面膜是面板很好的護理品無論是選擇護膚品還是做面板護理，都要先確定自己的面板型別。面板分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性面板。中性面板：面板不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性面板：面板比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性面板：膚色較深，毛孔粗大，面板油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。混合性面板：兼有油性和乾性面板的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性面板：面板較薄，對外界刺激敏感，易出現區域性微紅、紅腫等過敏現象。只有‘對症下藥’才能達到預期效果。” 缺水≠缺油 秋天，各型別面板都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保溼產品（保溼凝露、噴霧，潤膚露）。乾性面板缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。 選化妝水 化妝水是用在清潔面板後的護膚品，它對面板的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被面板吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？ 柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。 營養性：補充養分、水分。適合乾性面板及衰老性肌膚。 潤膚性：保溼，滋潤。適合乾性、中性面板。 收斂性：收縮毛孔。適用於區域性出油處和油性面板（白天不需使用）。 細選面膜 面膜對面板的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除面板的汙垢，促進血液迴圈。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護膚品成分中，面板對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬於水溶性成分；Va、Ve屬於脂溶性成分”。 ★果蔬面膜 功效：補水、抗敏，增強血液迴圈。 細選：乾性面板適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性面板適合各類果蔬面膜；油性面板（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感面板適合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（蘆薈） 功效：消炎、保溼，除皺。 細選：適合油性、乾性面板及色斑膚質。 ★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠） 蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合乾性、中性面板及衰老性肌膚。 蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種面板型別。 ★蜜臘面膜 功效：補充水分、氧分、滋潤面板，淡化細小皺紋。 細選：適合乾性、中性面板及衰老性肌膚。 ★膠朊面膜 功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充面板的膠朊和彈力素。 細選：適合乾性、中性、油性面板及衰老性肌膚，痤瘡膚質慎用。 ★海澡面膜 功效：補充面板的水分、礦物質及維生素，增加面板彈性。 細選：適合乾性、中性、油性面板及衰老性肌膚，敏感面板慎用。 ★天然軟膜 功效：滋潤、補水，補充營養。 飲食養顏 除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物 ，也是滋潤肌膚，養顏的好方法。 =================================================================================下面推薦幾鍾幾種可自己製作面膜：-蜂蜜蛋黃補水面膜 蜂蜜面膜能夠供給面板充足的水分和營養，取適量蛋黃，攪拌後加入蜂蜜和杏仁油並攪拌，均勻塗抹到面部後休息10分鐘左右，然後用溫水洗淨即可。 獼猴桃補水面膜 奇異果天然面膜能夠供給面板充足的水分，同時還能有效去除面板暗斑，色斑，令面板變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻，再將製作好的面膜塗抹到面部，10分鐘後洗淨。 黃瓜眼部補水面膜 黃瓜眼部面膜能夠另面板變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶帶，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。 茶葉紅糖補水面膜 茶葉所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，面板顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以麵粉打底調勻敷面，15分鐘以後用溼毛巾擦淨臉部。每月塗敷一次，一個月後容顏就會變得滋潤白皙.自制補水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市裡賣的，白白的，軟軟的那種） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量麵粉 4、純淨水 簡單吧，還很便宜。 自制補水面膜功效：補水保溼 詳細製作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放一些麵粉，不要太多。然後加適量的純淨水。絞拌均勻！不要太稀。 均勻塗沫到臉上，睡15分鐘。這樣更容易吸收，但千萬別睡過了，不然幹掉的面膜會把水粉全吸走。 洗靜後，你會發現面板真的變得水嫩嫩的。。一星期來個一兩次，整個春天就過來了。 蜂蜜保溼面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g 器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個乾淨的空瓶 做法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個乾淨的空瓶中。 用法：洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保溼露輕拍臉部肌膚。 適用肌膚：中乾性及缺水性肌膚 功效：保溼、補充肌膚水分及營養。蜂蜜其實是一種很好的水性保溼成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。 貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保溼露最好新增抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其儲存時間更長，最好使用蒸餾水或者純淨水，減少細菌含量。若不喜歡新增化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並儘量在一個月之內用完。 香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜 材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個 做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。 用法： 清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鐘，再用溫水衝淨即可，可以天天使用。 適用肌膚：乾燥缺水肌膚 功效：保溼滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保溼滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。 貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可儲存一週。如果是比較乾燥的頭髮，在洗髮後，可將該面膜敷在微溼的頭髮上5－10分鐘，再用水衝淨，作為發膜使用，會讓頭髮更加亮麗有光澤。 蘋果泥蛋黃亮顏面膜 材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個 做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。 用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鐘後，用溫水衝淨即可，可天天使用。 適用肌膚：各種肌膚，特別是乾性缺水性肌膚 功效：保溼滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素， 讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸 ，具有滋養、收斂、保溼的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生， 建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細
