杞人憂天的故事簡單明瞭告訴人們，做人要心胸寬廣，天不會塌下來，即使塌下來也有眾人頂著。一個人如果把自己鎖定在狹窄圈子而忘了外面的世界，就會成井的之蛙。

1、多與人交流，將心中的想法說出來;2、找有經歷的人評估，驗證自己的想法是杞人憂天還是未雨綢繆，然後找應對的方法。

人這一生是短暫的，喜怒哀樂是人生的常態，所以我們必須擁有平常心，對一切所預測不了的事情應該是積極面對，保持客觀的態度，如果自己無法調整自我心態，而擔憂未知，沉悶於悲傷，只會給自己身心疲憊，同時給身邊的間接帶來顧慮。人一生中都在學習和修行的過程，它十有八九是艱辛的，歷經風雨彩虹終究都會見到，因此對生活要充滿希望，希望是我們進行的動力。能讓我們戰勝一切困難的一定是樂觀態度和堅強的意志。

活在當下，做好自己分內之事，凡事往好處想！一切都會好起來的！給自己太多壓力，生活就會越來越差！看看現在生意好難做 ，批發市場以前這個時段人山人海，現在是熙熙攘攘的！

建議白天多工作會兒，看晚上能睡著不能。

如果還是睡不著，建議白天干點體力活，或者來個10公里夜跑試試，這個指定行

這就是墨菲定律，越擔心發生的事情就越會發生，把心裡的恐懼無限發大。應該把心態調整一下，無所謂，該怎樣就怎樣，順其自然就好了。該吃吃，該喝喝，有事別往心裡擱。只有你放鬆下來，把事情做的更好，加油！

俗話說的好，人無遠慮，必有近憂。地球在宇宙中不過是個小小的石頭，人類在地球上也不過是一屆個過客，都說雁過留聲，人過留名，但是，真正離開的時候，身邊能有幾個人記得你。

有時候不是想的太多，而是不得不坐下來好好的想一想，未來會怎麼樣，是不得而知的，但是，總要有個好的規劃。

每個人可因現在的生活，工作中的壓力都很大，會焦慮一些事情，其實更好的享受放下最好，事情發生了總會有解決的方法

緩解壓力可以約朋友玩一玩，去爬山放聲的大喊都可以緩解一下。可以做運動分泌自己的多巴胺更好哦

我們之所以對沒有發生的事情擔心，焦躁不安，是因為沒有安全感，人只要沒有安全感對很多事情都放心不下過於擔心，即使是沒有發生的事也是一樣的。現在這個社會千變萬化發展的太快，競爭壓力大，正是因為這些因素，導致了我們對未來不是充滿希望，而是充滿了擔憂。所以我們現在要做的是，第一：不要虛度年華浪費時間，我們只要有時間空閒下來就去學習，一些對自己有幫助的技能和本領。第二：要對自己的定一個可接近，時間不要太長的目標。這樣的話你的日子才過的充足有意義。第三：增強自己的信心，我們要有信心去掌控未來，而不是被未來所控制。希望這些對你有所幫助。

那麼有多少人知道失去記憶是多麼可怕的一件事，我忘記了一段記憶，而這段時間裡，我做了很多匪夷所思的事情，我欠了一大筆錢，在我不知道的情況下，以我自己的名義跟身邊的親人朋友借了好多錢，可我醒來時一點記憶也沒有，我也不知道錢去了哪裡，給了誰，花在哪。等我清醒的時候，人已經在精神病院裡，沒有人相信我說的話。這一年多人 我不停的在還錢，心力憔悴，你問有多少人對沒發生的事過於擔心，而我卻對發生過的事焦慮不安，因為我沒有了記憶，相對於我這樣的，你是不是好過很多，希望對你有幫助。