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  • 1 # 使用者364651256228734

    特 點: 魚肉細嫩滑潤,味道鮮美可口 主 料: 鱸魚或草魚1000克。 輔 料: 蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、 澱粉。 作 法 : 1、把鱸魚或草魚剝皮,切下魚片放入碗中 加入少量蛋清和幹澱粉,拌勻後塗在魚片表 面。蘆薈葉肉片10 克。 2、油鍋用旺火,魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下,撈起。 3、油、鹽、昧素兌成調味汁,氽過的魚片 入鍋翻動幾下,盛起裝入煲內。 4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿蔔片,再加芫 荽少量,橙色隱約可見。菊花鱸魚的做法 材料: 鱸魚1條1000克,花生油500克 (約耗150克) 幹澱粉100克,番茄醬50克,芥藍菜葉2葉,香醋15克,溼澱粉10克,味精2.5克 白糖50克,精鹽1.5克,肉清湯75克 做法: 1. 將鱸魚去鱗,剁掉頭尾,掏去內臟,洗淨後剖成兩片,剔去脊骨、肋骨。在魚肉面用直刀剞上1釐米寬距、0.33釐米深的花刀,再用斜刀橫剞1釐米寬距、3成切斷1塊菊花鱸魚坯,按此法共切10塊。 2. 芥藍菜葉洗淨,剪成菊花葉狀,下沸水鍋氽熟取出。肉清湯、精鹽、香醋、白糖、番茄醬、味精、溼澱粉兌成滷汁。 3. 炒鍋置旺火,下入花生油,燒至七成熱,將鱸魚生坯用幹澱粉抓勻後下鍋,炸2分鐘至魚塊捲成菊花形時,用漏勺輕輕撈起,瀝乾油後盛入盤中,再飾配菊花葉形芥藍菜葉。 4. 鍋中留底油約50克,放回旺火燒熱,倒入滷汁煮沸芡勻,起鍋淋於菊花鱸魚上即成。

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