面膜是面板很好的護理品無論是選擇護膚品還是做面板護理，都要先確定自己的面板型別。面板分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性面板。中性面板：面板不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性面板：面板比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性面板：膚色較深，毛孔粗大，面板油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。混合性面板：兼有油性和乾性面板的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性面板：面板較薄，對外界刺激敏感，易出現區域性微紅、紅腫等過敏現象。只有‘對症下藥’才能達到預期效果。” 缺水≠缺油 秋天，各型別面板都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保溼產品（保溼凝露、噴霧，潤膚露）。乾性面板缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。 選化妝水 化妝水是用在清潔面板後的護膚品，它對面板的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被面板吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？ 柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。 營養性：補充養分、水分。適合乾性面板及衰老性肌膚。 潤膚性：保溼，滋潤。適合乾性、中性面板。 收斂性：收縮毛孔。適用於區域性出油處和油性面板（白天不需使用）。 細選面膜 面膜對面板的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除面板的汙垢，促進血液迴圈。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護膚品成分中，面板對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬於水溶性成分；Va、Ve屬於脂溶性成分”。 ★果蔬面膜 功效：補水、抗敏，增強血液迴圈。 細選：乾性面板適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性面板適合各類果蔬面膜；油性面板（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感面板適合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（蘆薈） 功效：消炎、保溼，除皺。 細選：適合油性、乾性面板及色斑膚質。 ★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠） 蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合乾性、中性面板及衰老性肌膚。 蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種面板型別。 ★蜜臘面膜 功效：補充水分、氧分、滋潤面板，淡化細小皺紋。 細選：適合乾性、中性面板及衰老性肌膚。 ★膠朊面膜 功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充面板的膠朊和彈力素。 細選：適合乾性、中性、油性面板及衰老性肌膚，痤瘡膚質慎用。 ★海澡面膜 功效：補充面板的水分、礦物質及維生素，增加面板彈性。 細選：適合乾性、中性、油性面板及衰老性肌膚，敏感面板慎用。 ★天然軟膜 功效：滋潤、補水，補充營養。 飲食養顏 除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物 ，也是滋潤肌膚，養顏的好方法。 =================================================================================下面推薦幾鍾幾種可自己製作面膜：-蜂蜜蛋黃補水面膜 蜂蜜面膜能夠供給面板充足的水分和營養，取適量蛋黃，攪拌後加入蜂蜜和杏仁油並攪拌，均勻塗抹到面部後休息10分鐘左右，然後用溫水洗淨即可。 獼猴桃補水面膜 奇異果天然面膜能夠供給面板充足的水分，同時還能有效去除面板暗斑，色斑，令面板變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻，再將製作好的面膜塗抹到面部，10分鐘後洗淨。 黃瓜眼部補水面膜 黃瓜眼部面膜能夠另面板變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶帶，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。 茶葉紅糖補水面膜 茶葉所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，面板顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以麵粉打底調勻敷面，15分鐘以後用溼毛巾擦淨臉部。每月塗敷一次，一個月後容顏就會變得滋潤白皙.自制補水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市裡賣的，白白的，軟軟的那種） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量麵粉 4、純淨水 簡單吧，還很便宜。 自制補水面膜功效：補水保溼 詳細製作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放一些麵粉，不要太多。然後加適量的純淨水。絞拌均勻！不要太稀。 均勻塗沫到臉上，睡15分鐘。這樣更容易吸收，但千萬別睡過了，不然幹掉的面膜會把水粉全吸走。 洗靜後，你會發現面板真的變得水嫩嫩的。。一星期來個一兩次，整個春天就過來了。 蜂蜜保溼面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g 器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個乾淨的空瓶 做法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個乾淨的空瓶中。 用法：洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保溼露輕拍臉部肌膚。 適用肌膚：中乾性及缺水性肌膚 功效：保溼、補充肌膚水分及營養。蜂蜜其實是一種很好的水性保溼成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。 貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保溼露最好新增抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其儲存時間更長，最好使用蒸餾水或者純淨水，減少細菌含量。若不喜歡新增化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並儘量在一個月之內用完。 香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜 材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個 做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。 用法： 清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鐘，再用溫水衝淨即可，可以天天使用。 適用肌膚：乾燥缺水肌膚 功效：保溼滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保溼滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。 貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可儲存一週。如果是比較乾燥的頭髮，在洗髮後，可將該面膜敷在微溼的頭髮上5－10分鐘，再用水衝淨，作為發膜使用，會讓頭髮更加亮麗有光澤。 蘋果泥蛋黃亮顏面膜 材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個 做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。 用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鐘後，用溫水衝淨即可，可天天使用。 適用肌膚：各種肌膚，特別是乾性缺水性肌膚 功效：保溼滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素， 讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸 ，具有滋養、收斂、保溼的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生， 建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細