我們人人都明白，地球有自轉，地球自轉一圈為24小時，地球還繞著太陽公轉，轉一圈為一年。月亮也在繞地球轉動，轉動週期為29天12小時44分。而太陽的九大行星都在圍繞著太陽轉動，各有自己的轉動軌道和轉動週期。太陽作為一個恆星也並不是不動的，它在繞著銀河系的核心轉動；而銀河系則繞著更大的體系的核心旋轉著。

從微觀世界來看，電子在繞著原子核轉，一個細胞裡有許多個原子及比原子多十倍幾十倍的電子，它們全都同宏觀世界的星體一樣，小核心繞著大核心轉動著。由細胞組合成一個臟器，一個人體。就電子與原子數目來看，和宏觀世界天體的數目幾乎一樣地多。

以上兩點，是我們今天人類的共識，自哥白尼否定了地球中心說，並得到人們承認以後就成了人類的共識。

但人們並沒有將這兩點常識結合起來，統一到人體上來認識，並明確提出這樣一個觀點：宏觀的多重性多層次的旋繞運動與微觀的多重性多層次的旋繞運動統一於人體，因此人體就是一個旋繞體；週而復始的又有變遷的旋繞運動規律始終支配著人體，它在人身上打上了無數的烙印。

從這個意義上講，人體是一個小宇宙的觀點是對的，“小宇宙”和大宇宙之間存在著息息相聯的溝通也是對的。

從這一點起始我們的理解，我們對人體的生物節律(或稱之為生物鐘)就不會再感到困惑了：它就是天體執行週期律在人身上的反映。