游完後應及時將頭髮沖洗乾淨，以減少池水中氯對頭髮的影響。

知道了吧