當然是小說什麼的，然後就是打網路遊戲的什麼的，曾經為了打奇蹟MU，一星期玩了四個通宵。

就是看電影，追劇，尤其是追美劇，經常看到三四點，抱著手機聊天什麼的。

基本一看錶也就十二點快一點了，現在畢竟還是年齡大了，不能經常熬夜了，超過一點去睡，第二天明顯的身體不適，還是少熬夜為好。

我晚上一般十一點睡。這是我的生活習慣，這個習慣是在部隊機關養成的。在集團軍政治機關寫材料較多，白天忙於具體事務，只有晚上下班了才能坐下來寫材料，或者研究自己喜歡的文字，久而久之，也就習慣於這種生活工作方式。現在，為什麼這麼晚睡覺，主要是適應家庭以及個人的愛好。一是看孫子，孫子一般晚上九點睡覺，在他睡前電視是他的，等孩子睡了才能看新聞；二是自己喜歡寫日記，睡覺前整理一番天就不早了；三是喜歡安靜，帶大家睡覺了，才可忙裡偷閒，或寫作，或看新聞；四是夜深時思路開闊，便於思考問題。這是我的粗淺體會，請老師們指教。謝謝。

10點左右，這個時候不會太早也不會太晚，對於內臟修養有一定的好處，排毒在這個時候基本上也已經停止了。

超過10點肝功能排毒停止，如果不休息，身體裡的毒素會擠壓沉澱，導致毒素越來越多，不利於身體健康

沒有人喜歡熬夜，頭頂一個夜空，每一個熬夜的人都各有各的故事。自從孩子上了初三以後，沒完沒了的作業和試卷是這份還沒做完那份已在路上，各種大小單元測試壓得喘不過氣來，加上成績中等學習有些吃力，每天都要到十二點以後才能休息。輔導是一點也幫不上忙，只能選擇默默的陪伴，他在他的房間挑燈夜讀，我在我的房間靜靜地看著只有字幕的電視，給他端杯水，送份水果，做頓夜宵。每到十一點以後，眼皮就像灌了鉛似的，不由自主的往下沉，電視成了擺設，在迷迷糊糊中一直聽見衛生間傳來洗漱的聲響，才敢安心地睡去。每天早晨醒來的第一件事就是想繼續唾覺，但是，早上六點鐘的鈴聲像衝鋒號一樣，只能頂著發慒的腦袋，睜著腫脹的雙眼衝到廚房準備早餐……

每一個熬夜的媽媽背後都有一種深深的愛！孩子上了大學以後，我在整理他房間時無意發現了一本高考前寫的日記，在相關描述後寫道 : ”我真的好幸福”時，淚水溼潤了我的雙眼。