春節期間，親明好友聚餐高血壓病人一是根據血壓高的程度，如果達到三級（收縮壓在180mmHg及以上，舒張壓在110mmHg及以上），應儘量不要喝酒。或者有冠心病等合併症也不要喝酒，白酒更不能喝。二是中輕度高血壓，白酒不要超過一兩，紅酒可喝一杯，啤酒別超過一瓶。三是根據個人酒量和耐受力，喝酒的量一定要控制在平常酒量範圍內，千萬不要朋友平時不見面，春節相聚大吃大喝，引起腦出血等也不鮮見。四是如果高血壓合併糖尿病、冠心病、腦卒中等，千萬別喝白酒了。五是目前研究證明，最好是別喝酒，推翻了以前少喝點有利於健康，多喝有害健康的觀念，所以說高血壓病人還是別喝酒最好。

高血壓人群過年期間如何科學合理的飲酒？這要看血壓的控制情況，以及具體的身體狀況。我們都知道高血壓本身並不可怕，可怕的是由高血壓引發的各種併發症，比如腎臟疾病／眼病，以及心腦血管疾病，如：腦梗／腦血栓／中風等等，而如果飲酒不當，會加速這些病症的到來，而過年期間通常應酬都較多，更應該注意。

情況一：血壓偏高，但在藥物的控制下非常的平穩，血壓一直在正常範圍內，身體沒有其他的疾病。那麼可以根據中國居民膳食指南建議的，男性攝入酒精量不超過25g，女性攝入酒精量不超過15g，那麼核算到不同的酒，啤酒625ml左右，也就是不超過1瓶，紅酒和洋酒在2兩左右，白酒不超過1兩。

情況二：血壓控制不穩定，並雖然血壓高的不多，但是近期血壓控制的都不太穩定，忽高忽低，並且伴有高血脂等問題，這種情況下，建議春節期間，選擇性的飲酒，非必要情況下，最好不要飲酒，如果飲酒，那麼啤酒最好減半，不要飲用其他酒類，避免酒精攝入過多，干擾藥物。

情況三：血壓在降壓藥的作用下，依舊偏高，一直沒能控制到正常範圍，並且已經出現過腦中風／腦血栓或者梗死的問題，那麼在這種情況下，無論什麼場合都簡體不要飲酒，並且及時監測血壓，以免發生危險。

春節將近，又到了走親訪友、聯歡聚會的高峰時段。在中國，聚會中一般不能少的兩件事，一是飯，二是酒。飲酒多少才能不對人，尤其是高血壓患者造成影響呢？

早些年的時候，很多人認為適量飲酒可以起到舒張血管，改善迴圈，減少血液凝集的作用，甚至有些人得出“飲用2兩白酒相當於服用了 75mg的阿司匹林”的結論，所以才有了戒菸限酒的口號，建議每日飲用白酒不超過2兩。不過，隨著臨床觀察時間的延長以及觀察人數數量的增加，發現飲用任何種類的酒對人的健康均沒有好處，因此，關心健康就要遠離飲酒。

不過春節到了，很多的親朋好久不見，相見時確實是非常激動，適量的飲用一些酒敘敘舊有時確實難免。對於高血壓患者，建議合理飲酒。

如果您血壓控制不良或者有比較嚴重的併發症，如血壓在180/110以上，合併冠心病、糖尿病、腦卒中等病史，或者每日血壓波動在60毫米汞柱以上等等。為了您的健康，為了您們的感情，這個春節就不要飲酒了。因為這些情況下飲酒，發生急性病變的可能性較大，一旦發生，你不僅僅可能失去了健康，還可能失去友情！

如果您的血壓控制很好，並且身體狀況還算不錯，那樣的話，可以適量的飲用一些酒。飲用標準一般是每日酒精量男性不超過25g，女性不超過15g。換成酒的話，男性：高度白酒50ml、低度白酒75ml、葡萄糖250ml、啤酒650ml；女性：低度白酒50ml、葡萄糖150ml、啤酒450ml。我們可以根據實際情況，選擇合適的酒。

春節來了，祝福來了！我們最好的祝福是平安健康！為了它，我們儘量不要飲酒！

春節是我們一年中最重要的節日，也是我們闔家團圓的日子。春節裡面，各種聚會、應酬不斷，對於要飲酒的人群來說，飲酒時難免的。但對於患有高血壓的患者來說，就會出現矛盾的地方，原因是飲酒會影響我們血壓的穩定。當時，身體健康最重要，建議高血壓患者最好不飲酒，當然也不是說完全就不能飲酒，飲酒的前提是我們血壓必須要穩定。中國酒文化源遠流長，雖說正常人群適當飲酒有一定改善迴圈、舒經通絡、助眠和降低冠心病發病風險的作用。但我們生活中常常難以做到適量，常常是飲酒過度，反而會引起血壓波動，特別是高血壓患者，飲酒後一般先由於我們血管的擴張，我們血壓會出現一過性的降低，但隨著時間的進展，我們心率會加快，血管會收縮，反而引起血壓升高，容易導致心腦血管意外的發生。長期飲酒（特別是過量飲酒者）不僅會引起血壓波動，同時也會損害我們的血管內皮，加快血管老化，長此以往可以導致血管發生粥樣硬化，後期出現冠心病、腦卒中等心腦血管意外的機率也會逐漸增加。所以，建議高血壓患者不飲酒，已經飲酒者最好戒酒，如果難以戒酒，必須在血壓穩定情況下飲酒，但必須嚴格控制酒精量。 高血壓患者如要飲酒，應將血壓穩定控制在160/100mmHg以內為宜，以葡萄酒最佳，如飲白酒，應選擇低度糧食酒。建議每日酒精量男性不超過25g、女性不超過15g，通俗來說，單日的白酒、葡萄酒的攝入量應分別少於50ml、100ml和300ml，每週的飲酒時間控制在3到6天為宜。希望大家為了自身健康，不飲酒最好，已經飲酒者最好戒酒。同時日常生活中還要注意改善生活方式，並規律服藥，以長期穩定控制病情。

患高血壓者過年期間是否可以飲酒，答案是肯定的.....不能喝！

現在同學聚會誰勸灑喝出了事都陪錢擔責任，公司開年會誰組織.誰敬酒喝出事誰負責任誰陪錢，這以經不是個案了。

所以說過年期間誰敢說高血壓患者能喝酒哪是要負責任的。

不管是啥名牌白灑.啤酒,紅酒,水果酒等等凡事有酒字樣的都不能喝，高血壓患者只有看的份,想的份，實在想喝就喝杯涼水的了。

滿卓子的什麼紅燒肉,扣肉,紅燒海參,鍋包肉,還有雞,鴨,牛肉統統不能吃，因為油大,吃完了血管裡都是油，高血壓患者饞了就咬自己的舌頭就行了。

素菜也不能吃，因為過年餐卓上沒有素菜可吃。

這也不能吃,哪也不能喝，這年過的屈不屈！

入。

④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。

酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）

醬菜類、咖啡

3 高血壓病人應注意的飲食習慣

① 首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。

② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。

刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）

⑤其他食物

適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料

高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒菸限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。

一、 合理膳食

1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。

2. 高血壓患者的飲食宜忌：

①碳水化合物食品：

適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。

應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。

②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）

應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）

適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬

應忌的食品---動物油、生豬油、燻肉、油浸沙丁魚

④維生素、礦物質食品

海藻類、菌類宜煮熟才吃。