瘦下來會不會漂亮我不知道，我只知道我瘦了就像開了掛一樣，覺得每天心情都非常好，覺得空氣都是甜的，我再也不會讓自己胖了，我吃過胖的苦，往事不堪回首都是胖造成的，一個女人174斤都對不起身份證上性別，所以我一定要做一個瘦子，做一個健康有活力美美的瘦子，我要爆照了哦

瘦下來會不會變得更好看，是有前提條件的。如果身材比例比較協調，太瘦了反而不好看。如果相對於身高而言，體重超重。那麼瘦下來了無疑是最完美的。因為整體效果完全不一樣了，氣場也會完全不同。

事實證明，在這個時代的話，如果你瘦下來是會變漂亮的，當然瘦的時候不要瘦的太過於瘦。因為那樣子就會失去你本身的美。

當然我要強調一下是在這個時代，因為在唐朝是以胖為美，這是我們都知道的。而在這個時代呢，我們都是以瘦為美。

你瘦下來之後，你會發現自己的輪廓更加明顯，鼻樑似乎高了一些，眼皮似乎薄了一些，眼睛也似乎大了一些，嘴唇似乎小了一些。

然後你的身材曲線也顯現出來了，這樣子的話穿衣服打扮都會變得與眾不同。

沒有人不喜歡好的身材好的面容。但是如果你胖的話，哪怕是底子非常好，有好看的面容，別人也會對胖子產生一種與生俱來的厭惡感。

現在回到正題，在這個看臉的世界，瘦下來幾乎是所有人的夢想。好多人會用遺傳或者基因之類的藉口，或者為了好看，把減肥常常掛在嘴邊為藉口來吃更多的食物。

好多人的胖，外面穿上衣服還好，怕的是脫下衣服肚子上一圈圈的贅肉，至於影響臉型，我認為更多的是讓你增加自信，從心裡上擺脫“胖醜”的標籤，也很容易花心思去打扮，修飾自己的其它瑕疵

關於好多人都提到了減肥，如果你根據能量守恆定律：隨著脂肪的消耗，必然伴隨著脂肪分解的能量而轉換為另外一種能量，比如提供運動所需要的機械能或者熱能。

按照這個原理，市面上幫你能被動減肥的儀器減脂、針灸減脂、按摩減脂、排毒減脂等等感覺都可以歸結為騙子。

要相信，美好的體型和運動，二者不可得兼時。所以減肥永遠沒有什麼省力的捷徑，減脂和增肌一樣其實 都要非常辛苦的付出。

也可以這樣想：自己本來就長得美，減不減肥也沒啥！

瘦的時候真的很神經質，微胖卻很開心,如果不是醫生要求減肥，我也不會運動，體重不太重要，主要降體脂率。中年還是要有膠原蛋白多點好。

難道我是個反列？？以前胖的時候，別人會說，你醜是因為你胖啊！結果現在瘦下來了，再也不能給醜找理由了！哎！而且可能是之前減肥減的太狠了，都有點禿頂了！我去！！總覺得現在更醜了！

健康管理工作做了這麼多年，確實是指導了很多人健康的瘦身成功。別說，健康瘦了以後，大家確實成了俊男美女。但是前提是大家的美麗和帥氣都是建立在健康瘦身的基礎上。其實很多人認為變瘦就等於變美，還真的不一定。變瘦就能美的前提是健康瘦身！

骨瘦嶙峋的宛如移動的小骷髏，你真的會覺得美嗎？

很多妹子只要瘦這個結果，為了這個結果可謂是不擇手段。可以三餐只吃水煮菜，可以只吃幾粒米，真的確實是很有成效，還真的有人就瘦成了一把骨頭。可是美卻一點都和她不沾邊。

自然這樣的瘦身結果，與健康更是沒啥關係。最常見的就是減肥減到“大姨媽”都不來串門了。脫髮、膚色暗沉、沒有光澤和血色、大腦也減的都“秀逗”了……總之這樣的瘦和美沒有半毛錢關係。

健康瘦身之後真的可以變美！

科學的健康瘦身，一是注意節奏，不著急，慢慢的瘦身，這個過程中，一是不容易反彈，二是面板還不會因為快速瘦身而變得失去彈性。最主要的是減肥過程中不會因為節食，而導致營養素的缺乏而帶來的一些列的健康問題，比如貧血、低血糖等。

話又說回來了，如果本身很健康，身上有點小肉肉，也很好看，有豐腴之美。

總結一下就是這個時代似乎讓大家過於“變態”的去追求“骨感”美，其實骨感後並不健康，其實還一點都不美。如果你對你的體型不滿意，可以選擇健康的瘦身方式讓自己變得很美，但是不要採取激進的方式讓自己去瘦身，因為這樣瘦下來一點都美。

不一定。

有那方臉的，你讓個方臉的減成麻桿兒，你感覺好看麼？就比如，陳妍希，陳妍希是方臉吧！你讓她瘦的跟麻桿兒似的，你好好想想，一根竹竿頂著個腦袋，好看麼？

直接上圖，我們可以知道的是，胖的時候起碼是不好看的。

還有就是，怕瘦下來不好看，這個想法只是你不捨得美食的藉口。

如果真心想有更多人欣賞你的外表，又不想放棄美食，那就得學會慾望的控制。不是能吃不能吃，而是吃多少不會胖？

一個蛋撻會吃胖嗎？不會，吃4個蛋撻才會長胖！

瘦下來好不好看我不知道，但是胖起來一定不好看。

現代人只要不是太醜，稍微在臉上化個妝，把一些瑕疵遮蓋掉，你可能就是別人口中的男神女神。

減肥前

瘦身後

變化不止一點兩點！所以你呢？行動起來吧！

身體太胖，你衣服不合身，體態不好看，你再怎麼花心思，再怎麼打扮，你還是那個樣，別人對你的印象就是---------你是個生活不是那麼規律的胖子！

胖可以讓別人幻想出很多可能沒有的東西:高血糖，飲食不規律，熬夜，邋遢，甚至基因問題！胖不可怕，可怕你還自以為好看的皮禳千篇一律，有趣的靈魂百裡挑一，可你就是個有趣的靈魂三百多斤！

對！！你沒氣質！

你瘦下來之後可以讓你美的渠道有很多，可是胖會成為你的硬傷。

對於女生來講，也不要太瘦，太瘦不健康，沒精神，並且男生認為女生稍微有點肉好看(只是說男生審美)

但其實女生以為的微胖和男生以為的微胖室友差距的

上面這個身材，你在減肥的過程中做點肌肉訓練，雖然可能不會完全達到這個身材，但你也超過了百分之90的人。

男生也一樣，胖子顯得邋遢，瘦子感覺不魁梧，自己都沒安全感。

男人們，好好搞好自己的身體，她好你也好。

↑↑↑↑↑↑這樣的身材誰不喜歡？

答案是:百分之百會！

如果你本身五官就好，瘦下來的你就會是一道美麗的風景線，走到那回頭率都高！

說那麼多不舉例怎麼行呢，別人都是網上找的圖，我來個我自己的實圖！百分之百本人實圖，長像雖然一般，但你能看到我從胖到瘦的改變！

我是24天瘦了將近9斤，現在還在減肥中！